Feladva: 2016.09.27
Szerk .: Patricia Pujante Crespo
Mi a személyre szabott étrend?
A személyre szabott étrend olyan, amelyet kifejezetten a beteg számára készítenek, figyelembe véve egyéni sajátosságait, személyes és családtörténetét, a kapcsolódó kórképeket, táplálkozási szokásokat, sőt érzelmi állapotukat és végzett munkájukat.
A személyre szabott étrend figyelembe veszi a beteg értékeit és szempontjait, anélkül, hogy általános vagy hagyományos étrend lenne
Különbségek a személyre szabott étrend és a hagyományos étrend között
A hagyományos étrendek táplálkozási szempontból kiegyensúlyozottak és a bevitt kalóriákat kiszámítják, de nem veszik figyelembe a többi tényezőt. Meg kell érteni, hogy ezek azok, amelyeket korábban egy fiókba nyomtattak a konzultáció során. Ehelyett a személyre szabott étrendet a betegre szabják.
Az étrend tervezésénél figyelembe veendő szempontok
A diéta programozása során az esztétikai orvoslás és táplálkozás szakértő orvosának antropometriai és táplálkozási tanulmányt kell készítenie, amelyet a vérvizsgálat mellett egy jó kórtörténetnek kell kísérnie személyes és családtörténettel. Ezenkívül fontos, hogy az étrend megfelelő fizikai aktivitással járjon.
A személyre szabott étrend eredményei
Amikor elértük a kívánt súlyt, megkezdődik az állandó eredmények alapvető karbantartása. Ésszerű azt gondolni, hogy ha visszatérünk régi szokásainkhoz, fokozatosan visszanyerjük a testsúlyt.
Hogyan lehet fenntartani a súlyt és az alakot
A személyre szabott étrend elvégzése után elért súly és alak megőrzése érdekében nagyon szeretnünk kell magunkat, és úgy kell gondolnunk, hogy az áldozat megéri a képünk és mindenekelőtt a testünk egészségének javítása érdekében.