Ha a fokhagymát mértékkel fogyasztják, a fokhagyma valószínűleg nem okoz mellékhatásokat
Írta: Tania Araujo
Ha a fokhagymát mértékkel fogyasztják, nem valószínű, hogy a fokhagyma okozhat mellékhatásokat (freepik)
Fokhagyma erőteljes íz és a szag jellemzi. Vezető szerepet tölt be a diéta Földközi-tenger térségében, és hozzájárul a Só mit tegyünk a tányérokra.
A konyhában és a konyhában egyaránt elterjedt összetevő hagyományos gyógyászat. Mérsékelten fogyasztva, akár a táplálás, kiegészítésként ill természetes gyógymód, nem valószínű, hogy a Fokhagyma okozhat mellékhatásokat; még így is fontos megjegyezni, hogy rendszeres vagy túlzott fogyasztása bizonyos esetekben ellenjavallt lehet.
Milyen előnyökkel jár a kajata az egészségre
10 étel, amely segít éhezés nélkül fogyni
A fokhagyma harcol a koleszterin ellen, támogatja az immunrendszert, csökkenti a vérnyomást, gyulladáscsökkentő, megakadályozza a megfázást, javítja az asztmát, ami még a rák ellen is jó.
Ha gyógymódként azt ajánlották, hogy nyers fokhagymát fogyasszon éhgyomorra, akkor tudnia kell, hogy ritka kivételektől eltekintve ez nem árt Önnek; de nem biztos, hogy megszabadít téged betegségeitől, vagy megakadályozza a megbetegedést.
A rossz lehelet és az erős testszag a leggyakoribb mellékhatás, amelyet minden nap fokhagymát fogyasztó vagy fogyasztó emberek tapasztalhatnak. Bár ezek bosszantó tünetek, az igazság az, hogy ártalmatlanok a testünkre.
Azt is megállapították, hogy csökkentheti a HIV kezelésében alkalmazott gyógyszerek, például a szakinavir hatékonyságát.
A túl sok fokhagyma, különösen a nyers fokhagyma fogyasztása hosszú listát okozhat, mint például az alábbiak:
Emésztőrendszeri irritáció/égés
Vérzés (orr, íny)
Ég a szájban
Fejfájás
Allergiás tünetek (bőrirritáció/duzzanat, csalánkiütés)
Ezek a hatások általában akkor jelentkeznek, ha túl sok nyers fokhagymát fogyasztanak éhgyomorra.