garnélarák

amely már a mexikói gasztronómia elengedhetetlen ételévé vált, híres finom ízéről és pontos fűszerességéről, kiváló hideg hónapokban, de meleg napokban is: garnélarákleves. Sokan imádják reggel, mások éjjel enni, az biztos, hogy máris kedvenc.

Kevesen tudják, hogy ez az étel amellett, hogy igazán finom, rendkívül tápláló is.

A garnélarák húsleves előnyei

  • Ez az egyik legnemesebb étel, amely emberi fogyasztásra kapható. A garnélarák nagyon könnyű, ami azt jelenti, hogy könnyen emészthető.

  • Általában kicsi fizikai alkata ellenére a garnélarák sok tápanyagot tartalmaz, többek között olyan vitaminokat, mint a zsírsavak csökkentéséért felelős B3, a szervezetben a fehérjék felszívódását és érését elősegítő B9 vagy folsav, valamint az izomépítést elősegítő ásványi anyagok, például jód. szövet vagy szelén, amely véd a szív- és érrendszeri betegségek ellen. Mindezek az előnyök egy tányérban garnélarákleves!

  • A garnélarákleves Jellemzően olyan zöldségeket tartalmaz, mint a burgonya és a sárgarépa, amelyek mindkettő fontos tápanyagtartalmat nyújtanak, mivel gazdag C-vitaminban tartalmazzák, amely erősíti az immunrendszert; E-vitamin, amely javítja és megőrzi a bőr és az izmok rugalmasságát; a kálium, amely kiegyensúlyozza a test vízszintjét, kiválóan fogyasztható garnélával, mivel elősegítik testünk hidratáltságát, mivel 80 és 30% közötti víz.

  • A garnélarákleves átlagosan 68-75 kalóriával járul hozzá, ez nem nehéz megoldás, ezért bármikor elfogyaszthatja, akár vacsoránál is! félelem nélkül, hogy nehéznek érzi magát.

A Canto de Sirenasban mi vagyunk a családod. Próbálja ki garnélarákleves minden házi ízzel és élvezze az általa nyújtott előnyöket!