Duci és ülő. Így látható a 2 és 14 év közötti gyermekek több mint 30% -a az Országos Egészségügyi Felmérés szerint. Kép anélkül

Duci és ülő. Így látható a 2 és 14 év közötti gyermekek több mint 30% -a az Országos Egészségügyi Felmérés szerint. Kép korlátozás nélkül, mivel a túlsúlyos gyermekpopuláció 2003 és 2007 között csaknem két ponttal nőtt, bár nem tartanak diétát, és 20% -uk csak sportol, ül, videojátékokat és televíziót gyakorol. A legfrissebb Országos Egészségügyi Felmérésben a családok által hivatkozott adatok alapján kijelentették, hogy a 2 és 14 év közötti kiskorúak 18,5% -a túlsúlyos és 11,9% -a elhízott, szemben a 2003-ban végzett vizsgálat 17,5% -ával és 11,2% -ával.

túlsúlygörbéje

És a valóság lehet még élesebb, mert az ember mindig úgy gondolja, hogy "magasabb és vékonyabb", szerinte Javier Aranceta, A spanyol közösségi táplálkozási társaság (SENC) elnöke. Paradox módon korcsoportonként nagyobb az előfordulás az 5 és 9 év közötti gyermekek körében - ebből 21,4% túlsúlyos és 15,38% elhízott - olyan szakaszban, amelyben jobban átjárják a szülők ajánlásait, és viszonyítási alapot jelentenek az életmódbeli szokások tekintetében.

A gyermekek morbid elhízásának esetei - amelyek a felnőtteknél 1% -ot képviselnek - nem sok ", de meg fognak jelenni" - jósolja Aranceta, az Egészségügyi és Oktatási Minisztérium által irányított Perseus Program technikai igazgatója. hat autonóm közösség, Ceuta és Melilla minisztériumai, és csaknem 14 000 6–10 éves iskolás táplálkozási állapotáról nyújtanak majd adatokat.

A szakértők a rossz étkezési szokásoknak, a testmozgás hiányának, a hátrányos helyzetű társadalmi-gazdasági környezetnek és a genetikai öröklődésnek tulajdonítják - ez az esetek 20% -ában - ennek a "járványnak" a fejlődését, amely Spanyolországot a gyermekkori elhízásban az európaiak első három országába sorolta ". bár a változásokhoz még mindig kedvező helyzetben van "- mondja a SENC elnöke.

A gyermekek túlsúlya - magyarázza - háromszor nagyobb azoknál a szerény háttérrel rendelkező családoknál, ahol nincs annyi lehetőség és szellemi erőforrás a kérdés megelőzésére vagy kezelésére. "Nemcsak a probléma jó része születik ott, de ott is marad: ezeknek a gyerekeknek legalább 50% -a elhízott felnőtt lesz" - mondja.

Ennek egyik oka, hogy "könnyebb és olcsóbb rosszul enni, mint jól enni". Egy "gyorsétteremben" néhány euróért adózol magadnak egy fehérje, zsír és kalória "adót" - teszi hozzá-, de ha zöldséget, halat és gyümölcsöt szeretnél, akkor "megütnek". És ha a piacon vásárolja meg, az drágább is, eltekintve az összes egészséges konyha elkészítésével kapcsolatos munkától. De a testmozgás ugyanolyan fontos, mint az étrend, és tény, hogy a szülők és a gyermekek által közösen használt sport a gyakorlatban kevés, bár a televízióban gyakran látni együtt.

Az iskolák testnevelési órái messze nem felelnek meg a heti öt órás ajánlásoknak, és szabadidõben megkövetelik azt az erõfeszítést, hogy a legkisebbeket elhozzák, akár magukkal ússzanak, vagy biciklizhessenek. Így az iskolások 20% -a egyáltalán nem gyakorol az osztályból való kilépéskor, mozgásszegény, a lányok hangsúlyosabbak a 2006-2007-es Országos Egészségügyi Felmérés szerint.

A hét folyamán több mint 90% -uk televíziót néz, a többség egy és három óra között van, de van még 18%, aki napi három óránál többet tölt a képernyő előtt, ez a százalék megduplázódik a hétvégén. Tízből hat ad egy "kis ideig", akár egy órát is többet a konzollal vagy a számítógéppel. És ez az inaktivitás ösztönzi az energiaélelmiszerek „nassolását”. A két egészségügyi felmérés összehasonlítása azt mutatja, hogy a kolbász és az édesség napi fogyasztása nőtt, a gyümölcs és a halé pedig csökkent. Valójában a kiskorúak 45% -a azt állítja, hogy minden nap édességet fogyaszt, 15% cukorral üdítőt, 36% pedig nem iszik gyümölcsöt naponta.

Kompenzációként a zöldségek és zöldségek, valamint a kissé hüvelyesek fogyasztása kissé megnő. A 15 évesnél fiatalabbak 4,6% -a étrendet követ, 55% -a fogyni vagy egészségesebb életet élni, a többi pedig egészségügyi problémák miatt. Javier Aranceta figyelmeztet a korlátozó diétákra a fejlesztési szakaszban. "Az a fontos - magyarázza -, hogy a gyermek nem hízik, a növekedés kompenzálja a testösszetételét." Egyes ételeket megfelelőbb ételekkel kell helyettesíteni: "tárgyaljon harapnivalókról, édességekről, anélkül, hogy érezné, hogy diétázik".

Az elhízás elterjedtsége az elmúlt 20 évben majdnem megháromszorozódott, és az étkezéskor bevitt energiafelvétel meghaladja a ráfordítást. Az autó, a lift, az elektromos készülékek azt jelentik, hogy a néhány évtizeddel ezelőttihez képest átlagosan napi 400-500 kalóriát spórolunk meg. Most kevesebbet eszünk, de a kalóriasűrűség nagyobb. "A feldolgozott termékek fogyasztása már étrendünk 30-40% -át teszi ki" - jelzi a SENC elnöke.

Különböző szektorok összehangolt beavatkozást szorgalmaznak a családi, iskolai és egészségügyi környezetben a gyermek túlsúlyának megfékezése érdekében. A gyermekorvosok nagyobb figyelmet kérnek a szülőktől gyermekeik etetése során, és ragaszkodnak ahhoz, hogy néhány évvel ezelőtt ritka következményeket tapasztaljanak: 2-es típusú cukorbetegségben vagy magas vérnyomásban szenvedő, kilenc vagy tíz évesnél fiatalabb, 90 kilós gyermekek, a koleszterin és a trigliceridszint, vagy a lábak és a térdek ízületi problémái a túlsúlytól, szinte nagyszüleihez hasonlóan.

Az alap- és középiskolások testneveléséről és életmódjáról szóló tanulmány, amelyet az Autonóm Egyetem professzora koordinál Juan Luis Hernandez, leírja "passzivitásukat": a gyermekek közül sokan nem járnak iskolába, pihenőidőt töltenek sétálva vagy beszélgetve, nem játszanak az utcán, a serdülők pedig alacsony ellenállással bírnak az erőfeszítésekkel és csekély rugalmassággal. 45% -uk nem érinti ujjainak hegyével a lábát, és 14 éves kortól több mint 50% ülő. A kevés fizikai aktivitás legszembetűnőbb következménye - mutat rá - a testzsír-index növekedése: 17% -uk felhalmozódik "magas", 35% -a "közepesen magas".