Sok mítosz, csodaszer és otthoni gyógymód ígérkezik a haj visszaszerzésében, de némelyik csak kamu.

után

Maradni kopasz Nem a világ vége, de megkapva az esélyt, bármelyik ember inkább visszakaphatja a haját, mintsem hogy élete hátralévő részét felöltözve töltse fényvédő és fejben, valahányszor kimennek a napsütésbe (kopasz vagy és nem? a bőrödnek gondjai lehetnek).

Tetszik vagy sem, minden férfi teheti hajhullás az élet különböző szakaszaiban, egyesek számára ez a 20-as éveikben történik, másoknak a 30-as éveikben, mások pedig szerencsésnek tartják a dicsőséges haj megöregedését, de a legtöbb esetben a hajhullás és a kopaszodás elkerülhetetlen.

Szerint a Amerikai Dermatológiai Akadémia, Körülbelül 5 millió szőrtüsző van a testen, köztük körülbelül 100 000 a fejbőrön, és mindegyik szála haj három szakaszban növekszik. Az első az Anagen szakasz, az aktív növekedés fázisa haj amely két és nyolc év között tart, a második a Catagen szakasz, amely az az átmeneti szakasz, amely akkor következik be, amikor a haj leáll, ami négy és hat hét között tart, és végül van egy Telogen, amely a pihenés fázisa akkor fordul elő, amikor a haj kihull, amely két-három hónapig tart.

A túlnyomó többség Szőrtüszők a fejbőrön anagén fázisban vannak, ami azt jelenti, hogy folyamatosan nőnek, míg csak 5-10 százalékuk telogén fázisban van, de az olyan tényezők, mint az életkor, a genetika és a stressz, befolyásolhatják a hajat és kiesést okozhatnak, sőt kopaszságot is okozhatnak.

Miért esik ki a haj?

Az első dolog, amit tudnia kell, az a haj sok okból kihull, Ennek oka lehet hormonális probléma, néhány pajzsmirigy-rendellenesség, stressz, rossz táplálkozás, gyógyszerek alkalmazása és sok más ok. Egyesek maradandó károsodást okoznak, de mások a probléma kijavításával visszafordíthatók. Az irodában való tartózkodás kopaszra is hagyja, mondja a tudomány.

Ezenkívül a haj egy úgynevezett folyamaton megy keresztül miniatürizálás, amely arra a tényre utal, hogy a tüsző egyre kisebb lesz, amíg megszűnik létezni, és ez az az eset, amikor a kiesett már nem nő vissza.

Vissza tud nőni?

A lehulló haj visszanőhet, de ez az okoktól függ. Az Healthline szerint „A fején a haj körülbelül fél centiméterrel nő havonta, vagy 6 hüvelyk évente. Általában a férfi haj kissé gyorsabban nő, mint a nő. A rossz hajvágás után számíthat arra, hogy körülbelül ekkora mértékben nő vissza ”, de valójában az, hogy milyen gyorsan növekszik, attól függ, hogy mi okozta a haj eleinte kiesését.

Ha például a férfi kopaszságról van szó (ami örökletes), akkor a tüszők bezáródnak és leállítják a hajtermelést, ami azt jelenti, hogy tartós, és valójában nem sokat tehetsz ellene, de ha hajhullást okoz gyógyszeres kezeléssel vagy nem megfelelő táplálkozással megfordítható. A haj általában folyamatosan növekszik, így már az első napoktól kezdve észreveheti a változást.

Mik a lehetőségek?

Számos lehetőség van a „megfordítására” hajhullás, Használhat orális vagy bőrgyógyszereket, kiegészítőket szedhet, vagy injekciókat végezhet a hajhullás serkentésére. Ezen kívül vannak olyan kezelések, mint például a transzplantációk, amelyek természetes hajat használnak a problémás területek újbóli feltöltésére, de ha nem akarja végigcsinálni ezt a folyamatot, vagy orvosi kezelésekre kell hagyatkoznia, akkor megteheti, hogy elvégzi a borotválkozást. gépet és borotválja a fejét, hogy felvegye a megjelenését A Rock és Bruce Willis.

Meg tudod akadályozni?

Megtartani a egészséges haj és csökkenti az esést, az Healthline 10 alapvető tipp betartását javasolja.

Hordjon egyet kiegyensúlyozott étrend. Különösen a fehérjében, vasban és C-vitaminban gazdag ételek.

Kérjen orvost a szedésről kiegészítők, különösen vas, folsav, biotin, omega-3 és omega-6 zsírsavak és cink, de csak akkor, ha úgy gondolja, hogy ezek nem szerepelnek az étrendben.

Kerülje a vegyszereket erős vagy túlzott hő a hajon és a bőrön.

Ne viseljen frizurát vagy feszes zsinórra.

Adja meg magának a fejbőr masszázs amikor mossa a haját, hogy stimulálja a szőrtüszők véráramlását.

Használjon sampont és balzsamot E-vitamin vagy keratin.

Vágja le a végeket hat-hetente rendszeres vágással nyissa meg.

Próbálja ki a helyi kenőcsöt, mint például a helyi minoxidil (rogaine).

Ne dohányozz.

Védje a haját a túlzott napsugárzástól sapkával.