Kopaszodási problémái genetikai eredetűek lehetnek, vagy a hétvégén készített összes felvétel okozhatja.

hajad

Az alkoholtól kieshet vagy kopaszodhat a hajad? Mindannyian tudjuk, hogy az alkohol számos egészségügyi problémát, bőrt okoz, és súlygyarapodást okozhat, a legtöbb típus alkohol sokat tartalmaz cukor, Nincs tápértékük és kiszárítják a testet, és ez kívülről is megmutatkozik (amellett, hogy károsítja a májat), de amit sokan nem tudnak, az az, hogy szakértők szerint negatív hatással lehet a hajra is.

Között nincs közvetlen kapcsolat hajhullás és alkohol, de a túlzott alkoholfogyasztás hormonális problémákat okozhat, amelyek viszont sokkal több problémát váltanak ki, beleértve a bőrt és a hajat is.

A Healthline elmagyarázza, hogyA túl sok alkoholfogyasztás hozzájárulhat a legfontosabb tápanyaghiányhoz vagy a felszívódási zavarhoz. Különösen vannak bizonyítékok arra vonatkozóan, hogy nem elegendő mennyiségű cink, réz vagy fehérje hajhulláshoz vezethet. A vas szerepet játszhat bizonyos emberek hajhullásában. Bizonyos esetekben a túlzott alkoholfogyasztás miatt előfordulhat, hogy a nem megfelelő étrend miatt nem jut elegendő tápanyaghoz. Más esetekben az alkohol valójában zavarja a szervezet feldolgozásának és felhasználásának módját az emésztés során. ".

A tápanyagok hiánya A haj kiesését, kiszáradását, sérülését és törékenyebbé válását okozhatja. Nem fog kopaszodni attól, hogy néhány sört fogyaszt a hétvégén, de ha túlzottan fogyaszt alkoholt, és nem figyeli az étrendjét, akkor a haja mindig szörnyen fog kinézni. A fő probléma az az alkohol dehidrál és, mint mindenki tudja, a testében mindent meg kell hidratálni, hogy megfelelően működjön és jól nézzen ki.

"Az alkohol többféleképpen is negatívan befolyásolhatja hajunkat" - mondta Dr. Robert Dorin, a New York-i True & Dorin Medical Group orvosigazgatója a Byrdie-nek. "A hajunk állandó táplálkozást igényel, az egészséges haj pedig attól függ, hogy testünk mennyire hidratált. A túlzott alkoholfogyasztás száraz és törékeny hajat hagyhat. ".

A Recovery Village ezt is elmagyarázza az alkohol befolyásolja az ösztrogén szintjét, és ismert, hogy férfiaknál, amikor a szint emelkedik, befolyásolhatják a haj növekedését és hajhullást okozhatnak. Másrészt az alvási szokásait is befolyásolja, és ez szintén sok problémát okoz.

A haj nagymértékben függ cink- és a folsav Annak érdekében, hogy erős maradjon és megőrizze vastagságát, az alkohol csökkenti ezeknek az anyagoknak a szintjét (amellett, hogy megakadályozza a fehérjék megfelelő felszívódását), ez pedig gyengébbé teszi a hajat és hajlamosabb lesz kihajolni.

Ez nem azt jelenti, hogy végleg abba kell hagynia az alkoholfogyasztást, a szakértők javasoljuk, hogy a fogyasztás mérsékelt legyen és hogy olyan koktélokat fogyaszt, amelyeknek vannak más összetevői, amelyek segítenek az alkohol hígításában, bár nem növelik a cukortartalmat.

Valamiféle alkohol jó a hajnak?

A FDA elmagyarázza, hogy a szilícium-dioxid segít táplálni tüszőinket, és a hajhullás kezelésére is ismert. Ezért a sör Jó típusú alkoholnak számít a hajban, mivel szilícium-ásványi anyagokban gazdag, bár nem szabad elengednie magát a túlzásnak.

Megfordítható-e a haj alkoholkárosodása?

Meg lehet állítani és kijavítani, egyes szakértők olyan kezelések alkalmazását javasolják, amelyek segítenek a hajat jól hidratálni és vitaminokat erősíteni. A károsodás elkerülése érdekében az Healthline az alkoholfogyasztás csökkentését javasolja (napi kevesebb, mint két egység ajánlott), kiegyensúlyozott étrend fogyasztása minden nélkülözhetetlen tápanyaggal (egyes ételek segítenek a haj erősítésében), étrend-kiegészítők bevitele a szükséges vitaminokhoz és ásványi anyagokhoz, elegendő mennyiségű víz fogyasztása és abbahagyás dohányzó.