Trendek
A kardiológusok olyan orvosok, akik a szív- és érrendszer, az erek és a szív betegségeinek vagy állapotainak diagnosztizálására és kezelésére szakosodtak.
Felkereshet kardiológust is, hogy megismerje a szívbetegségek kockázati tényezőit és milyen lépéseket tehet a szív egészségének javítása érdekében.
Amikor egy olyan összetett egészségügyi problémáról van szó, mint a szívbetegség, fontos megtalálni a tökéletes egyezést Ön és szakembere között. A szív- vagy érrendszeri betegségek diagnózisa gyakran a háziorvosnál kezdődik, aki aztán kardiológushoz irányítja.
A kardiológus értékeli a tüneteit és kórtörténetét, és teszteket ajánlhat a véglegesebb diagnózis érdekében. Ezután a kardiológus eldönti, hogy az Ön állapota kezelhető-e az ő gondozásában gyógyszerek vagy más elérhető kezelések segítségével.
Az elhízás olyan probléma, amely kétségtelenül összefügg a szív kockázatával. Ezért ma elhozzuk nektek ezt a diétát, amelyet a legjobb kardiológusok ajánlanak.
Ez egy 15 napos étrend, de a teljes étrendhez ugyanazt a reggelit kell elfogyasztania. Reggelire csak egy gyümölcsöt kell fogyasztania: narancs, őszibarack, körte, görögdinnye, dinnye. Megjegyzés: Ne fogyasszon reggelire banánt vagy szőlőt.
1. nap
• 1 narancs
• 1 főtt tojás
• 1 csésze joghurt (200 ml)
• 2 paradicsom 2 dl főtt paradicsom
• 2 kemény tojás
• ½ uborka vagy 1 kis darab saláta
• 2 db piskóta
2. nap
• 1 narancs
• 1 főtt tojás
• 1 csésze joghurt
• 125 gramm marhahús (főtt)
• 1 paradicsom
• 1 pirított piskóta
• 1 narancs
• 1 csésze kávé vagy tea (cukrozatlan)
3. nap
• 1 főtt tojás
• 1 narancs
• Egy csésze joghurt
• 1 uborka vagy saláta
• 125 gr főtt marhahús
• 1 narancs
• 1 pirított piskóta
• 1 csésze tea vagy kávé (cukrozatlan)
4. nap
• 125 gramm tehéntej
• 1 paradicsom
• 1 pirított piskóta
• 125 gramm marhahús (főtt)
• 2 paradicsom
• 1 alma
• 1 pirított piskóta
5. nap
• 200 gramm főtt hús vagy hal
• 1 paradicsom
• 1 pirított piskóta
• ½ kiló főtt vagy sült sárgarépa, borsó
Megjegyzés: ezeket az ételeket melegen vagy hidegen is el lehet fogyasztani. Ugyanakkor a megfelelő sorrendben kell fogyasztani őket, és nem szabad kihagyni az étkezéseket (ez nagyon fontos).
Mert ha nem tartja be ezt az étrend-tervet, és nem megfelelő sorrendben fogyasztja ezeket az ételeket, vagy megváltoztatja az étkezések sorrendjét, akkor ez a diéta nem fog menni az Ön számára.
- Mi a katonai étrend és működik-e; Megtanulják, hogyan lehet hatékonyan és természetesen fogyni
- Hogyan lehet gyorsan lefogyni a mexikói étrenddel; Megtanulják, hogyan lehet hatékonyan fogyni és
- A dán diétával hatékony fogyás lehetséges
- Diéta és tippek a fogyáshoz speciálisan a gyomorhurutban szenvedők számára
- Diéta Gyorsítsa fel az anyagcserét reggelivel Sofía Vergara egészséges életmód fogyás Egészség