A leggyakoribb kérdések a következőkről: a gyors fogyást elősegítő diéták vagy annak hatékonyságának hiánya, vagy a izomtömeg csökkenés, amikor zsírvesztésre vágyik. A tudományos folyóiratban megjelent tanulmány azonban Endokrin megerősítette, hogy van egy hatékony módja a gyors fogyásnak a zsír rovására, vagyis gyakorlatilag az izomtömeg csökkenése nélkül.

infobae

A táplálkozási klinikai vizsgálatot elhízott, 18 és 65 év közötti emberekkel végezték a madridi Gregorio Marañón Általános Egyetemi Kórház elhízási osztályán, és kiderült, hogy két hónap elteltével a fehérje étrend átlagosan 14 kilós súlycsökkenést érjenek el, míg azok, akik a hipokalorikus étrend standard (azaz 10% -kal kevesebb kalóriát fogyaszt, mint az alapanyagcsere által fogyasztott) csak 5 kilót veszít ugyanabban az időszakban.

Ezek az eredmények hosszabb távon egyre jelentősebbé válnak, mivel egy év múlva a fehérjetartalmú betegek átlagosan 19,92 kilót vesztettek - szemben a 7,02 kilóval, amelyet a hipokalorikus étrendet folytató betegek -; de emellett a fehérjetartalmú étrendet követõ betegek által elvesztett súly 92,62% -a megfelelt a testzsírnak (és csak 7,38% a sovány tömegnek), amikor a hipokalorikus étrenddel a vizsgálatban látottak szerint a betegek több mint 22 izomtömegük% -a.

A tanulmány, amelyben a fehérje étrend a PronoKal® módszer, Többek között Dr. Felipe Casanueva, a Spanyol Elhízáskutató Társaság (SEEDO) elnöke írta alá, és célja a PronoKal® módszer hipokalorikus étrend elleni hatékonyságának ellenőrzése volt. A multidiszciplináris követéssel történő orvosi kezelésnek három szakasza van, az elsőben fehérjetartalmú étrend, ún "aktív szakasz" (amelyben a beteg elveszíti súlyfeleslegének 80% -át), akkor a "átnevelési szakasz", segíteni a beteget új étkezési és életstílusok elsajátításában, és a "átfogó ellenőrzés" két évig.

"A Pronokal® módszer a nagyon alacsony kalóriatartalmú, de fehérje alapú étrend tehát a fogyás a zsírtömegre és nem az izomtömegre gyakorol hatást. Normális esetben a test a glükózból veszi az energiát, ez a legegyszerűbb módszer. Ez a diéta azáltal, hogy nem tartalmaz szénhidrátot, stimulálja az energiatermelés alternatív módszerét, a ketózist, amelyen keresztül az energia a zsírból származik "- magyarázta Dr. Alejandro García, endokrinológus (MN 87.061).

A módszer célja, hogy a fogyás a zsírtömegre és ne az izomtömegre gyakoroljon hatást

Ha zsírból veszünk energiát, úgynevezett ketontestek keletkeznek a szervezetben, amelyek az agy hipotalamuszán hatnak, gátolják az étvágyérzetet, így a kezelés során az ember nem szenved éhségtől. "A ketózis nem jelent kockázatot a beteg számára, mert ez teljesen normális fiziológiai folyamat, nem pedig kóros folyamat" - pontosította García.

A módszer három szakasza

A PronoKal® módszer a integrált rendszer a súlycsökkentéshez és a karbantartáshoz Ezt szakorvosnak kell előírnia, és három szakaszból áll. Az elsőben az orvos alaposan megvizsgálja a beteget, és meghatározza a célokat, vagyis mennyi súlyt kell elveszítenie a betegnek. Itt kezdődik az első szakasz, amely a szigorú orvosi ellenőrzés alatt álló fehérjetartalmú étrend, amellyel a túlsúly 80% -át igyekeznek elveszíteni.

"Az első fele tiszta ketotikus folyamaton megy végbe, az ételeket maga a program biztosítja, amellyel a beteg 6 és 13 kiló között fogyhat el egy hónap alatt, majd más ételeket adnak hozzá fokozatosan, amíg a 80 százalékos fogyás be nem fejeződik. "- magyarázta García. A súly fennmaradó 20% -a egy szabályozott folyamat során veszít el, amelynek során a beteg új ételeket épít be, és szakmai támogatással újratanítja az ételeket. (táplálkozási, fizikai aktivitás és edzés), amelynek célja az elért fogyás fenntartása.

A kezelési időket a cél határozza meg: "Ennek a két szakasznak nincs meghatározott ideje, de addig tartanak, amíg minden betegnek szüksége van rájuk" - magyarázta az endokrinológus.

A PronoKal® módszer utolsó szakasza a karbantartási szakasz és kétéves nyomon követésből áll, annak biztosítása érdekében, hogy a beteg képes legyen megtartani legalább az elért súlyt, figyelemmel kísérje egészségi állapotát és segítsen az új életmód bármilyen nehézségében. Ebben az időszakban a páciens online segítséget kap minden kétségük megoldásához és segítségnyújtáshoz a betegek csoportjában, valamint az orvos felügyelete alatt testmozgási program beépítéséhez, az életmódbeli szokások módosítása részeként. "A PronoKal® módszer kiemelkedik az izomtömeg csökkenése nélküli gyors fogyásával és az eredmények időbeli fenntartásával" - mondta Jorge Facal (CJP 47.318) uruguayi orvos belgyógyász 5. fokú (a legmagasabb szint a Uruguay).

"A színpad ételek újratanítása elengedhetetlen az eredmények fenntartása érdekében, mivel sok beteg a fehérjetartalmú étrendbe kerül, miután jelentősen lefogyott és rövid idő alatt ismét hízott. A súlycsökkentő kezelések többsége kudarcot vall az elért célok hosszú távú fenntartásában "- mondta Facal, hozzátéve:" Ebben az értelemben a PronoKal módszer multidiszciplináris megközelítésével, átnevelésével és nyomon követésével fontos hosszú távú célokat ér el. . Sok, a konzultáción részt vevő elhízott beteg társult betegségekkel vagy társbetegségekkel jár (artériás hipertónia, diszlipidémia, hiperinsulinémia és mások), és az elhízás korrekciójával jobb kontrolljuk érhető el ".

Eközben García az egyetlen ellenjavallatként emelte ki ezt a módszert "a 70 év feletti betegek és az onkológiai betegségben szenvedők számára, mivel olyan katabolikus állapotban vannak, amelyben a test önmagában sok energiát fogyaszt, és 18, mert a fehérje diéta némileg korlátozott a fejlődő korúak számára ".

"Ezen csoportokon kívül - jelezte az argentin szakember - minden túlsúlyos vagy elhízott, vagy túlsúlyos és nem inzulinfüggő cukorbetegségben szenvedő beteg követheti ezt a kezelést".

Az élelmiszerek átnevelésének szakasza elengedhetetlen az eredmények fenntartásához