A kefirtej élő és aktív kultúrákat tartalmaz. Olyan, mint a joghurt, de iható. Egészséges felnőtteknél nem okoz hasmenést, de hasmenést okozhat, ha laktóz-intoleráns vagy tejallergiás. A kefirt alkalmi hasmenések kezelésére lehet használni, mivel a tejben lévő tenyészetek hozzájárulnak az egészséges emésztőrendszer fenntartásához. Ha súlyos hasmenése alakul ki kefir ivása után, további értékelés céljából hívja orvosát. Ne folytassa a kefir fogyasztását, ha hasmenést okoz.

hasmenést

A hasmenés kezelése kefirrel

A kefir kultúrákat probiotikumoknak is nevezik. Ez az egészséges baktérium joghurtban él, és segít fenntartani az emésztés egészségét és rendszerességét. A probiotikumok csökkenthetik a hasmenés súlyosságát és lerövidíthetik annak időtartamát. A hasmenés számos betegség tünete. Ne vegyen be kefirt vagy bármilyen más ételt a hasmenés kezelésére anélkül, hogy orvoshoz fordulna. A kefir ugyanazokat a probiotikumokat tartalmazza, mint a joghurt, és a legjobb eredmény elérése érdekében ízesítés nélkül kell megvásárolni.

Hasmenés tejallergiától

A kefir tejből készül, ezért ha allergiás a tejre, akkor ne igyon kefirt. Ha tejallergiád van és kefirt iszol, fennáll a súlyos allergiás reakció veszélye. A tejallergiás hasmenést nem az emésztőrendszer okozza, hanem az immunrendszer reakciójaként kezdődik. A tejben lévő fehérjék beindítják az immunrendszert a test védelme érdekében, mivel tévesen káros anyagokra tévesztik őket. Ez a reakció arra készteti a testet, hogy vegyszereket állítson elő, hogy megvédje önmagát. Ezek gyulladást és irritációt okoznak az emésztőrendszerben, a légzőrendszerben és a bőrben.

Hasmenés laktóz-intolerancia miatt

A kefir laktózt tartalmaz, amely egyeseknél hasmenést okozhat. Nem minden tejtermék tartalmaz azonos mennyiségű laktózt. A kefir viszonylag kevés laktózt tartalmaz. Az italban lévő élő kultúrák termelnek némi laktázt, a laktózt lebontó enzimet. Ez csökkenti a laktóz mennyiségét a kefirben, intolerancia tünetek kialakulása nélkül. Ide tartozik a hasmenés, a gáz, a puffadás és az émelygés a folyadék elfogyasztását követő első két órában.

Figyelem

Ha hasmenése alakul ki, ne használjon vény nélkül kapható hasmenés elleni gyógyszereket, hacsak orvosa nem javasolja. Ez a gyógyszer további szövődményeket okozhat. Ha szeretné a kefir előnyeit, de nem tud inni tejet, vásároljon probiotikus kiegészítőket, amelyek tejmentesek.