Évente napvilágot látnak a fogyókúrával kapcsolatos csoda diéták, amelyek azt tervezik, hogy amellett, hogy nem adják meg a szervezetnek a szükséges tápanyagokat, a kívántval ellentétes hatást váltanak ki, mivel a célként kitűzött kilók leadása után a visszapattanó hatás menthetetlenül elérkezik.

Vannak olyan ételek is, amelyeknek kiváló hatásokat tulajdonítanak az elhízás vagy a túlsúly leküzdésére, az egyik a kókusztej. De azért, hogy minden egyértelműbb legyen a fogyás új segítségével kapcsolatban, ma az EfeBlog-ról elmondjuk, hogy igaz-e a kókusztej előnyei a fogyás természetes felgyorsítására.

szövetséges

A kókusztejkonzervek esetében csak a címkéjét kell látni, hogy magas a telített zsírtartalma, és ha úgy gondoljuk, hogy ezek a zsírok károsak az egészségre, akkor az első reakció az lesz, hogy nem fogyasztja ezt az ételt.

A valóságban az a házi készítésű kókusztej használata ajánlott, hogy bár telített zsírtartalmú tej lesz, az az igazság, hogy alacsonyabb százalékot tartalmaz.

Ha a házi kókusztej fogyasztása ellenőrzött módon történik, a kókuszdiónak olyan tulajdonságai vannak, amelyek az ilyen típusú zsírhoz hasonlóan hasznosak lehetnek a szervezet számára. Különösen a laurinsav és a mirisztinsav, a kókuszban található kétféle telített zsír.

Így a laurinsav esetében a jó HDL-koleszterin van, ezért arra lehet következtetni, hogy a kókusztej jót tesz az optimális koleszterinszint fenntartásának és a fogyásnak.

Házi vagy csomagolt kókusztej

Ma megtalálhatja a kókusztejet különböző előadásokba csomagolva, de ha jobban ki szeretné használni a tulajdonságait, tanácsos otthon elkészíteni a kókusztejet.

Ebben a készítményben nem használnak olyan vegyszereket, amelyek megváltoztathatják a kókusztej tulajdonságait, és ezért egészséges módon fogyhatnak.

A házi kókusztej elkészítéséhez csak fél csésze kókuszreszelékre és fél liter vízre van szükség. Ezzel a két összetevővel csak néhány percig kell forralnia a kókuszreszeléket a vízben. Forrás után vegye le a készítményt a tűzről, és hagyja kihűlni.

Helyezze a vizet és a reszelt kókuszt a turmixgépbe, és dolgozzon néhány percig, amíg az összetevők tökéletesen integrálódnak. Ha nagyon folyékony, adjunk hozzá még egy kis reszelt kókuszt, vagy ha nagyon vastag, adjunk hozzá még egy kis vizet.

A kókusztej fogyasztásához ajánlott egy pohár segédanyagként vagy a reggeli részeként venni, mert ily módon a szervezet asszimilálódik és jobban kihasználja tulajdonságait.

Fogyaszthat egyedül kókusztejet, vagy használhatja fő összetevőként gyümölcslevek vagy természetes turmixok elkészítéséhez más összetevőkkel, például gyümölcsökkel vagy zöldségekkel.

Hatóanyagok, ásványi anyagok és vitaminok a kókusztejben

A kókusztej aktív összetevőinek köszönhetően kiválóan stimulálja az anyagcserét, elősegítve a természetes zsírégetést, és ha a kókusztejet néhány csepp citromlével egészíti ki, a tulajdonságok javulnak, mivel stimulálja az anyagcserét.

A kókusztej magas százalékban tartalmaz ásványi anyagokat és vitaminokat, például cinket, káliumot vagy magnéziumot, amelyek olyan tulajdonságokkal egészítik ki a testet, hogy megtisztítsák a szervezetet, és segítenek eltávolítani mindenféle toxint és hulladékot, így a fogyás folyamata könnyebb.

A kókusztej alacsony kalóriatartalommal rendelkezik, és ez az egyik legfontosabb oka annak, hogy hozzáadjuk az étrendhez, hogy egészséges módon fogyjon. Még ez a tej is felhasználható más, magas kalóriatartalmú italok fogyasztásának pótlására.

Végül a kókusztej, mint például a kókuszvíz, szintén egészséges, ezért egész nap italként ajánlott inni, miközben fogyókúrázik és utána fogyókúrázik.

Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni a kókusztej remek szövetséges a fogyás érdekében Javasoljuk, hogy adja meg a következő kategóriát: Elfér vagy olvasson el minket a Facebookon, a Google+ -on vagy a Twitteren.