Senki sem tagadhatja, hogy nagyon gazdagok, és hogy segítenek az egészségesebb életben. Ugyanakkor azt is a gyümölcsökből maszkokat készíthetünk ettől szép, fiatal és egészséges arc marad. Különböző receptek vannak, amelyek nagyon hasznosak lesznek az Ön igényeinek megfelelően. A következő cikkben olyan gyümölcsmaszkokat kínálunk, amelyeket szeretni fog.
Nem szabad enni!
A gyümölcsök esztétikai tulajdonságai
A gyümölcsök sokféle tápanyagot biztosítanak számunkra, ezért tudjuk, hogy tökéletesek desszerthez, uzsonnához vagy természetes turmixhoz. Tudta-e, hogy elemeit kihasználhatjuk külső megjelenésünk javítására is?
Ahhoz, hogy tökéletes, sima bőrt élvezhessen, ráncok és kibővített pórusok nélkül, kétségtelen, hogy a gyümölcs nagy szövetségeseink lesznek. A gyümölcsmaszkok visszaállítják a dermis rugalmasságát és egészségét, ugyanakkor ellazítják és kiküszöbölik az elhalt sejteket, amelyek később szabálytalanná vagy nyomokká válnak.
A legjobb gyümölcsmaszkok az arcra
Mindegyiküknek van hatása vagy haszna, ezért szükségletünknek vagy célunknak megfelelően kell megválasztanunk őket. Nagyon figyeljen ezekre a gyümölcsmaszkokra, hogy szép és egészséges arc legyen:
Banán- és mézmaszk recept
Ez az egyik legjobb lehetőség az arc bőrének könnyítésére, de a szennyeződések és az elhalt sejtek eltávolítására is szolgál.
Hozzávalók
Készítmény
- Először vágja szeletekre a banánt, és villával pépesítse, amíg finom paszta nem lesz.
- Adja hozzá a mézet és keverje össze, hogy minden homogén legyen.
- Hagyja állni 5 percig.
- Közben mossa meg az arcát meleg vízzel és enyhe szappannal, majd szárítsa meg.
- Az egész arcot vigye fel, ügyelve arra, hogy ne kerüljön a szemébe.
- 15 perc múlva hideg vízzel távolítsa el.
- Ha elkészült, vegyen fel hidratáló krémet.
- Ismételje meg hetente egyszer.
Alma maszk recept
Az alma remek szövetséges a bőr egészségének javításában. Célszerű főzve használni, hogy lágyabb legyen, bár reszelhető is. Amellett, hogy egyedül használja, van egy nagyon érdekes recept, amely nagyban segíthet Önnek.
Hozzávalók
- ½ alma
- 1 evőkanál méz (25 g)
- 1 tojássárgája
- 2 evőkanál olívaolaj (32 g)
- 1 kötés almaecet
Készítmény
- Először hámozzuk meg és kockákra vágjuk az almát.
- Öntsük a turmixgéppohárba, és adjuk hozzá a mézet, a tojássárgáját, az olajat és az ecetet.
- Keverjünk össze mindent nagyon jól, amíg nem lesz csomó.
- Mossa meg az arcát, és vigye fel jól a maszkot, óvatosan terítve a nyakon is.
- Végül hagyja megszáradni és öblítse le meleg vízzel.
Görögdinnye arcmaszk recept
A görögdinnye hidratáló tulajdonságai tökéletesek unalmas arcokhoz, rugalmasság nélkül és a nap által nagyon károsak.
Hozzávalók
Készítmény
- Először távolítsa el a héjat és a magokat a görögdinnyéről, és vágja szeletekre.
- Habarccsal összetörni, vagy turmixgéppel sima pasztát készíteni.
- Amikor püré állaga van, vigye fel egy tiszta, száraz arcra.
- Hagyja hatni körülbelül 15 percig, majd meleg vízbe mártott vattacsomóval távolítsa el.
- Fontos, hogy ne használjon törölközőt a száradáshoz.
Avokádó maszk recept
Illóolajainak köszönhetően az avokádó vagy az avokádó segíthet abban, hogy arcunk szép és sima legyen. Ez a gyümölcs gazdag A-, B6-, C- és E-vitaminban. Folsavat és ásványi anyagokat, például magnéziumot és vasat is kínál.
Ideális dermatitis és pattanások esetén.
Hozzávalók
- ½ avokádó pépje
- 1 evőkanál citromlé (10 ml)
- 1 evőkanál paradicsomlé (10 ml)
Készítmény
- Nyissa fel az avokádót, és távolítsa el a pépet.
- Villával vagy habarccsal összetörjük, és összekeverjük a citrommal és a paradicsommal.
- Ha homogén paszta van, körkörös mozdulatokkal vigye fel a tiszta és száraz arcra (kerülje a szem környékét).
- Hagyja 15 percig hatni, és öblítse le bő meleg vízzel.
Körte maszk recept
Nagyon hatékony zsíros bőrű emberek számára, mivel összehúzó gyümölcs. Ezenkívül különféle vitaminokat (A, B, C és E), folsavat és béta-karotint tartalmaz. Mindegyik elősegíti a szövetek kialakulását és helyreállítja a dermis sejtjeit.
Hozzávalók
Készítmény
- Hámozzuk meg a körtét, és távolítsuk el a magot.
- Vágjuk kockákra, és tegyük a turmixgéppohárba.
- Hozzáadjuk a citromlevet, és addig keverjük, amíg krémes és homogén paszta nem lesz.
- Vigye fel a száraz és tiszta arcra.
- Hagyja 15 percig hatni, és hideg vízzel távolítsa el.
Narancssárga maszk recept
A citrusfélék nagyon jót tesznek egészségünknek, mert megakadályozzák, hogy megbetegedjünk; emellett tökéletes állapotban tartják a sejteket és erős antioxidánsok.
A narancs segít nekünk a kollagén előállításában és a bőr lágyításában. Mintha ez nem lenne elég, rugalmasságot és fényességet biztosít, és késlelteti a ráncok megjelenését.
- Dreher, M. L. és Davenport, A. J. (2013). Hass avokádó összetétele és lehetséges egészségügyi hatásai. Kritikus vélemények az élelmiszer-tudományban és a táplálkozásban, 53(7), 738-50.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3664913/ - de Oliveira, AP, Franco, E., Rodrigues Barreto, R., Cordeiro, DP, de Melo, RG, de Aquino, CM, E Silva, AA, de Medeiros, PL, da Silva, TG, Góes, AJ,. . Maia, MB (2013). A persea americana malom (avokádó) olaj félszilárd készítményének hatása patkányok sebgyógyulására. Bizonyítékokon alapuló kiegészítő és alternatív orvoslás: eCAM, 2013, 472382.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3614059/ - Apraj, V. D. és Pandita, N. S. (2016). A Citrus reticulata Blanco Peel bőr öregedésgátló potenciáljának értékelése. Farmakognóziai kutatás, 8.(3), 160-8.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4908842/ - Palermo, V., Mattivi, F., Silvestri, R., La Regina, G., Falcone, C., & Mazzoni, C. (2012). Az Apple öregedésgátló lehet az élesztősejteken. Oxidatív gyógyszerek és a sejtek hosszú élettartama, 2012, 491759.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3437301/ - McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Méz: A bőr rendellenességeinek terápiás hatóanyaga. Közép-ázsiai folyóirat a globális egészségügyről, 5.(1), 241. doi: 10.5195/cajgh.2016.241
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/
Yamila Papa Pintor a újságíró szakosodott sport (Sportújságírók köre, 2006-2008). 2010 és 2011 között dolgozott sportújságíró az "Argentinos Pasión" -ban. 2011 óta a cikkek írása különböző témákban: egészség, sport, utazás, háziállatok és főzési receptek. Továbbá az is rádió és televízió műsorvezetője, és a természetes élet nagy rajongója. Vegetáriánus és a faültetéssel megbízott alapítvány aktív résztvevője származási országában, Argentínában. A nyelveket tekintve folyékonyan beszél angolul és portugálul, és rendelkezik alapszintű arab nyelvvel. Nemrég fejezte be képzését a következő tanfolyamokkal: "Bevezetés az élelmiszerekbe és az egészségügybe" (Stanfordi Egyetem, 2019)
- A legjobb egészséges receptek kókuszdióval - Jobb az egészséggel
- A fodrászhoz járó legjobb egészséges előnyök - Jobb az egészséggel
- A legjobb természetes gyógymódok a trigliceridek csökkentésére - jobb az egészség
- Készítsen házi gyümölcsjoghurtot ezzel az egyszerű recepttel - Jobb az egészséggel
- Készítse el ezt a finom gyümölcssalátát, és lepje meg családját - Jobb egészséggel