Camille

Amint @Mulder, @Kate & Mary orvosként kommentálta véleményem, úgy gondolom, hogy a diéták (nem pedig a kezelési rendek, vagyis a fokozatos fogyás és egészség megőrzéséhez szükséges szokások) sok mindentől függ:

kísérő

Az a személy: ez nem ugyanaz, ha 50 kg-nál nagyobb a testsúlyod, és ha sportoló vagy ülő életet élsz.

Esetemben sokat eszem reggelire, mert ettől a reggelitől kezdve 11: 45-ig semmit sem tudok enni. Ki kellett igazítanom az étrendemet.

Sem fizikai állapot, sem betegség. Celiakok, intolerancia.

A csak fehérjét fogyasztani egy egészséges ember számára teljesen felháborító. Epilepsziás vagyok, és bebizonyosodott, hogy azoknál a gyermekeknél, akik ketogén étrendet követnek (0 cukor, beleértve a szénhidrátokat is), napi rohamaik javulnak, és csökkenthetik gyógyszeres kezelésüket. szem! Súlyos betegségről beszélünk, nem pedig a fogyásról. Az USA-ban készül, mert ott végzetesen esznek: amikor étrendjüket gyümölcsökre, zöldségekre, minőségi fehérjére változtatják. nincsenek szuper feldolgozott ételek. sokat fejlődnek. Nos az. Itt, mediterrán étrend betartásával semmi nem akadályozza meg, hogy nocilla szendvicset fogyasszon uzsonnára.

Az év szezonja: mivel nyaraláskor nem ugyanazokra a kalóriákra van szüksége, mint munkában vagy nyáron, a friss gyümölcs kívánatosabb.

Dña Letiziának problémája volt az evéssel. Ez tagadhatatlan. És miután felépült, át kellett alakítania az arcát és a testét, mert végzetes volt. A műtétek után nagyon csinosnak tűnt (normális), és ekkor jött fel. De nem olyan ember, aki egészséges táplálkozási órákat tarthat.

És fontos a gazdaság és az a hely is, ahol élsz: nem ehetsz organikus vagy összegyűjtött élelmiszereket érettségükkor, ha olyan területen élsz, ahol nem termesztik (vagy nem halászták), vagy ha a házad havi 400 eurót tesz be.