Ha arany színpadot élünk turmixokkal és zöld turmixokkal, akkor figyeljünk minden egészséges lányra és gasztronómiara, mert ezen a nyáron egy trend marad: leves, vagy hogy a levesek és krémek miként ütik már meg az elődeiket, amikor fogyni és hidratálni kell a nyár. A legjobb ebben az étkezési trendben? Ez magában foglalja a gyümölcslevek előnyeit, de több táplálkozási hozzájárulást kínál, és hosszabb ideig tartja tele a gyomrát. ЎA legjobb hírességi trükköket és recepteket adjuk Önnek, hogy sikeresen gyakorolják a levest!
Fotó: Instagram @gisele
Gisele Bunchen rajong a meleg és hideg levesekért, hogy ilyen karcsú maradjon. Igen, bio zöldségekkel.
Megkezdődik a jó idő, és ezzel együtt jönnek az új étkezési trendek, amelyek megkönnyítik számunkra az életet, javítják a bőrt, fogynak és kielégítően hatnak, ami plusz a zöld turmixok a fogyáshoz Divat. Az új gasztronómiai trendről beszélünk: a levesekről vagy a levesek fogyasztásának erejéről (meleg vagy hideg) a fogyás érdekében az összetevők hatásos kombinációjának köszönhetően.
Sok híresség regisztrál ezekre a nagyon könnyen felvehető tápanyag- és hidratáló koncentrátumokra. Többek közt, Gisele Bьndchen, Gwyneth Paltrow, Miranda Kerr, Jessica Alba és a hasonló modellek Alba Galocha vagy az Artnles nővérek, többek között a miso leves, a zöldségek és a gabonafélék rajongói annak minden változatában.
Táplálkozási szakértők segítségével, Vanessa buitrago nak,-nek Medicadiet, Itziar Digуn, nak,-nek Tacha Beauty, Silvia Riolobos, Marion Thelliez, nak,-nek A Zöld Menedék, Leticia B. Carrera, nak,-nek Boldogsági karrier és a táplálkozási szakértők Laktózmentes Kaiku, A legjobb kulcsokat mondjuk neked, hogy naprakész legyél, és gyakorold ezt az új étkezési trendet, amely diadalmaskodik vagy levesezhet, vagy energia- és fogyókúrás levesek.
їRegisztrálsz levesbe?
Leves: használja ki annak kielégítő erejét
Fotó: Instagram @albagalocha
Szimpatikus fotó Alba Galocha modellről, zöldséges levessel és fűszerezett tésztával.
Ha nagyon tápláló alapanyagokat eszik gyümölcslevekkel vagy zöld levekkel, de anélkül, hogy legyőzné az éhségét. A leves univerzumban található krémek és levesek tartalma és állaga azonban segít abban, hogy hosszabb ideig teltebb és kielégítettebb legyen a gyomrod.
Fűszereket és gyógynövényeket adjon leveseihez és krémjeihez
A leves nagy számú árnyalattal nyitja meg kapuit, amelyek eddig az ajtót gyümölcslével zárták be: gyógynövények és fűszerek, gazdag vasban és végtelen ásványi anyagokban. A kömény, a bors vagy a kurkuma új szerepet tölt be csillagkomponensként a konyhában, és ha tetszés szerint beépíti őket leveseibe és meleg vagy hideg krémjeibe, és ebből a trendből származik, sokkal nagyobb ízt robbannak elő, ami a levest is magában foglalja. az étkezésekbe és a vacsorákba szórakoztatóbb és változatosabb (lehet, hogy a legtisztább japán stílusban is fogyaszthat reggelire egy miso levest, bár csak merészeknek való).
Válassza a legkrémesebb, legkönnyebb és leginkább emésztő leveseket
Válassza a legkrémesebb, legkönnyebb és leginkább emésztő leveseket. Mert ha a textúra a lé erős pontja volt és turmixokat, a leves krémessége pluszként jelenik meg, mivel megjelenik a zöldségek vagy gyümölcsök olyan összetevőkkel való kombinálásának lehetősége, mint a sovány tej, a növényi tej és a sajtöntetek (kis adagokban), mint ízfokozó. A krémeket könnyű és kellemes fogyasztani ezért; Ezenkívül, ha a készítményben felhasznált tejtermékek laktózmentesek, a receptek emésztési könnyebbséget jelentenek anélkül, hogy további kalóriákat adnának hozzá.
Levesek, új legjobb barátod a nyári vacsorákon
A leves sokoldalúsággal büszkélkedhet: a levesek melegen, melegen vagy hidegen fogyaszthatók, ezért tökéletes hőnövényi szövetségessé válik. A hideg krémek a hőmérséklet, a tápanyagok és a változatosság egyensúlya miatt nyáron kötelező ételek. Alacsony kalóriabevitelük miatt tökéletesek a nyári vacsorákhoz. Ezen túlmenően, mivel lágy ételek az emésztéshez, a természetes termékek kombinációjának köszönhetően, amelyek megkönnyítik testének éjszakai munkáját és rendkívüli méregtelenítő erővel rendelkeznek.