A citrom egyike azoknak a citrusféléknek, amelyeket Mexikóban fogyasztunk a legjobban, csak tegyen néhány cseppet a tacókba, és élvezze egy frissítő limonádéban is. Sok mindent elmondtak a napi fogyasztás elképesztő előnyeiről, azonban ma felfedjük a a citromvíz felesleges ivásának mellékhatásai.
Mint a legtöbb dolog az életben, a túl sok fogyasztás is mindig több negatív, mint pozitív hatással jár, ezért tisztában kell lennie azzal, hogy mi történik a testében, ha sok citrom vizet iszik.
Fotó: Istock/Alexlukin
1. Károsítsa meg a fogait
Ennek az italnak az étrendbe történő beépítése ártalmatlannak tűnhet, azonban, ha gondozni akarja a fogait, kerülje azt. A citrom elég savas ahhoz, hogy károsítsa a fogzománcot és megkopja.
2. Gyomorfájdalom
Ha gyomorfekélye vagy refluxja van, nem ajánlott, mivel nagyon savas, ez az ital olyan kellemetlenségeket válthat ki, mint a gyomorégés, émelygés és hányás.
- Jacky Bracamontes fia haláláról beszélt (Infobae)
- Collado nagyapaként debütál a börtönből? (Aki)
- Regina Blandón üzenetet küld Pablo Lyle-nak (Excelsior)
- Martha Carrillo bejelenti visszatérését ehhez a programhoz (TVNotas)
3. Bakteriális fertőzések
A citrom héjában mikroorganizmusok helyezkedhetnek el, mert egy 2007-es tanulmány szerint ezeknek a gyümölcsöknek (például az E.Coli) héjában és pépében több baktériumot találtak, amelyek hasmenést és hányást okoznak. Ezért kerülje a citromszeletek hozzáadását az italokhoz.
4. Indítsa el az üregeket
Az édesség nem az egyetlen oka a fogszuvasodásnak, de olyan baktériumok terméke, amelyek emésztik az élelmiszerben lévő cukrot és savakat termelnek. A citromvíz édesítésével ez a probléma kialakulhat.
5. Súlyosbítsa a rákos sebeket
A szájfekélyek legtöbbször önmaguktól elmúlnak, de a citromvíz rendszeres fogyasztása meghosszabbítja a gyógyulási időt. Mivel ingerültebbé válhatnak - állítja az American Dental Association.
6. Indítsa el a migrént
Ha migrénes vagy nagyon erős fejfájástól szenved, akkor tudnia kell, hogy a citrusfélék, mint például a citrom, súlyosbíthatják őket, több tanulmány szerint.
További hírek az MSN-en: