Már mandarinszezon van, és nem csak azért kell kihasználni, mert ízletesek, hanem azért is, mert ez a citrusfélék csodálatosak a fogyásban és a méregtelenítésben.
A Journal of Functional Foods egyik kutatása megemlíti, hogy a mandarin nagyon alacsony cukortartalmú, több vizet tartalmaz, mint más citrusfélék, és kalóriabevitele 49%, valamivel kevesebb, mint a narancsé.
Miután megismerte a mandarin előnyeit, nem akarja ledobni ezt a finom gyümölcsöt.
Magas víztartalmának, citromsav- és káliumtartalmának köszönhetően segít a húgysav és sói eltávolításában. Éppen ezért ezt a gyümölcsöt elsősorban sportolóknak vagy testmozgás közben ajánljuk.
A túlzott evés és ivás után fogyasztása fontos, mivel nagyon gazdag oxálsavban van, amely elősegíti a vér tisztítását és méregtelenítését, javítja az emésztést és segít csökkenteni a rossz koleszterinszintet.
Segít a fogyásban
Rostot tartalmaz, amely elősegíti a jóllakottság érzését és segíti a béltranszportot.
A héj nagyon jó a vér tisztítására és tisztítására, mivel antioxidánsokat és antibakteriális anyagokat tartalmaz. Készíthet infúzióban, de ne feledje, hogy nem tárolható sokáig, mivel minden tulajdonságát elveszítheti.
Mire vár, hogy ezeket az előnyöket megkapja a mandarin? Amellett, hogy gazdagok, olcsók és készek.
- Idealica és Eco Slim Mit mondanak a vélemények ezekről a fogyókúrákról; Ilsogno
- Az Elhízás Intézet igazgatója szerint ezek a fogyás alapvető szabályai
- Ez a legjobb testmozgás, hogy több kalóriát égessen el és hatékonyan fogyjon
- Idealica vélemények - Mercadona ár, gyógyszertár, fogyókúrás cseppek a Yasine Nimar Medium-tól
- A fogyás megoldásainak keresése gyorsan növekszik, amikor a nyár közeledik La Voz del Tajo-hoz