étrendjébe
A jó étrend elengedhetetlen az aranyér megelőzéséhez és kezeléséhez.

Az aranyér elkerülésének első megelőzése az, hogy kerüljük a hiperkalórikus és zsírban gazdag gyorsételeket.

  • 2014. július 29
  • Írta: donyo
  • Kategória: Táplálkozás
  • Megtekintés: 10355

A megfelelő gyümölcsöket vegye be étrendjébe

Az elfogyasztott gyümölcsök megválasztása szintén különös gondosságot igényel. A gyümölcsök, mint a tészta, a kenyér és a rizs, sok szénhidrátot tartalmaznak, és tisztában kell lennünk az elfogyasztott mennyiséggel és fajtákkal.

A következőket javasoljuk, amelyek a legalacsonyabb cukortartalommal és a legmagasabb tápanyagtartalommal rendelkeznek:

Málna. Kiváló rostforrás, C-vitamin és mangán. A málna sok antioxidánst tartalmaz, és nagyon hatékony a gyulladás, a rák, a krónikus fájdalom, a szívbetegségek, a cukorbetegség, az allergiák és a vizuális egészség elleni küzdelemben.

Eper. Alacsony kalóriatartalmúak más gyümölcsökhöz képest, és kiváló rostforrás, C-vitamin; elősegítik az antioxidáns aktivitást a szervezetben.

Kiwi. Sok C- és K-vitamint, természetes antikoagulánsokat tartalmaz. Magas a káliumszintje, elengedhetetlen a szív egészségéhez; és magas rosttartalma, enyhe hashajtóként hat.


Szeder. Magas az élelmi rost, a C-vitamin, a mangán, a K-vitamin és a folsav tartalma, és kiváló omega 3 és omega 6 zsírsavforrás. Magas antioxidánsokat tartalmaznak, amelyek az általános egészségi állapot javát szolgálják.


Narancs. Kiváló C- és K-vitaminforrás, valamint erős antioxidánsok, pépjük fontos rostforrás.

Ne feledje, hogy mindig organikus gyümölcsöt válasszon.

Javasoljuk a BODY BALANCE tápszer formuláját

BODY BALANCE - teljes tápanyag, ideális tartós fogyáshoz mellékhatások nélkül.

A TESTMÉRLEG a Dr. Maribel Santa Cruz egyik legelismertebb terméke a testsúlykontrollra és a test általános támogatására. Ez egy teljes tápanyag, szerves, tisztítja és stimulálja az immunrendszert.

A Body Balance segít felgyorsítani az anyagcserét, további energiát szolgáltat és csökkenti az éhséget, ezáltal elősegítve a fogyást, és csökkentve a stresszt kísérő fáradtságot és depressziót.

Fájdalomcsillapító tulajdonságai hozzájárulnak a fájdalom és a merevség enyhítéséhez, míg gyulladáscsökkentő tulajdonságai nagy előnyöket jelentenek azok számára, akik ízületi gyulladásban szenvednek, például ízületi gyulladásban, reumában, köszvényben és carpalis alagút szindrómában. Rendkívül hatékony a krónikus bőr ekcéma elleni küzdelemben, a korpásodás és a kopaszodás megelőzésében, valamint a telített zsírok elleni küzdelemben is, segít a máj helyreállításában, ha az zsíros.

Ez a stimuláló, energikus és emésztő tápanyag segít megelőzni az idő előtti öregedést, elérni a fiatalos testet és fenntartani az egészséges, ragyogó bőrt. Táplálkozási összetétele miatt teljes értékű étel.

Harcolj a székrekedés ellen egészséges rostokkal, és búcsúzkodj a stressztől, a folyadékretenciótól és a zsírtól. Fogyjon le egészséges módon a test testegyensúlyával, Dr. Maribel Santa Cruz, a súlykontroll kezelés vezetőjének exkluzív szerves formulájával. Rendelje meg most!

  • 2014. július 20
  • Írta: donyo
  • Kategória: Táplálkozás
  • Megtekintés: 7101

A szem egészségéhez nélkülözhetetlen tápanyagok

A látási problémák jelentősen korlátozzák az ettől szenvedők függetlenségét és életminőségét.

Az Egyesült Államokban a látásvesztés két fő betegségnek köszönhető: szürkehályognak és az életkorral összefüggő makula degenerációnak; mindkét rendellenesség a cukorbetegséghez, az elhízáshoz és az öregedéshez kapcsolódik.

Mindkét esetben az oxidációs lebomlás fontos kockázati tényező. Az antioxidáns tápanyagok, különösen az A-, C- és E-vitaminok, valamint a karotinoid pigmentek, például a béta-karotin, a lutein és a zeaxanthin megakadályozhatják vagy késleltethetik az ilyen típusú vakság kialakulását időskorban.

  • 2014. július 23
  • Írta: donyo
  • Kategória: Táplálkozás
  • Megtekintés: 7679

Egészséges étrend cukorbetegség problémáira

Az étrend módosítása döntő a cukorbetegségben szenvedők számára.

A cukorbetegség a pajzsmirigy problémáival, az inzulinrezisztencia pedig a pajzsmirigy betegségével jár. A rost, szénhidrát, zsír és fehérje bevitelének egyensúlya elengedhetetlen. Csökkentse bizonyos élelmiszerek, például bagel, fehér kenyér, finomított ételek, répa, kukorica, borsó, sárgarépa, burgonya, fehérrépa, narancs, szőlő, ananász, papaya, banán és görögdinnye fogyasztását.

A cukorbetegség miatt a szokásos három étkezés helyett több kisebb étkezés is szükséges. Öt-hat kis étkezés megakadályozza a vércukorszint hirtelen megugrását és védelmet nyújt a hirtelen hipoglikémiás roham ellen.

Körülbelül 25 gramm élelmi rostot ajánlunk naponta. A magas rosttartalmú ételek, például alma, lencse, karfiol, gabonafélék, mandula, zöld leveles zöldségek, brokkoli, bab és körte nagyon hasznosak.

AJÁNLJUK A DIABE PLUS-t

A tápanyagok egyedülálló kombinációja természetesen hozzájárul a következőkhöz:

  • harcolni a túlsúly és az elhízás ellen
  • szabályozza a vércukorszintet
  • küzdelem a magas koleszterinszint és a trigliceridek ellen
  • küzd a magas vérnyomás ellen
  • enyhíti a székrekedést
  • növeli az energiát
  • elősegítik a vastagbél egészségét

DIABE PLUS egy átfogó és természetes táplálékkiegészítő, amely segít a cukorbetegség tüneteinek javításában és a szövődmények biztonságos és mellékhatások nélküli megelőzésében.

Örökké változtassa meg az életét. használja ki ezt a nagyszerű lehetőséget. Javítsa a cukorbetegség tüneteit, szabályozza a vércukorszintet, növelje az energiát és fogyjon egészséges módon.

  • 2014. július 1
  • Írta: donyo
  • Kategória: Táplálkozás
  • Megtekintés: 7515

A hasi zsírhoz kapcsolódó új gének azonosítva

Azok a kutatók, akik öt új hasi zsírhoz kapcsolódó gént azonosítottak, azt állítják, hogy eredményeik elősegíthetik az elhízás vagy az elhízással kapcsolatos betegségek, például szívbetegség, cukorbetegség és rák kezelésére szolgáló gyógyszerek kifejlesztését.

A kutatók több mint 57 000 európai származású embert vizsgáltak meg, és a hasi zsírhoz kapcsolódó géneket kerestek, függetlenül az általános elhízástól. 2000 gén több mint 50 000 változatát vizsgálták.

A csapat három új gént talált, amelyek mind a nőknél, mind a férfiaknál megnövekedett derék-csípő arányhoz kapcsolódtak, és további két gént azonosítottak, amelyek a jelek szerint csak nőknél befolyásolják a derék-csípő arányt. A derék és a csípő arányát használják az ember hasi zsírmérésére. Úgy gondolják, hogy a genetika a derék-csípő arány 30-60 százalékát teszi ki.

A hasi zsír az elhízással kapcsolatos betegségek előrejelzője az Egyesült Államok Betegségmegelőzési és Megelőzési Központja (CDC) szerint.

Az új tanulmány megállapította, hogy a két gén közül, amely látszólag csak a nőket érinti, úgy tűnik, hogy az egyik SHC1 néven további 17 fehérjével lép kölcsönhatásba, amelyekről ismert, hogy szerepet játszanak az elhízásban. Megállapították, hogy az SHC1 nagyon aktív a zsírszövetben.

"Ez az első alkalom, hogy az SHC1 hasi zsírral társul" - mondta Kira Taylor, a tanulmány szerzője, a Louisville-i Egyetem Közegészségügyi és Információtudományi Karának egyetemi docense a Louisville-i Egyetem sajtóközleményében.

"Úgy gondoljuk, hogy ez a felfedezés nagyszerű lehetőséget jelent az orvosi kémia, és végső soron a személyre szabott orvoslás számára" - mondta Taylor. "Ha a tudósok megtalálják a módját e gén [aktivitásának] finomítására, akkor potenciálisan csökkenthetjük a közepén lévő zsírfelesleg kockázatát és annak következményeit, például a szív- és érrendszeri betegségeket.".

A tanulmány a közelmúltban jelenik meg online a Human Molecular Genetics folyóiratban.

Korábbi kutatások szerint az SHC1 fehérjét nem tartalmazó egerek vékonyabbak, mint a fehérjével rendelkezők - áll a sajtóközleményben.

Létfontosságú a kiegyensúlyozott étrend betartása, és el kell menni egy szakértő táplálkozási szakemberhez, aki átfogó, reális és megvalósítható tervet készíthet az egészségének veszélyeztetése nélkül.

FRUTA-PLUS - ideális lehetőség a tartós, természetes és mellékhatások nélküli fogyáshoz

Nem titok, hogy a fogyás nehéz feladat. Ha sok megerőltető diétát próbáltál ki, és nem sikerült, akkor érdemes kipróbálnod a FRUTA-PLUS-t.

Lehet, hogy a FRUTA-PLUS az, amit keres. biztonságos megoldás mellékhatások nélkül.

Milyen okok miatt válik a FRUTA-PLUS ideális formula a fogyáshoz?

Táplálkozási értékének és hatóanyagainak köszönhetően a FRUTA-PLUS kiváló előnyöket nyújt a fogyáshoz, és így többek között az elhízással járó betegségek, például a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség és a hiperlipémia megelőzéséhez.

Magas rosttartalma segít megtisztítani a testet a hulladékoktól és méreganyagoktól, és csillapítja az éhséget, hosszabb ideig teli marad és kevesebb kalóriával energiát ad.

Magas vitamin-tartalma nagy antioxidáns erőt kölcsönöz neki, elősegítve az agy és az izmok lipid- és sejtanyagcseréjét. Magas ásványi anyagtartalma, különösen a magnézium, segít csökkenteni a vérnyomást és enyhíteni a migrént.

A FRUTA-PLUS rendkívül előnyös a zsírégetés, a has csökkentése, valamint a koleszterin és a plazma glükózszabályozása terén, a makro- és mikroelemek sokféleségének köszönhetően. Ez segít a ghrelin, az adipesin, az adiponektin és a leptin egyensúlyában is, amelyek a fogyás és az elhízás elleni küzdelem kulcsfontosságú hormonjai.

A leptin, a görög "leptos" szóból eredő kifejezés, amely "vékony", éhséghormonként ismert, és kulcsfontosságú a megfelelő zsírszint fenntartásában és az elhízás elkerülésében. Ha alacsony a leptinszint, az agy nem kapja meg a szükséges jeleket, és az ételeket nem megfelelően dolgozzák fel. A leptin képes szabályozni az étvágyat, ezért szabályozni a túlsúlyt és küzdeni az elhízás ellen. Ezenkívül tudományos kutatások összekapcsolják ennek a hormonnak az emelkedett szintjét a depresszió és a szorongás csökkenésével.

Az adipezin olyan hormon, amelyet csak a zsírszövet szintetizál, és amely részt vesz a glükóz és a zsírsavak anyagcseréjében; növeli a test zsírégető képességét, csökkenti a vércukorszintet, csökkenti a rossz koleszterinszintet, javítja a keringést, segít a méreganyagok eltávolításában és az éhség ellenőrzésében, mindazon tulajdonságok, amelyek hozzájárulnak a fogyáshoz.

Másrészt a test inzulinérzékeny és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkező adiponektin-szekréciójának növelésével fontos előny érhető el a glükóz és a lipidek metabolizmusában, ami nagyon hasznos a cukorbetegség kezelésében. valamint a kognitív károsodás elleni védelemben. Az adiponektin a nőknél is segít a demencia és az Alzheimer-kór leküzdésében.

A FRUTA-PLUS esszenciális aminosavakban is gazdag, teljes fehérjeforrást kínálva, ideális vegánoknak és vegetáriánusoknak, vagy azoknak, akik az egészséges fehérjeforrást kedvelik.

A FRUTA-PLUS segít:

- A testsúly ellenőrzése és az elhízás elleni küzdelem egyszerű

- Harcoljon a narancsbőr ellen, és csökkentse a derék és a csípő kontúrját

- Javítsa a bőr tónusát és arcszínét

- Harcolj a hasi zsír ellen

- Szerezze be az anyagcsere fokozásához szükséges integrált energiaellátást, energiát és vitalitást biztosítva Önnek

- Tisztítsa meg a testet a méreganyagoktól és a hulladéktól

- Küzdelem a cukorbetegség ellen és szív- és érrendszeri védelem

- Harcolj az oxidatív stressz ellen

- Vízhajtó hatása miatt szüntesse meg a folyadékokat

- Harcolj a székrekedés ellen és javítsd az emésztést

- Szabályozza az étvágyhormonok termelését, jóllakottság érzetét keltve, csökkentve az éhséget és a szorongást

A FRUTA-PLUS segít tartósan lefogyni, és hosszabb és egészségesebb életet élvezhet. Vigyázzon egészségére és építse fel családja egészségét a Dr. Maribel Santa Cruz, a súlykontroll-kezelés vezetőjének, a FRUTA-PLUS-nak, az exkluzív szerves formulának.

  • 2014. július 21
  • Írta: donyo
  • Kategória: Táplálkozás
  • Megtekintés: 6799

Kerülje ezeket az ételeket a szex előtt.

Ahogy vannak olyan ételek, amelyek fokozzák a nemi vágyat, mások felelősek a libidó csökkentéséért. A következő ételek azok a listák, amelyeket soha nem szabad kipróbálni a szex előtt.

- Burgonyaszirom. A legtöbb sült ételhez hasonlóan ezek is tartalmaznak hidrogénezett zsírokat, amelyek képesek csökkenteni a tesztoszteron szintet, a nemi vágyat serkentő hormont.

- Alkoholos italok. A túl sok ivás csökkenti a test érzékenységét, ami alacsony reakciót eredményez.

- Paradicsom. Bár nagyon hasznos táplálék a szervezet számára, likopin- és fitofluéntartalma általában csökkenti a tesztoszteronszintet.

- Hamburgerek. Zsírjai megtapadnak az artériák falán, csökkentve a vér áramlását a test különböző részein, ami kevesebb stimulációt, kevesebb érzékenységet és nulla választ eredményez.

- Forró sütemények és gofri. A nagy adag cukrot tartalmazó ételek befolyásolhatják a szexuális étvágyat. A zsírokhoz hasonlóan ezek is összefüggenek az artériák rugalmasságának elvesztésével és a véráramlás csökkenésével.

Táplálkozási tápszert ajánlunk S VILÁG

100% természetes kiegészítő bevált összetevőkkel arra, amire vágyik: szex, egészség és ifjúság.

A vitaminokban, ásványi anyagokban és Omega olajokban gazdag SEXWORLD táplálkozási szempontból segít:

• egyensúlyi hormonok

• fiatalítja az endokrin rendszert

• elősegíti a szexuális funkciókat

• enyhíti a perimenopauza tüneteit

• küzdelem a krónikus fáradtság és a mellékvese fáradtság ellen

• újjáépíteni az izom- és csontszövetet

• enyhíti a depressziós állapotokat

• enyhíti a menstruációs kellemetlenségeket és a kapcsolódó tüneteket.

• harci szorongás, álmatlanság, étvágyhiány, ingerlékenység

• küzdjen a túlsúly és az elhízás ellen

• lassú öregedés

  • 2014. június 26
  • Írta: donyo
  • Kategória: Táplálkozás
  • Megtekintés: 10950

További cikkek.

Táplálkozási alternatívája az öreg növekedés.

A weboldalon található információk csak tájékoztatási célokat szolgálnak, és nem helyettesítik az orvossal vagy az egészségügyi szakemberrel folytatott konzultációt. Nem szabad felhasználni a weboldalon található információkat egészségügyi problémák vagy betegségek diagnosztizálására vagy kezelésére, vagy bármilyen gyógyszer vagy más kezelés felírására.

FIGYELMEZTETÉS: A 18 évesnél fiatalabb személyeknek, valamint a terhes vagy szoptató nőknek bármilyen termék használata előtt orvoshoz kell fordulniuk. Hagyja abba a használatát és kérdezze meg kezelőorvosát, ha bármilyen mellékhatás jelentkezik .

* Ezeket az állításokat az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság nem értékelte. Ezeknek a termékeknek nem célja bármely betegség diagnosztizálása, kezelése, gyógyítása vagy megelőzése.