- 1 friss narancslé
- 1 kávé sovány tejjel és szacharinnal
- 1 gombóc fagylalt (kb. 100 kalóriát ad, ugyanaz, mint fent)
Az ALEA diétával Véget értek a korlátozó, tiltó, disszociált és ehhez kapcsolódó diéták, mert mindent újra megeszel, félelem nélkül és anélkül, hogy feladnád a családdal vagy a barátokkal való étkezést.
Szia! Már alig várom a 7. napot, hogy a könyvem a kezembe kerüljön, imádom receptjeit és tippjeit! Salamancai vagyok, arra gondoltam, hogy ugyanazon a napon megkaphatom-e az El Corte Inglésnél, vagy más könyvesboltban.
Köszönöm szépen előre és üdvözletet!
Szia!
Köszönöm szépen a szavait és még több köszönetet a könyvünk iránti érdeklődésért (nagyon izgatottak vagyunk!). Elvileg holnaptól, 7. keddtől minden könyvesboltban elérhető lesz (mind az angol bíróságon, mind bármelyikben).
Ha véletlenül még nem érkezett meg, akkor fenntartva hagyhatja, és amint elérhetővé teszik, értesítik Önt. 🙂
Remélem tetszik, és segít! Egy ölelés!
Köszönöm szépen az utasításokat, amelyeket nekünk adott, amikor étkezni és egyensúlyt teremteni az adagokban vagy az ételekben. ezentúl a gyakorlatba is átültetem.
Még egyszer nagyon köszönöm
Köszönjük, hogy követt minket, örülünk, hogy tanácsunk hasznos az Ön számára.
Minden jót!
Szia hogy vannak a dolgok? Követem a diétádat, 15 naponta küldöd nekem, és nagyon boldog vagyok. A kérdésem ez; Fagylalt rabja vagyok, és most nyáron szeretek sétálni és labdázni. Összeegyeztethető-e a diétával? Miért helyettesíthetném vacsoránál desszertként? . Köszönöm