Ezek a 100% vegán növényi fehérje-kiegészítők tökéletes megoldást jelentenek a sportolók és az aktív emberek számára, akik vegetáriánus vagy nyers vegán étrendet követnek
Az étrendjükről gondoskodó emberek tudják a fehérjék fontosságát az étrendben, mind az állati, mind a növényi eredetűek. Ezek a biomolekulák elengedhetetlenek a szervezet növekedéséhez és működéséhez; Példaként elmondhatjuk, hogy izomfunkciókban, immunvédelemben, szövetek, csontok és rostok képződésében vannak jelen, valamint részt vesznek a hormonális működés szabályozásában. Jelenléte elengedhetetlen az emberi táplálkozáshoz, így az egészséges, aktív ember kiegyensúlyozott étrendjének 10-15% fehérjét, 50-55% szénhidrátot és 30-35% lipidet tartalmaznia kell.
A fő étkezési fehérjeforrások a hús, a tojás, a hüvelyesek, a diófélék, a gabonafélék, a zöldségek és a tejtermékek, például a sajt és a joghurt. Mind az állati, mind a növényi eredetűek tartalmazzák a 20 esszenciális aminosavat az emberi táplálkozáshoz. A mediterrán étrend ezeket az ételeket más zsírban vagy szénhidrátban gazdag ételekkel kombinálja, így egészséges és teljes étrendet érhet el. Sok ember van azonban, aki különböző okokból kiküszöböli az állati fehérjéket napi beviteléből: allergia, betegség, vegetáriánus, vegán, nyers étrend követői stb. Mindegyikhez léteznek növényi fehérje készítmények, amelyek biztosítják a szervezet tökéletes működéséhez szükséges fehérje mennyiséget.
A turmixok, tabletták és egyéb növényi fehérje készítmények tápanyagainak hozzájárulása teljes étrendet biztosít az emberek számára, akik kiküszöbözték az étrendből az állati termékeket, egészen addig, hogy az élsportolók, például a triatlonista Eneko Llanos, aki részt vesz a hosszú távú eseményekben, Ironman, olyan vegán étrendet követnek, amely elegendő energiát biztosít számukra a legmagasabb szintű versenyzéshez. Ismertek az olimpiai sportolók, Carl Lewis és Edwin Moses, a vegetáriánus étrend követői esetei is.
Vegánok és sportolók
Annak érdekében, hogy megkönnyítse a szükséges fehérjebevitelt azok számára, akik kizárólag növényi termékeken alapuló étrendet követnek, a Salud Viva kínál fehérjekeverékeit. 100% vegán nyers, organikus és gluténmentes alapanyagokból készített keverékek; A legtöbbet turmixként veszik fel reggel, reggelivel, amikor testünk energiát igényel a nap folyamán szembesülni kívánt (fizikai és szellemi) erőfeszítésekért.
Sportoló. Két orosz táplálkozási szakértő alkotta, akik élsportolókra specializálódtak, tisztában vannak az egészség fontosságával és annak szükségességével, hogy a sportoló testét optimális fizikai állapotban tartsák. 33 tökéletesen kiegyensúlyozott, alacsony glikémiás indexű összetevőt tartalmaz, amelyek kellemes jóllakottság érzetet nyújtanak. Kizárólag azok számára, akik fizikai aktivitást gyakorolnak, és azoknak, akiknek jól táplálkozniuk kell a napi tevékenységekkel szemben.
A tökéletes holnapom. Különösen reggelire készült keverék. Növényi fehérjék keverékét tartalmazza, két nagyon különleges összetevővel együtt: a papaya por, amely segíti a fehérje emésztését és a tápanyagok felszívódását, valamint a Proviotic®, a világ egyetlen 100% vegán probiotikuma.
Vegán fehérje keverék. Készen áll arra, hogy energiát rázzon a nap bármely szakában. A keverék különféle fehérjeporokat tartalmaz áfonyából, lenből, chiaból, borsóból, napraforgóból és tökmagból, valamint a fehérje emésztést és tápanyagok felszívódását elősegítő papaya porból, valamint a ProViotic ® -ból, amelyek nagyon megfelelővé teszik.
Tevékenység. Vegán fehérjék keveréke bármilyen cukor nélkül, azok számára, akik nem tudnak édesítőszert szedni, és jelentős mennyiségű fehérjével. Nagyon ajánlott rázkódásként az energiaszint rövid időn belüli növelése, a csontok egészségének fenntartásához, valamint az izomtömeg megőrzéséhez és növeléséhez.
Válogatott fehérjék. Azok számára, akik egy bizonyos fehérje specifikus hozzájárulását keresik, a SaludViva borsó-, napraforgó- és kenderfehérje-készítményeket, valamint egyéb kiegészítőket kínál sportolóknak vagy olyan embereknek, akiknek extra energiára van szükségük izmaikhoz és csontjaikhoz, például Tribulus, Suma gyökérpor, OptiMSM és Premium Maca.
Újjáéleszteni. 31 összetevő keveréke, minden szükséges tápanyaggal a védekezés stimulálásához és az energia optimalizálásához.
A Proviotic® a világ egyetlen vegán és organikus probiotikum
Ez a termék a Pasteur Institute által végzett kutatásból született, és előnyeit később a Harvard Medical School tudósai is megerősítették. A Proviotic @ egy növény, a hóvirág szirmain található baktériumokból készül, amely Bulgária hegyeiben nő. Nem tartalmaz adalékokat, színezékeket vagy GMO-kat, csak vegán baktériumokat és friss zöldségmaradványokat tartalmaz, így nem okoz allergiát. Hatékonyságát többek között a Helicobacter Pylori, a fekélyeket okozó baktériumok, az Escherichia Coli (amely az utasok hasmenését okozza) és a szalmonella elleni küzdelem bizonyította. Az egyik legismertebb fogyasztója az amerikai műsorvezető és újságíró, Oprah Winfrey, aki a magazinjában tanácsolja.
A probiotikumok - egyéb előnyök mellett - segítenek az emésztés javításában, a fertőzések megelőzésében, a bél motilitásának javításában, az allergiák csökkentésében, a bél makrobiotájának védelmében, valamint a hüvely egészségi állapotában és a húgyúti fertőzésekben.
A táplálkozás szolgálatában
A SaludViva azzal a céllal jött létre, hogy a vegetáriánus vagy a nyers vegán étrendet követőknek tápanyagokban gazdag ételeket kínáljon a lehető legtermészetesebb módon, miközben aktív elveiket maximálisan megőrzik. Katalógusukban a fehérje keverékek mellett szuperélelmiszerek, nyers diófélék, probiotikumok, magvak és rizs szerepelnek. Széles kínálatának megtekintéséhez csak meg kell keresnie a www.saludvida.es webhelyet, ahol recepteket és blogot is talál érdekes táplálkozási információkkal.
Ezeket a fehérjekeverékeket reggel vagy rázásként fogyasztják a nap bármely szakában
- A magas fehérjetartalmú zöldségek fehérjében gazdag energiaforrás a fogyáshoz és még sok máshoz
- Búzakorpa energia 791 Kj, rost 43 g, szénhidrát 22 g, fehérje 16 g, víz 10 g
- Trükkök a növényi fehérjék főzéséhez Cocinarte Toledo
- Fogyasztási trendek Növényi fehérjék el; bumm; magokból, algákból és hajtásokból
- Könnyű fitnesz receptek Összehasonlító táblázat a fehérjék különböző élelmiszerekből III (zöldségek)