számolják

Ma a sportórák számolják a nap folyamán tett lépéseinket, valamint az elégetett kalóriákat. Így jobban ellenőrizheti az edzést a csukló ujjhegyén.

A sportórák számos előnye között jelenleg szerepel a tevékenység regisztrálása. Ez a gyorsulásmérő beépítésének köszönhetően lehetséges. A csukló mozgását követve az óra lépések formájában kiszámítja az elvégzett tevékenység mennyiségét.

Tisztáznunk kell, hogy a lépésszám az általános tevékenységed mutatója. Ez azt jelenti, hogy a csukló egyes mozgásait akkor is lépésként regisztrálhatjuk, amikor Ön nem mozog. Ebben az értelemben minden elvégzett mozdulat hozzájárul a tevékenységéhez.

Mit is jelent ez? Ez azt jelenti, hogy bár a sportórák megszámolják a lépéseket, az eredmények eltérései is nem pontosak. A különböző gyártóktól és módszereiktől függően ez a pontosság többé-kevésbé pontos lehet.

A Suunto márka által elvégzett tesztek szerint "az órád lépésszámlálója viszonylag megbízhatóan kiszámítja a tényleges lépéseket." De ez még mindig hozzávetőleges számítás, és nem szabad ezt minden lépés szó szerinti számlálójának értelmeznünk.

Az óragyártók folyamatosan és kitartóan fejlesztik termékeik szoftverét és funkcióit, ezért mindig figyelnünk kell a frissítésekre.

A lépésszámláló működése órákban

Mi az a gyorsulásmérő? Ez a sportórába épített eszköz, amely a mozgásokat digitális mérésekké alakítja. Attól a pillanattól kezdve aktiválódik, amikor a csuklójára erősíti.

Amint a készülék rögzíti az információkat, az óra részletes információkat tükröz a gyakoriságról, időtartamról, intenzitásról és egyenletes mozgásmintákról.

A gyorsulásmérőn keresztül meghatározhatók a lépések, a megtett távolság, az elégetett kalóriák, és még az alvás minősége is figyelemmel kísérhető. Általában az intelligens sportórák 3 tengelyes gyorsulásmérővel rendelkeznek, és a mozgásokat rajtuk keresztül értelmezik.

Egyes modellek, például az Ambit 3 Peak vagy a Garmin Vivoactive egyes tesztjei szerint a pontosság attól függően változik, hogy melyik csuklón hordjuk. Valami logikus, mivel nincs szimmetrikus karlökésünk, ezért ha futópadokon fogod használni az órád, azt tanácsolom, próbáld meg mindkét csuklón viselni, hogy kiderüljön, pontosabb-e a kettő egyikében .

Tisztában vagyunk azzal, hogy a sportórák megszámolják a hozzávetőleges eredményt adó lépéseket. De vannak olyan modellek, amelyek jobban várják, mint mások. A Polar M430 ma már sáv nélküli pulzusmérő, esztétikusan a Polar M400 másolata, de az új időkhöz igazodik, az optikai érzékelő beépítésével.

A Garmin márka esetében nagy elkötelezettséget vállalt a sáv nélküli pulzusmérők technológiája iránt. Ennyit, a saját optikai csuklóérzékelő technológiájának kifejlesztéséig. Garmin Elevate®-nek hívták ezt a technológiát, és Garmin Forerunner 235-ös modelljében szerepel.