fogyás

Az étrend az a szokás, amely csatlakozik az ételek szokásos fogyasztásához, a táplálkozási rendszer szinonimájaként fogadható el, amely a szokásos módon fogyasztott ételek vagy ételkeverékek készletére és mennyiségére utal.

A magasabb idegi aktivitású emberek könnyebben fogyhatnak.

Dr. Nora Straznicky, az ausztráliai melbourne-i Baker IDI Szív- és Diabétesz Intézet vezetésével kutatók 42 túlsúlyos vagy elhízott embert vizsgáltak meg, akik részt vettek egy 12 hetes súlycsökkentő programban, amely csökkentette a testsúlyukat. A napi kalóriabevitel 30% -kal. A résztvevők nyugalmi szimpatikus idegrendszeri aktivitását mérték a kiindulási értéken.

A szimpatikus idegrendszer, amely az egész testet átjárja, számos funkciót szabályoz, beleértve a nyugalmi anyagcsere sebességének szabályozását és az ételfogyasztásból származó kalóriák felhasználását.

A kutatók megállapították, hogy azoknak, akik sikeresen lefogytak, sokkal nagyobb volt a pihenő szimpatikus idegrendszeri aktivitás, mint azoknak, akiknek nehézségeik voltak a fogyással. Azt is megállapították, hogy a sikeresen lefogyott embereknél a szimpatikus idegrendszeri aktivitás jelentősen megnőtt, miután szénhidrátokat tartalmazó tesztétkezést fogyasztottak. Ez nem történt meg azok között, akiknek nehézségeik voltak a fogyással.

A tanulmány a Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism folyóiratban jelenik meg.

Első alkalommal mutatták be, hogy a szimpatikus idegrendszer (ARSNS) pihenési aktivitása jelentős független előrejelzője a súlycsökkenés kimenetelének a túlsúlyos vagy elhízott alanyok csoportjában - mondja Dr. Straznicky.

Az eredmények két lehetőséget kínálnak. Először is lehet majd azonosítani azokat az embereket, akiknek a legtöbb előnyük származna a fogyáshoz szükséges életmódbeli beavatkozásokból, például a diétákból. Másodszor, hozzájárulhatnak a súlycsökkentő kezelések kifejlesztéséhez azáltal, hogy stimulálják ezt a specifikus idegtevékenységet.

Forrás: Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism