José Antonio García Ruiz. Testépítő, akit Spanyolország hívott be a világbajnokságra. «Nem tudok nem sírni, ez szenvedély; évvel ezelőtt kölcsön kellett kérnem, hogy fel tudjak készülni és versenyezni »

José Antonio Garcíával beszélgetve megtudhatja az ember, hogy mi a tilápia, egy afrikai eredetű hal, amelyet naponta többször is fogyasztott, nyolc hónapig, és amelyet a testépítők körében sokat fogyasztanak, mert fehérjében gazdag. Pároltan és olaj nélkül teszi. José Antoniót a spanyol csapat hívta be a világkupára, miután valenciai bajnok volt -70 kg-ban. Murciából származik, 35 éves, és állandó idillt él a testépítéssel, addig a pontig, hogy a tiszta szenvedély színpadán sírjon azért, amit tesz. "Számomra felmenni ugyanolyan, mint egy bikaviadalért a térre ugrani." Annyira szereti, hogy kölcsönt kért egy évekkel ezelőtt La Uniónban megrendezett spanyol bajnokságon való részvételhez, egy idétlen időszakban, amikor alig adott enni. Mentális szuperhősként definiálja magát, és meg van győződve arról, hogy ez az egyetlen módja annak, hogy ellenálljon a nélkülözések és erőfeszítések rendkívüli sorozatának, amelyet teste a bajnokság előtt megkövetel.

színpadon

-Egy örökké tartó szerelem?

-Igen, nyolcéves koromban kezdtem el verekedni, és még mindig nem álltam meg. Tizenhat évesen részt vettem az első spanyol bajnokságon. Mazarrónban volt, én pedig utoljára. Gyerek volt és alig 50 kg volt. Nagyon nehéz volt, de nem adtam fel.

-Milyen privátokat kell elviselnie?

-Anélkül, hogy tovább mennék, most nyolc hónapig diétáztam. Csak omlettet, tojásfehérjét és pulykát eszek reggel, délben halat, délután pulykát és éjszaka halat, mindig főzve vagy párolva, olaj nélkül, kivéve néhány cseppet a tetején. Legtöbbször tilápia. Tehát minden nap, a diéta kihagyása nélkül. Ezenkívül napi négy órát edzek.

-A testépítés furcsa tudományág, mivel nagyon távoli és idegen azoktól, akik nem gyakorolják. Mi az, ami a legjobban zavar, amit rólad mondanak?

-Nagyon mérges vagyok, hogy azt mondják, hogy illegális dolgokat veszünk fel. Milyen sportot szeretsz?

-Kerékpározás.

-Jól képzelje el, hogy kerékpáros vagy, sokat edz minden nap, áldozol és sikereket érsz el, aztán azt mondják, hogy doppingoltál, mit éreznél? Csak természetes termékeket szedek, a testem az erőfeszítéseim eredménye, ami óriási. A kibíráshoz mentális szuperhősnek kell lennie, és nagyon erős kakaónak kell lennie. Ha nem, akkor nem.

-Eszébe jutott valaha elhagyni?

-Csak egyszer három vagy négy évvel ezelőtt. Nagyon rossz sorozaton mentem keresztül, mindig második voltam, mert Murciában nem adták meg a kategóriámat, ami -70 kg, de -90, ezért mentem a valenciai szövetségbe. Sírtam és tetováltam a karomat a Szűzanyával, az Úrral és más vallási témákkal. Ez volt a segítségük kérésének módja, és segítettek nekem. Még mindig megvan a tetoválás, bár egy versenyen büntethető, ha kétségei vannak.

-Lesznek olyanok, akik nem értenek, és mások, akik segítenek.

-A feleségem, Maria a fő támaszom. Most terhes, és hamarosan elmegy az útjából. Ez egybe fog esni a spanyol bajnoksággal, Bilbaóban, de ő már engedélyt adott arra, hogy menjek akkor is, ha vajúdni kezd. Megért és támogat.

-Pénzbe kerül?

-Most nem, de egyszer, a La Unión spanyol bajnokságon 3000 euró kölcsönt kértem felkészülésem és részvételem érdekében. Nagyon nehéz időszak volt. Most tanár vagyok, 40 hallgatóm van, és vannak olyan cégeim, amelyek segítenek nekem, mint a Scitec és a Profitness, az üzlet, ahol dolgozom.

-A tested melyik része maradt meg?

-A testalkatom nagyon jó és arányos, kicsi (1,60-as és 65 kg-os), de kudarcok nélkül, bár ha meg kellene tartanom egy részt, akkor a lábak, a quadriceps. Jó quadricepsem van, mély vágásokkal. Tökéletesek.

-Hogy időbe telik a színpadra lépni?

-Jó. Annyira tetszik, hogy a szemem elvörösödik, könny jön a szemembe, és ott fenn kell lógnom. Nem tehetek róla.

Élvezze a korlátlan hozzáférést és az exkluzív előnyöket