Megjelent 2016/12/06
A zöld teát évszázadok óta fogyasztják és használják Ázsiában mindenféle probléma gyógyítására. Ugyanabból a növényből (Camellia sinensis) nyerik, amelyből fekete teát nyernek, de ettől eltérően a zöld tea nem erjedt.
Emiatt a zöld tea levelek tartalmazzák a legtöbb antioxidánst, az úgynevezett polifenolokat és flavonoidokat, más néven katechineket. Ezek az antioxidánsok segítenek harcolni a szabad gyökök ellen, amelyek olyan anyagok, amelyek károsíthatják testünk sejtjeit, idő előtti öregedést okozva. .
Előnyös, ha az általunk fogyasztott zöld teát infúzió formájában vagy étrend-kiegészítőként organikusan termesztik. Ha szeretjük az infúziókat, akkor ez egy módja annak, hogy kihasználjuk az ilyen típusú tea tulajdonságait, de ha nem vagyunk ügyesek hozzájuk, vagy inkább egy koncentráltabb hatást választunk, akkor az organikusan termesztett zöld tea alapú étrend-kiegészítők jó megoldás.
A zöld tea infúzióban vagy étrend-kiegészítőként történő fogyasztásának előnyei közül kiemelnénk: