A tánc nagyszerű ismeretekkel szolgál a saját és mások testéről, valamint a test szépségéről, a ritmusról és a mozgásról, ami elengedhetetlen a szexuális kapcsolatokban
@ralcolea Frissítve: 2019.05.17. 17: 31h
Kapcsolódó hírek
Ő mondta Martha graham, táncos és koreográfus, aki a modern tánc, hogy "a tánc a lélek rejtett nyelve", és hogy "a test kifejezi azt, amit a szavak nem tudnak megmondani". Két olyan mondat, amely egyformán alkalmazható egy másik típusú mozgásra, amely magában foglalja a ritmust és a ritmust is: a szex.
Az American Heart Association tanulmánya szerint a rendszeres tánc segít megőrizni szívének erősségét és javítja a tüdő kapacitását, de segít az Alzheimer-kór elleni küzdelemben, a fogyásban, a koleszterinszint csökkentésében és a stressz csökkentésében is.
A tánc másik előnye, amint azt Guillermina de Bedoya táncos és koreográfus kifejtette, hogy nagy ismereteket nyújt a testről, a test szépségét, a ritmust és a mozgást; boldogság, energia és fizikai előnyök, mint pl izomtónus és munkája medencefenék. "A medencefenék és a hasi öv munkája nagyon fontos minden táncfegyelemben, mert ez a munka biztosítja a karom és a lábam mozgásszabadságát." kapcsolatok.
Minden táncstílus előnyt jelent
«A táncnak köszönhetően érzékenyebb vagyok, folyamatosan dolgozom a testemmel, és ez lehetővé teszi számomra, hogy nagyon élvezzem a szexualitásomat. A fegyverek már megvannak, most már csak játékba kell vennem őket ”- magyarázza De Bedoya. A legmegfelelőbb tánctípus kiválasztásakor a szakember elárulja, hogy az a fontos, hogy olyan osztályt válasszon, amelynek kezdeti szintje lehetővé teszi, hogy a saját tempójában haladjon és jó munkát végezzen. testmunka, ez lehetővé teszi a biztonság megszerzését és a szexuális kapcsolatok javítását.
Így, ahogy elmagyarázza, klasszikus balett eleganciát, puhaságot, mozgáserőt, nagyszerű medencefenék-munkát és egyensúlyt nyújt.
A Spanyol tánc és a flamand szenvedélyt, mozgásszabadságot, erőt és ritmust nyújt, amellett, hogy kifejezheti érzéseit.
A Modern tánc Segít felszabadítani az adrenalint, meglazítani a csípőmet és nem vagyok annyira tisztában a technikai tökéletességgel.
A Hastánc mozgást ad, főleg a medencének, és ezért megdolgoztatja a medence izmait. Erősíti és tonizálja a hasat, és rugalmasságot biztosít. "Ne felejtsük el, hogy minden erőnek rugalmasnak kell lennie, és képesnek kell lennie az összehúzódásra és a nyújtásra" - pontosítja.
A páros táncok külön fejezetet érdemelnek
A báltermi tánc megtanítják belebonyolódni a partnerbe, elengedni, kapcsolatba lépni a másikkal. Megtanulsz összejönni és elválni, és tisztelni a partneredet.
Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a páros táncok sok esetben, "Honfoglalás táncai", ahogy a táncos elárulta. „Ez az a pillanat, amikor egy pár flörtölhet, találkozhat, megérinthet, megmutathatja testtudását, korlátokat szabhat, szórakozhat, bemelegíthet. Nagyon izgalmas idő van. A zene ritmusára való tánc örömet okoz, kihívást jelent a fejlődésre, az újításokra, a párjával való együttérzésre ”- mondja De Bedoya.
A Latin tánc (többek között salsa, habcsók, bachata.) érzéki és szórakoztatóak. De mi van, ha a tangóról beszélünk? Itt egy másik típusú érzékiséggel állunk szemben. "Ez valóban egy pár játék, különböző értelmezési módokkal" - magyarázza.
A keringő Ez egy romantikus tánc, ez a lényeg a menyasszony és a vőlegény tánc. "Izgalmas, ha a tolmácsok tovább adják rajongásukat" - mondja.
Nem szabad elfelejteni a sevillanas. «A négy Sevillana mindegyike elmeséli a szerelem pillanatát. Az első, a pár bemutatása; a második: tudás; a harmadik, a harc; a negyedik pedig a megbékélés és a járás (a csók arca) »- állítja De Bedoya.
A legfontosabb az, hogy mindenki kiválassza a stílusát, azt, amely boldoggá teszi őket, de ne hagyja abba a táncot, mivel számos előnye van, mind a test, mind az elme számára. 'A mozgás ugyanolyan természetes és fontos számunkra, mint a belélegzett levegő. A tánc ad életerő, energiája mozgat bennünket, harmóniája pedig elégedettséget nyújt. Kiegyensúlyozott és tónusú bőrt biztosít, amely a szerveket a helyén tartja, ami hozzájárul azok jobb működéséhez és jobb egészségéhez. Ezenkívül megerősítjük a testet és stimuláljuk az elmét. Megjegyezzük a lépéseket, és dolgozunk a reakció sebességén, hogy kivitelezzük őket ”- érvel a táncos és a koreográfus.
Zene, a legjobb szövetséges
Guillermina de Bedoya azt mondja, hogy az a zene, amelyet táncolunk, az, ami tetszik nekünk, azonosít bennünket, és amitől jól érezzük magunkat. Ezzel felszabadítjuk magunkat, és ha hozzáadjuk a megfelelő társaságot, akkor a szexuális vágy felébred. «Miért nem kezdi el reklámozni a pillanatot, táncolni, mozogni, provokálni, játszani? Ki nem izgatott, amikor látja, hogy táncol az, aki vonzza őket? ".
Valamire hivatkozni periodicitás tanácsos, az ideális az, ha hetente egy vagy két órát látogat. «Eleinte figyelemreméltóak az előrelépések, nagy változást érez a testében, abban, ahogy mozog, és kezd jobban és vidámabban érezni magát, mert felszabadítja az adrenalint, javítja a stresszt, jobban lélegzik. Minden új, és van kedved kifejezni magad, és mi a jobb módja ennek, mint a szexnek? Az eszköz, a tested valóban felkészült, ezért teljes mértékben ki kell élvezned »- tanácsolja.
Később, ahogy magyarázza, a progresszió lassulni látszik, de ha rendszeresen edz, akkor a teste megváltozik. "Olyan jól érzed magad, hogy ha valaha is kilépsz, akkor nagyon hiányozni fog" - árulja el.
Röviden, a testünk és a partnerünk ismerete kreatívabbá tesz bennünket a szexben.
Jelentkezni valamire Családi hírlevél és minden héten ingyen megkapja e-mailben a legjobb híreinket