Bár sokan kritizálják a twerklést, nem lehet tagadni, hogy gyakorlatként kiváló és bárkit is megizzaszt.
Luis Carlos Monge 2015.10.16 05:22
Miley Cyrus felelős a twerkelés kifejezésért: olyan mozdulatsor, amellyel a fiatal művész egyértelművé tette, hogy az ártatlan Hannah Montana elhunyt.
Bár sokan kritizálják a twerklést, nem lehet tagadni, hogy gyakorlatként kiváló és bárkit is megizzaszt.
Lexy Panterra ezt jól tudja, egy látványos testű táncoktató, aki ennek a ritmusnak a királynője lett a közösségi hálózatokon.
Több ezer követője van Instagram-fiókjában, a YouTube-on pedig millió és millió reprodukció halmozódik fel.
Csak keressen néhány másodpercet, hogy bekapcsolódjon.
Lexy azt mondja, hogy a twerk out, amint ezt a kíváncsi edzésmódszert hívták, több mint ezer kalóriát égethet el egy óra alatt.
Ezért vált divatossá az Egyesült Államokban, és egyre többen merik feltölteni saját videóikat.
Hazánk nem kerülte el ezt a tendenciát. Ami ezt a jegyzetet kísérő videón megfigyelhető, az egy twerkelő osztály Costa Rica pole táncosoknál.
Ha ismeri a twerket és a kalóriákat hihetetlen sebességgel, akkor vegye fel a kapcsolatot az akadémiával a 8672-2356 telefonszámon.
- Éjszakai rázás, hogy zsírégető turmixot segítsen a fogyásban, miközben alszik
- A Blue Energy Blend nem működik fogyás esetén, mondja az Invima - Health
- Gyaloglás fogyáshoz - Gyalogos kalóriák 1
- 5 egészséges és könnyen elkészíthető recept a fogyás után a felesleges kalória
- A lucerna előnyei a fogyáshoz їAlfa fogyásra szolgál