AZ ORSZÁG | Manizales

méregtelenítésének

Hogy decemberben megbeszélik az evés bűneit és januárban a következményeket fizetik, az az emberek panasza az év elején. A felesleges zsírok, alkoholtartalmú italok, édességek és lisztek az emésztőrendszert egy bélhatárhoz vezethetik, amelyet természetes tisztítás esetén le kell állítani.

Jorge Enrique Rojas sebész és bioenergetikus orvos rámutat arra, hogy a test úgy működik benne, mint egy alma, amelyet hasításakor savak és lúgok oxidálnak. Hasonlóképpen, az olyan ételek, mint a fekete kávé cukorral, a tej tejjel, a kolbász és a finomított cukrok azok a savak, amelyek leginkább mérgezik, ezért tanácsos ezeket időszakosan megszüntetni a választott módszertől függően.

"Az emésztőrendszer helytelen működése befolyásolja a különböző betegségek, például székrekedés, hasmenés, gyakori fertőzések, élelmiszer-pazarlás és gyulladások, például vastagbélgyulladás és gyomorhurut, kialakulását. Ezek a változások befolyásolják a vesét, a májat, a tüdőt vagy az immunrendszert, és ezért a tisztítás fontossága ".

Hozzáteszi, hogy ha a napi étrend ipari élelmiszerekre épül, akkor kényelmes lenne áttérni a természetesebb étrendre, nemcsak heti vagy havi csodajellel, hanem egészséges életmóddal is. A testmozgás és a gyümölcs- és zöldségfogyasztás növelése a legfontosabb.

Sújt veszteni

Ha eddig megpróbálta leadni a felesleges kilókat, és nem ért el eredményt, ez annak a jele lehet, hogy a szervezetnek méregteleníteni kell. A megkérdezett szakember szerint új étrend kipróbálásáról van szó.

„A test méregtelenítésével megszűnik minden, ami nem szükséges. Egy hét alatt több kilót is leadhat, és könnyebbnek érezheti magát. Ebben az esetben zöld leveket kell fogyasztani. Különösen azok, amelyek uborkából és aloe verából készülnek ”- teszi hozzá Rojas.

Ellenjavallt

Az orvos fenntartja, hogy a természetes méregtelenítés ellenjavallt kontrollálatlan cukorbetegségben, rákban vagy súlyos gyomorbetegségben szenvedő betegeknél. Ezekben az orvos kíséretének és tanácsának létfontosságúnak kell lennie ahhoz, hogy ne változtassa meg tovább az állapotot.

Puentes Fabián, az általános sebészetre és gasztroenterológiára szakosodott orvos arra figyelmeztet, hogy óvatosnak kell lenni a rektális beöntésekkel, különösen a kávéval készített természetesekkel, mivel ezek bélperforációt okozhatnak. Számára minden invazív eljárást gondosan meg kell tervezni, meg kell magyarázni és jelezni kell. "Aki elvégzi a beöntést, ismernie kell az eljárást és képesnek kell lennie az általa előidézett szövődmények kezelésére".

Ki tud méregteleníteni?

Dr. Rojas szerint az emberek 12 éves kortól megtehetik. Az emésztési előnyök nagyon pozitívak, mert az anyagcsere aktiválódik, jobb a tápanyagok és vitaminok felszívódása.

A leginkább mérgező ételek

* Fekete kávé pihent és cukorral.

* Cukrászda és finomított cukrok.

Akik megtisztítanak

Consuelo Pardo táplálkozási szakorvos rámutat, hogy bár vannak olyan italok, készítmények és infúziók, amelyek "bél felszabadulás" érzetét keltik, a bél tisztaságának megőrzése érdekében ajánlott a rostban gazdag ételeket bevinni az étrendbe.

1. Teljes kiőrlésű gabona

Photo | Ingimage | HAZA

A zab, búzakorpa, kukorica, tökmag, napraforgómag, lenmag (len) jó rostforrás, komplex szénhidrátokat és B-vitamint biztosít, amelyek a máj megfelelő működéséhez szükségesek. Ezenkívül megvédik az izom- és idegrendszert, és húzó funkcióval rendelkeznek, ezért segítenek a belek tisztításában és megakadályozzák a baktériumok és toxinok szaporodását, ha vannak ételmaradékok.