A TISZT TISZTÍTÁSA ÉS MÉRTELENÍTÉSE.

mérlegtalanítása

Mindannyian tudunk az étkezési többletről olyan időpontokban, mint a karácsony, de jó azt gondolni, hogy ahogy rendszeresen vesszük az autót, végezzük el a különböző szűrők beállítását és tisztítását, mert a ugyanezt és több okkal kell elvégezni a testtel.

Nem maga az étel táplál és táplál minket, ha eszünk és rágjuk, de ez annak tökéletes asszimilációjától függ, nemcsak az szükséges, hogy az elfogyasztott étel és folyadék jó minőségű legyen, hanem az is, hogy a csövek a tápanyagok az egész testben, valamint azok, amelyek hulladékot és méreganyagokat gyűjtenek, tiszták és rugalmasak a tökéletes testmozgás érdekében.

A test fő tisztító szervei a tüdő, a bőr, a vesék, a máj és a belek.

A pranayama légzőgyakorlatok és bizonyos ászanák felbecsülhetetlen értékűek, mivel mozgatják a nyirokot, hozzájárulva a nyirokrendszer fő küldetéséhez, amely a felesleges fehérjék eltávolítása a sejttérből. A toxinok felhalmozódása, amely meghaladja a szervezet azon képességét, hogy eltávolítsa őket, okozza a betegséget.

Sok információ áll rendelkezésre ma a táplálkozásról, az egészséges táplálkozásról, és nem akarom megismételni magam, csak rámutatok néhány technikára, például a természetes terápiákra, amelyek sok mással kiegészíthetik.

A GYORS: Természetes módon hozzájárulhat az egész test tisztításához és méregtelenítéséhez, valamint a belső szervek többi részének teljes gyógyulásához azáltal, hogy megfosztja őket alapvető funkcióiktól, megszünteti a szilárd anyagok bevitelét (24 vagy 3 nap) és bő víz fogyasztását. a következő javaslatok mellett

FÉL TELJES NÖVÉNYI TETVESEK

FÉLGYORS GYÜMÖLCSÖKKEL VAGY LEVEI

FÉLGYORS NYERSALÁTÁVAL

FÉL-TISANASZIG

TISZTÍTÓ SZÜLETÉS: egy liter víz, hagyma, egy csomó friss csalán, egy ág zöld zeller, pár káposztalevél. Miután minden megfőtt, szűrje le és nyomja össze a fél citromot, és igyon meg egy pohárral fél órával minden étkezés előtt 20 napig (vagy egy pohárba fél citromot nyomnak). Javasoljuk, hogy minden nap, vagy legfeljebb két napig készítsen új húslevest.

ÉTEL ÉS JÓGA

A jóga filozófiája a gunákról mesél nekünk (az univerzumot élénkítő energiának három olyan tulajdonsága van, amelyet gunának neveznek, és ezek mindegyike tökéletes összhangban él egymás mellett)

SATVA: tisztaság, fény, jóság

RAJAS: tevékenység, változás, tűz

TAMAS: sötétség, tehetetlenség, tudatlanság

Az étel témakörébe sorolhatjuk