43 évesen, Shakira Megőrzi alakját és elkápráztat mindenkit, aki látja a táncát, és sokak csodálatát kelti tehetségével és szépségével.
A titka a barranquillai énekesnő hogy megőrizzék súlyukat, és a rajongók meglepődve állapították meg, mi az étrendjük központi eleme.
Gyakran előfordul, hogy az emberek csoda recepteket keresnek a fogyáshoz vagy az alakjuk megőrzéséhez. Mint ismert volt, a "Loba" énekese több titka van az ujjában.
A személyi edző énekes biztosítja, hogy az etetés kulcsa Shakira ez az articsóka, amely minden olyan tápanyaggal, vitaminnal és tulajdonsággal rendelkezik, amelyre az „előadónak” szüksége van a színpadon.
Ez a zöldség az étrend része a „Waka Waka” előadója, bár nem csak ő eszik. A tipikus házi ebédre a hal és a saláták szolgálnak.
Mindazonáltal, Shakira nem hajlandó azt hinni az embereknek, hogy étrendjük, bár helyes és egészséges, csak az egészséges testhez szükséges.
Sportrajongó
Az énekes-dalszerző folyamatosan edz és sportrajongó. Az elmúlt években, Shakira minden lehetőségnél megtanult korcsolyázni és szörfözni.
Műsorai a „Csípő nem hazudik” énekese Energiával vannak terhelve, és a fegyelem, amelyre Hernбn Piqué feleségének szüksége van a feladathoz, nem csak articsóka.
- Fogyás trükkök Paula Echevarría felfedi titkát, hogy nyáron lehűljön; A legegészségesebb ital
- Fogyás trükkök A táplálkozási szakemberek titka, hogy könnyű vacsorákat készítenek, amelyekkel fogyni lehet
- Rihanna injekciókat használ a fogyáshoz
- Trükkök a fogyáshoz Az egészséges táplálkozás és fogyás titka költekezés nélkül; sok
- Trükkök az alak helyreállításához szülés után - Anya vagy