• A bőrbetegségek megelőzése érdekében javasolja: vizet inni, A-vitamint tartalmazó ételeket fogyasztani, például sárgarépát és papayát vagy zöld leveles zöldséget.
  • Hidratálja a bőrt krémmel, hámozza le és kerülje az öblítő használatát, egyéb, a szakember által ajánlott intézkedéseket.

A keratosis pilaris gyakori bőrbetegség, jellemző, hogy durva foltokat és apró pattanásszerű dudorokat okoz, általában a karokon, a combokon és a fenéken, ezek fehérek, néha pirosak, és általában nem fájnak vagy viszketnek.

keratosis

Ebben a tekintetben az IMSS 1. kórházának általános kórházi bőrgyógyásza, Francisco Jarquín Cruz azt jelzi, hogy ezek a pattanások a karokon akkor jelentkeznek, amikor a szőrtüszők el vannak takarva vagy megfertőződtek, vagyis a haj csapdában marad. a bőr, amely gyulladást okoz, hasonló a pattanásokhoz.

Általában nagyon száraz bőrűeknél vagy atópiás dermatitiszben (ekcéma) szenvedő embereknél fordul elő, és bár ez nem súlyos egészségi állapot, általában zavaró.

Francisco Jarquín azt tanácsolja, hogy mielőtt feltételezzük, hogy a karok problémája a keratózis, jobb ellenőrizni az étrendet, mert a száraz bőr túl sok zsírfogyasztásból és kevés vízből származhat, ezért azt javasolja, hogy igyon meg néhány megelőző intézkedést e bosszantó pattanások orvoslására.

Fogyasszon A-vitamint, mivel retinolt tartalmaz, egy olyan származékot, amelyet a szőrtüszők eltömődésének megakadályozására és a sejtek megújulásának elősegítésére használnak. Az A-vitamin-hiány gyakran bőrbetegségeket okoz, beleértve a keratosis pilarist is. Ez a vitamin természetesen megtalálható olyan gyümölcsökben, mint a papaya, zöld leveles zöldségek, sárgarépa, máj, tojás, eper, tök, szőlő, paradicsom stb.

Fürdéskor jobb meleg vizet használni, hogy a bőr visszanyerje hidratáltságát, fürdés után tanácsos hidratáló krémet alkalmazni, a bőr hámozása is orvosság lehet az elhalt hámsejtek kiküszöbölésére.

Kerülje az öblítő használatát, mivel ezek csak további pattanások megjelenését segítik elő a karokon. Hasonlóképpen kerülje el azok szorítását vagy bántalmazását, mivel az egyetlen dolog, amit megtesz, az a bőr bántása.

Végül az IMSS bőrgyógyász sürgeti, hogy ha ezeken a gyógymódokon keresztül is megjelennek a pattanások a karokon, forduljon szakemberhez, hogy azonosítsa megjelenésük okát.