A Tomb Raider főhőse szuper egészséges étrendet követett, hogy formába lendüljön.

elárulja

Alicia Vikander a videojátékon alapuló új film új főszereplője sírrabló, ahol a kalandozót, Lara Croftot alakítja. Mert ennek a vakmerő hősnőnek meg kell kerülnie a veszélyes csapdákat és fel kell fedeznie a sírokat, Alicia Vikandernek szigorú étrenddel és speciális testgyakorlással kellett felkészülnie erre a szerepre..

A 29 éves színésznő ezt elárulta A fizikális felkészülés erre a szerepre nagyrészt a táplálkozásra támaszkodott.

"80% -ban naponta ötször eszik halat, például halat. Ezt tettem. És mellé egy tányér rizs. Minden étkezéskor.".

Azon étrend mellett, amelyet Alicia Vikander betartott, több erő és testtömeg megszerzésére is edzett. Edzéseinek nagy részét az edzőtermen kívül végezhette: felhúzások, kardió és fekvőtámaszok.

"Ez minden, amit a saját testsúlyával megtehet. Nagyszerű. És bárhol megteheti, így nincs mentség.".

Alicia 5,5 kg izomra tett szert miután felkészült a szerepre (az izom sokkal sűrűbb, mint a zsír), és emellett fárasztó edzésének köszönhetően megmutathatja a szennyes hasat és a szuper alakú testet a nagy képernyőn.

Annak ellenére, hogy az edzésnek köszönhetően több erőre tett szert, Alicia ezt mondta a legnehezebb kihívás, amikor a forgatáson volt, amikor vízben forgatott, 10 ° C hőmérsékleten, mert úgy érezte, még az arca is megfagy.

A Tomb Raider videojátékként 1996-ban jelent meg, ezzel Lara Croft lett az egyik legismertebb női karakter, Angelina Jolie két filmben játszott 2001-ben és 2003-ban.

Alicia reméli, hogy hamarosan találkozik Angelinával, mivel rajong a lányáért, mert hihetetlen színésznő és producer.