Volt-e már kísértés vagy kíváncsi arra, hogy lefogyjon az új technológiákra támaszkodva? Az elmúlt években sok játékot lehetett gyakorolni a konzolok (wii, xbox ...), Alkalmazások mobilhoz, amely rögzíti a bevitt kalóriákat és az elvégzett gyakorlatot…. amelyek a jelek szerint megkönnyítik a fogyás folyamatát. Igazán olyan könnyű?
Már elkezdte látni rendellenességek eseteit és addiktív viselkedés. Elmondok egy 23 éves angol lány esetét (hívjuk Helennek). Ez volt az első alkalom, hogy elkezdtem rendszeresen sportolni, és szerettem volna látni a fogyasztott kalóriákat. Olyan mobil alkalmazást kezdett használni, amelyben a rekord amit evett és elfogyasztott kalóriákat tartalmaz, és olyan fényképeket is látott emberekről, amelyek "inspirációként" szolgáltak. Apránként a megszállott szokás. "A nap rosszul telne, ha megsérteném az étkezési szabályokat, és kudarcnak és bűntudatnak érezném magam." Apránként megszállottsága egyre rosszabbá vált, és a barátja arra ösztönözte, hogy vegyen igénybe speciális segítséget. Elment a londoni Nightingale kórházba, egy mentálhigiénés, étkezési rendellenességekkel és szenvedélybetegségekkel foglalkozó klinikára, beleértve a technológiai függőségi egységet.
Egyre több ember Függő Ezekkel a rögeszmékkel és ennek az angol központnak a szakemberei szerint a technológia, a sajtó, a reklám és az interneten található szabályozatlan információk oda vezethetnek, hogy bizonyos emberek ortorexia néven ismert rendellenességben szenvednek.
A orthorexia Az egészséges ételek és a túlzott testmozgás megszállottsága jellemzi. Ez valójában nem klinikai diagnózis, de sok hasonlóságot mutat az anorexia nervosa-val: tele van szabályok, az ételekre vonatkozó szabályok (ezt kell ennem, nem kell ennem), a testmozgás szabályai (ilyen időtartamig kell gyakorolnom ilyen-olyan testmozgást ...), és ha a szabályokat megszegik, bűnösnek érzik magukat és meg akarják büntetni magukat ezért. Kiderült, hogy a technológia előnyben részesíti ezt a viselkedést azáltal, hogy elérhetővé teszi azt a könnyű hozzáférést, amelyet a mobil nyújt.
Úgy tűnik, hogy ennek a patológiának a kezdete kezdődik kíváncsiság a "lássuk, mit eszem" -ből akkor válik a valódi érdeklődés, valamibe, amit igazán szeretnél csinálni, majd a szabályok (Ezt kell ennem, annyi testmozgást kell végeznem ...), máris válik orthorexia, étkezési rendellenesség, amely életmódját feltételezi.
A technológia egyik problémája, hogy nem veszi figyelembe az emberi tényezőt. Senki nem beszél veled, és senki sem hallgat rád, és a dolgokat félre lehet érteni.
Helen egy alkalmazás letöltésével kezdte a mobilját, amely életkorának, magasságának, súlyának és aktivitási szintjének megfelelően 1200 kalória bevitelét írta elő, 800-nál kevesebbet a számára ajánlottnál, és nem vette figyelembe, hogy milyen típusú ételből származnak. Kezdte követni az utasításokat, és hamarosan a megszállottság, rögeszme. Ha egy kicsit többet evett, többet mozgott, és pánikba esett, ha a vacsorával túllépi a napi kalóriahatárt.
Egyrészt örült a fogyásnak, és megszállottja volt annak, hogy többet fogyjon, tisztában volt a híres emberek által követett étrend legújabb divatjával (mindenféle táplálkozási alap nélkül) és a hülyeségek könnyű terjesztésével az internet hozzájárult Helen rendellenességéhez.
Bár Helennek nehéz volt áttörnie azt az ördögi kört, amelybe került, megfelelő segítséggel képes volt folytatni a szokásos életét, de ezt mondja ezekről alkalmazások: «Úgy gondoltam, hogy ez fontos segítség lesz az egészséges életvitelhez, de ez fontos teher és valami más volt, amiért bűnösnek éreztem magam».
Mint mindenben, itt is vannak ezek az alkalmazások, amelyek előnyöket nyújtanak a kezelés ellenőrzése, de elfelejtve a emberi tényező, amint azt a "Táplálkozás, étrend és gyógyszer a digitális korban" cikkben elmondtam, amelyet májusban írtam, és amelyet ide kattintva olvashat el.