universo

Hogyan reagál immunrendszerünk az allergénekre? A tavasz közeledése az év azon időszakainak egyike, amikor bizonyos anyagok túlérzékenységi reakciót válthatnak ki néhány emberben, akik fogékonyak ezekre az anyagokra. Ezek a túlzó reakciók különféle kellemetlenségeket okoznak, amelyek megváltoztatják a test homeosztázisát. Olyan tünetek, mint tüsszögés, orrfolyás és torlódás, szemirritáció és gyulladás, szemvíz, torkviszketés, bőrkiütések, emésztési zavarok, fejfájás, köhögés, légzési rendellenességek, asztma ...

A lényeg az, hogy testünk védekezőképessége hogyan reagál bizonyos ételekre vagy anyagokra, amelyek általában ártalmatlanok, de nem megfelelő választ váltanak ki, például értágulat, izomösszehúzódás vagy görcsök, gyulladás és mirigyszekréció ...

Vannak olyan tünetek, amelyek nagyon heves reakciókat okozhatnak, egyes esetekben veszélyesek, például anafilaxia, gyors reakció, amely számos fiziológiai rendszert érint és halálhoz vezethet. Ha a reakciókat súlyosnak minősítik, akkor az azoktól szenvedő emberek nagyon érzékenyek még nagyon kis mennyiségű allergénre is. Ez az egyik oka annak, hogy ezeknek az embereknek nagyon óvatosnak kell lenniük az étkezésük során, és nem mindig lehetnek biztosak abban, hogy mit egyenek.

Az ájurvéda fenntartja, hogy az allergiás állapotokat okozó fő tényező az emésztőrendszerben és annak nem megfelelő működésében rejlik, mivel úgy véli, hogy a rosszul emésztett ételek mérgező anyagokat, az Amát termelték, amelyek apránként lerakódtak és blokkolták a test csatornáit, és nem érték el az ideálist kommunikáció, amely bizonyos anyagok hiper-éberséggel, túlérzékenységgel való érintkezésére reagál, és ezt az általában ártalmatlan anyagok támadásaként értelmezi.

Más szavakkal, az immunrendszer tévesen osztályozza az allergént invazívnak, károsnak, veszélyesnek. És így, az Ama megszüntetése és az immunrendszer megerősítése alapvető fontosságú lesz az ayurvéda allergiájának kezelésében.

Az allergia a WHO szerint a leggyakoribb kórképek közé tartozik, és az egyik leggyakoribb krónikus betegség bizonyos embereknél, beleértve a gyermekeket is, de a jelenlegi élet a világ allergiában szenvedő lakosságának több mint feléhez vezet. Az elmúlt években azok az emberek, akiknek soha nem volt semmiféle allergiájuk, hirtelen hatalmas allergiás tüneteket mutattak ki, anélkül, hogy egyértelműen azonosítani tudták volna az okát. Különböző típusú allergéneket azonosítottak, 6 gyakori csoportot mutatunk be:

Pollen: Tipikus szezonális allergia: tavasszal történik, amikor beporzási szezon következik be, amikor a fákból, füvekből és cserjékből származó részecskék felszabadulnak más növények megtermékenyítéséhez.

Atka: Ez az allergia náthát, kötőhártya-gyulladást és asztmát okoz. rhinoconjunctivitis és asztma. Ez otthonainkban van, matracokon, takarókon, párnákon, lepedőkön, kanapékon, ahol bőrünk vagy háziállataink elhalt sejtjeivel táplálkoznak.

Gombák/penész: A levegőben lebegő spórák előállításával, különösen meleg és nedves környezetben, házunkon kívül és belül, allergiás állapotok tüsszögésként, légzési nehézségként, kötőhártya-gyulladásként jelentkeznek ...

Állati szőr: Az állatok bőréből vagy szőréből származó anyagok, például kutyák, macskák, hörcsögök felelősek az allergiás megnyilvánulásokért, mint például a légzési problémák, a rhinitis, az asztma.

Étel: Bizonyos ételek, például tehéntej, tojás, kagyló, dió ... különféle allergiás tüneteket okozhatnak: emésztési rendellenességek, például hányás vagy hasi fájdalom, légzési problémák, például asztma, köhögés, rhinitis, bőrbetegségek, például atópiás dermatitis… Ez nem az élelmiszer-intoleranciáról szól, hanem az ételallergiáról. Az éttermekben a termékcímkéken feltüntetendő allergének a következők: gluténos gabonafélék (búzaliszt, zab, rozs stb.), Rákfélék és származékai (például surimi), tojás (beleértve a csak nyomokat tartalmazó termékeket is), hal, földimogyoró (vagy nyomai), szójabab (vagy ezek olaja), tej és származékai (vaj és sajt), diófélék (mandula, kesudió, dió, mogyoró, pisztácia ...), zeller és belőle készült termékek, mustár és belőle készült termékek, szezám, szulfitok és kén-dioxid, puhatestűek és származékai.

Gyógyszerek: Vannak allergiás esetek gyulladáscsökkentők, fájdalomcsillapítók, antibiotikumok miatt ...

Miért növekszik az allergia? Van egy tényezők sora, például éghajlatváltozás, étkezési szokások vagy higiénia amelyek közvetlen hatással vannak az allergiás esetekre. Az éghajlatváltozás melegebb hőmérséklethez, hosszabb beporzási időszakhoz vezet, ami megnöveli az allergiában szenvedők számát. A légszennyezés közvetlen hatással van az allergia megjelenésére is. Az étkezési szokások változása, ahol a feldolgozott termékek fogyasztása növekszik a gyümölcsök és zöldségek fogyasztásának, az áruházak minőségének, a szupermarketekben történő vásárlásának kárára, megváltoztatta bélflóránkat, és elősegítette a test reakcióját, allergia formájában ezekre az új anyagokra. A túlzott higiénia, vagyis a csíráknak való kevesebb kitettség, valamint a túlzott antibiotikus kezelések gyengítették immunrendszerünket, amely bizonyos anyagokra úgy reagál, mintha veszélyt jelentene.

Ayurvédikus kezelések allergiára:

Az ayurvéda a kezelésre összpontosít: szabályozza és erősíti az Agni működését (tűz/emésztő erő), méregteleníti a testet, figyeljen az étrendre az emésztés elősegítése és az immunrendszer erősségének helyreállítása érdekében.

Az allergiás betegek kezelése az ayurvéda függ a dózis túlsúlyától, az illető testének biotípusaitól, mivel mindegyik jellemzői jelentős különbségeket mutatnak:

√ Vata emberek Képeket jeleníthetnek meg a száraz szemekről és az orrmelléküregekről, mivel hajlamosak a test általános kiszáradására, nincs elegendő mennyiségű nyálkahártya a szövetek védelme érdekében, ezért allergének irritálhatják őket. Elősegíteni kell a nyálkahártya képződését bennük.

Néhány javaslat: Vigye fel az orrlyukba a Ghee-t; Igyon friss gyömbér infúziót, más fűszereket és citromot adhat hozzá, naponta többször; Triphala (ebben a folyóiratban 2017/szeptemberben cikket közöltünk erről az ájurvédikus csodaszerről); Igyon meleg vizet; Édesgyökér főzettel rendelkező beöntések; Egyél több gyümölcsöt és zöldséget ...

√ Pitta emberek Az uralkodó hő, ingerlékenységre való hajlam, harag, düh, vérmérgezés miatt a testben, különösen a bőr, a nyak, a fej alatt, megnő a hőmérséklet, megszárítja az orrmelléküregeket, az úrnőt az orrán, a szemén keresztül üríti, bőr ... Például egy allergénnel, például virágporral, szintetikus szálakkal, vegyszerekkel érintkezve, a Pitta-akció éppen annak forró és akut tulajdonságai miatt hatol át a hajszálereken, kiütést, csalánkiütést, ekcémát, dermatitiszt, viszketést okozva. .

Néhány javaslat: Tartalmazza a köménymagokat az ételkészítés során; Forró tej, kurkuma; Fogyasszon Neem port és/vagy kenje Neem olajat a bőr rendellenességeire, a bojtorján infúzióra ....

√ Kapha emberek, a leginkább hajlamosak az allergiára pusztán azért, mert domináns jellemzőik: megnövekedett nyálka, torlódások, rossz közérzet és általános nehézség, fáradtság, a kapha jellegű allergiák tünetei hasonlóak különösen tavasszal, amikor pollen szabadul fel a levegőben, belélegezve belép a légúti csatornákba, a nyálkahártya irritációját, torlódást, szénanáthát, megfázást, köhögést, orrmelléküreg-fertőzést, asztmát okozva ...

Néhány javaslat: Tartson heti böjtnapot, különösen a folyékony alapú allergiák szezonális időszakában, amely magában foglalja a gyümölcsöket és zöldségeket, valamint a forró fűszerek infúzióit; Fogyasszon gyömbér infúziót fekete borssal és mézzel naponta többször; Igyon meleg édesgyökér infúziót étkezés után ...

Általános ayurvédikus ajánlások az allergia kezelésére:

√ Tartalmazza a kurkuma, az édesgyökér, a bojtorján, a Neem, a csalán, a füstölőt az étkezések masaláiban, infúzióban, rendszeresen.

√ Köd, várandós gyógynövények vagy illóolajok, például eukaliptusz, szegfűszeg hozzáadásával a gőz belélegzéséhez és a légutak megnyugtatásához.

√ Fogyasszon jó mennyiségű C-vitamint olyan élelmiszerekben, mint a moringa, eper, papaya, kivi, kelkáposzta, guava, petrezselyem, narancs, grapefruit, pirospaprika, brokkoli ...

√ Vegyünk 1 ek. lenmagolaj naponta többször, néhány napig.

√ Jala Neti előadása.

√ Nyugtató étrend a személy dózis biotípusának megfelelően.

√ NE fogyasszon összeegyeztethetetlen ételeket.

√ Igyon meleg vizet kis kortyokban egész nap.

Az ajánlott Ayurveda-terápiák összhangban vannak az allergiás állapottal és az érintett doshával, de általában ajánlott:

√ Abhayangam, olajos masszázs gyógynövényolajokkal (a hatékony eredmény eléréséhez minden esetben megfelelő megfelelő tailamokat kell használni)

√ Swedana, gőzterápia

√ Shirodhara, a gyógynövényi olaj folyékony alkalmazása (a stressz szintjének ellazításához, az elme megnyugtatásához és táplálásához megfelelő tailamnak is kell lennie)

√ Nasyam, ez a kezelés, hatalmas, Kizárólag kompetens szakembereknek kell ezt elvégezniük, amely ezt a terápiát teljesíti a megfelelő orvosi olajjal és az említett kezelés teljes folyamatával.. Ellenkező esetben veszélyes lehet.

Az ájurvéda megtudja, mi okozza az allergiás képeket, diagnosztizálják a személy Prakrutit és Vikrutiját, ennek alapján jelzik a szükséges életmódváltást, az egészséges táplálkozás, a megfelelő "növényi gyógyszerek" ajánlását, a rendellenesség enyhítésére vagy gyógyítására és az immunrendszer megerősítésére.

Licenc SUSANA FUMIS
A SUKHA Centro AYURVEDA igazgatója
Forduljon a Dosha diagnózisához, a táplálkozási étrendhez és a rutinokhoz
Ayurveda Masszázs és Kezelő Központ, Ayurvédikus Méregtelenítő

NEMZETKÖZI KÉPZÉS AYURVEDA Szemtől szemben Madridban,
Nyílt beiratkozási tanfolyamok I. és továbbfejlesztett szintek, II. SZINT, 2020-2021

KÉPZÉS AYURVEDA Intenzíven Indiában, minden nyáron

PANCHAKARMA az Ayurveda Klinikai Központban Keralában, Indiában

AJURVEDIKAI UTAZÁSOK az indiai KERALÁBA minden évben