akkor

Ön allergiás náthában szenved? Ez egy olyan állapot, amelyet a lakosság jó része szenved. Idegesítő tüneteket okoz az orrnyálkahártya gyulladásától, és magával hozza a klasszikus torlódást, tüsszentést és az orr elzáródását.

Így a légzés megnehezül, és a gyulladás hatással lehet a szemre, amely "rhinoconjunctivitis" néven ismert. Mindezek mögött egy kórokozó áll, amelyre allergiás vagy. Belégzéskor a test úgy reagál, hogy megvédi magát a tünetek ezen képével, amely általában napokig vagy hetekig tart.

Azt is meg kell jegyezni, hogy a nátha megjelenhet egy náthában. Az allergiás nátha azonban általában az év bizonyos szakaszaiban súlyosabb és hosszabb ideig tart, mint a nátha.

Amikor ez az állapot megjelenik, ahelyett, hogy a tünetek enyhítésére összpontosítana, tudni kell, mi az oka. Ehhez szakemberhez kell fordulni, hogy elvégezze a vonatkozó allergiás vizsgálatokat.

A betegség okozó kórokozó azonosítása után szükséges kövesse az orvos által előírt irányelveket. Ennek ellenére, a tünetek enyhítésére napi szinten, soha nem árt néhány gyógyszert szedni.

Házi gyógymódok, ha allergiás náthában szenved

A népszerű bölcsesség azt jelzi, hogy a következő házi gyógymódok hasznosak lehetnek az allergiás nátha okozta kellemetlenségek enyhítésében. Nem helyettesítik azt, amit az orvos felír, hanem kiegészítést, ha a szakember engedélyezi.

1. Fokhagyma reggel

A fokhagyma az egyik legjobb természetes antibiotikum, amelyet megtalálhat. Az a vegyület, amely segít enyhíteni a rhinitis tüneteit kvercetin, egy flavonoid, amely több gyógyászati ​​tulajdonsággal rendelkezik, amint ez a Biomedicine & Pharmacotherapy folyóiratban megjelent tanulmány rámutat.

A fokhagyma antibakteriális és vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik, amint ez a Medicentro Electrónica folyóirat kiadványában látható, így segítséget nyújthat az immunrendszer erősítésében. Érte:

  • Vegyen egy gerezd fokhagymát éhgyomorra.
  • A rossz lehelet elkerülése érdekében később megrághat néhány mentalevelet, anélkül, hogy valóban lenyelné őket.
  • Helyezzen friss vagy porított fokhagymát az ételeibe. Ez jó helyettesítője a sónak.

2. Ha allergiás náthában szenved, vegyen be csalán infúziót

A csalán infúziója antihisztamin és gyulladáscsökkentő, amely segít enyhíteni az allergiás náthát, ezt az iráni Journal of Pharmaceutical Research-ben megjelent kutatás is bizonyítja. Az alternatív gyógyászaton belül kiemelkedik a szezonális allergiák egyik klasszikus gyógymódjaként.

Ezzel az infúzióval észreveheti a viszketést, a tüsszentést és az orrnyálka folyamatos és bosszantó csepegését.

Hozzávalók

  • 1 pohár víz (200 ml).
  • 1 teáskanál szárított csalán (5 g).

Készítmény

  • Forraljuk fel a pohár vizet és adjuk hozzá a csalánt.
  • Hagyjon 15 percet infúzióban, és pihenjen még 5 percig.
  • Szűrje le. Édesíthet egy kis mézzel.
  • Ezt a gyógymódot naponta kétszer szedheti.

3. Almaecet mézzel és citrommal

A méz, valamint a citrom- és almaecet kombinációja segíthet enyhíteni a tüneteket, ha allergiás rhinitisben szenved az antibiotikus és antihisztamin tulajdonságainak köszönhetően, amint arra a DSP Tudományos Egyesületének információja rámutat. Segít a jobb légzésben és csökkenti az orrnyálkahártya gyulladását.

Hozzávalók

  • 2 evőkanál szerves szűretlen almaecet (20 ml).
  • 2 evőkanál citromlé (20 ml).
  • 1 evőkanál méz (25 g).
  • 1 pohár víz (200 ml).

Készítmény

  • Keverje össze az összes hozzávalót egy pohár meleg vízben.
  • Naponta kétszer vegye be azokat a napokat, amikor allergiás náthában szenved.

4. Eukaliptusz gőz

A gőz belégzése olyan lehetőség, amely segíthet tisztítsa meg a légutat és dugja el az orrát köszönhetően a légzőszervi megbetegedések számos előnyös tulajdonságának, amit a madridi Complutense Egyetem kutatói készítettek.

Hozzávalók

  • Egy edény forró vízzel.
  • 4 csepp eukaliptusz illóolaj.
  • 4 csepp borsmenta illóolaj.

Készítmény

  • Forraljuk fel a vizet. Amikor felforr, kapcsolja le a hőt, és adja hozzá az illóolajokat.
  • Fedje le a fejét egy törülközővel és lélegezzen.

5. Kurkuma és méz

A kurkuma az egyik legerősebb természetes antioxidáns, amely megtalálható. Gyulladáscsökkentő és hatékony lehet enyhíti az allergiával járó tüneteket, ezt az UDO Agrícola Tudományos Lapban megjelent cikk bizonyítja.

Hozzávalók

  • 1 evőkanál kurkuma (10 g).
  • 1 evőkanál méz (25 g).

Készítmény

  • Kombinálja a két összetevőt, amíg homogén krémet nem kap.
  • Vesz egy evőkanál éhgyomorra, majd délben még egyet.

Ha allergiás náthában szenved ...

Mint látta, vannak olyan természetes gyógymódok, amelyek tulajdonságaiknak köszönhetően nagy segítséget nyújthatnak az allergiás nátha tüneteinek enyhítésében.

Elengedhetetlen azonban, hogy A szakemberhez fordul, hogy megfelelő diagnózist és kezelést biztosítson és hogy konzultáljon minden felmerülő kérdésével, mielőtt változtatna az életmódján.

  • Hollman, P. C. H. és Katan, M. B. (1997). Az étrendi flavonoidok felszívódása, anyagcseréje és egészségügyi hatásai az emberben. Biomedicina és gyógyszerterápia, 51(8), 305-310. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0753332297880456
  • Trujillo, H. A., Viera, R. R. és López, A. H. (2004). Fokhagyma: farmakológiai és terápiás tulajdonságainak figyelembevétele. Elektronikus Központ, 8.(1) http://www.revmedicentro.sld.cu/index.php/medicentro/article/view/684
  • Bakhshaee, M. (2017). Az allergiás nátha szúró csalán (Urtica dioica) gyökér kivonatának szupportív terápiájának hatékonysága: Randomizált, kettős-vak, placebo-kontrollos, klinikai vizsgálat. Iráni gyógyszerkutatási folyóirat: IJPR, 16.(Suppl), 112. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5963652/
  • Prieto, R. M., és dietetikus-táplálkozási szakember, R. M. P. A MÉZ gyógyászati ​​tulajdonságai. A felülvizsgálatok felülvizsgálata. https://dieteticasinpatrocinadores.org/articulo/propiedades-medicinales-de-la-miel-revision-de-revisiones/
  • Carretero, M. E. és Ortega, T. EUCALYPTUS LÉGZÉSI HATÁSOKBAN. https://botplusweb.portalfarma.com/documentos/2018/5/8/122555.pdf
  • Chacín, Y. J. F., Acuña, A. M., Mendoza, J. J. C. és Natera, J. R. M. (2013). A gyógynövények és fűszerek kémiai alkotóelemei: Hatások az emberi egészségre. UDO Agrícola Tudományos Folyóirat, 13.(1), 1-16. https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=6055504

Pszichológiai végzettség a valenciai egyetem 2004-ben. Munkavédelem a munkavédelemben 2005-ben és A mentális rendszer menedzsment mestere: neurokreativitás, innováció és hatodik érzék 2016-ban (Valencia Egyetem). Kollégista szám CV14913. A Mexikói Nemzeti Autonóm Egyetem (UNAM) által kínált Táplálkozás és elhízás: túlsúly ellenőrzése tanfolyamot végezte. Szociális és kulturális antropológia hallgató az UNED által. Valeria Sabater a a szociálpszichológia területe a személyzet kiválasztása és képzése. 2008 óta pszichológia tréner és érzelmi intelligencia középiskolákban, és pszicho-pedagógiai támogatást kínál a fejlődési és tanulási problémákkal küzdő gyermekek számára. Ezen kívül író és számos irodalmi díjat kapott.