Célszerű a kanári vetőmagokat előző este vagy néhány órával átáztatni, szűrje le a magokat egy szűrőedényben és alaposan mossa meg. Otthon a mikrohullámú sütőben lévő liter vizet 90 másodpercig 800 W-on melegítem. legyen 60-80º között. Tegye a madármagot, egy csipet sót és fahéjat, vaníliát vagy más (ízlés szerint) aromát a turmixgépbe vagy turmixgépbe. Fedje le a madármagot a víz egy részével, kevesebb mennyiség beillesztésével jobban elfolyósítjuk. Verd meg egy percig. Adja hozzá a maradék vizet, hagyja pihenni 5 percig, és ismét verje.
Jól szűrjük le, otthon finom szűrőt használok.Hűtőszekrényben tárolva 4 vagy 5 napig fogyasztható.
A só segít fokozni az ízét. Aromázzon ízlés szerint, szeretem fahéjjal, vaníliával vagy citrommal, szeretem variálni. Ha nem tejszerű tejet készítek, nem adok hozzá cukrot, agavét vagy mézet, mivel van édesszájú, és megpróbálom ellenőrizni az elfogyasztott édességet.
Szedheti egyedül, kakaóval, gabonafélékkel vagy kávéval.
Ha tetszett a recept ALPISTE TEJ, Javasoljuk, hogy adja meg a gyümölcslé és gyümölcslé kategóriát.
- A latte elkészítésének végső útmutatója
- Otthoni HIIT edzés elvégzése lehetséges, és ezekkel az alkalmazásokkal könnyebb lesz
- Eddig a gyógyulás könnyű része a legnehezebb, leghosszabb és legfájdalmasabb rész
- Fattoush (arab saláta) »Könnyű és egészséges recept!
- TEJFOLYÓ (por) 1000ml a Belclinic cégtől