Meghívjuk Önt, hogy olvassa el a hondurasi monitorunk Dr. Dr Marlén Aleyda Suazo Menocal által készített tanácsok és ajánlások sorozatát, amely sokkal tájékozottabb szülés utáni szakaszban és a legmegfelelőbb gondozás mellett történik. Az anyák számára elengedhetetlen az átfogó partneri és családtámogatás.
A kézbesítés pillanata után megkezdődik a gyermekágyi időszak, az úgynevezett időtartam a szülés után, amely 40 vagy 42 nappal később tart. Ezt a stádiumot ugyanúgy számolják, függetlenül attól, hogy a szülés természetes vagy műtéti volt-e (császármetszés).
A gyermekágyat is három szakaszba sorolják, Azonnali gyermekágy, amely közvetlenül a baba születése után kezdődik az első 24 óráig. Aztán jön a klinikai vagy korai puerperium a szülés utáni 7. napig; később pedig a késői gyermekágy amelyet a 8. naptól kezdve az első menstruáció megjelenéséig számolnak, a terhesség után.
A gyermekágyi szakasz azon szakaszán kívül, amelyben a nő van, testén számos változás következik be azzal a céllal, hogy szinte visszatérjen a terhessége előtti állapotba. Ez az időszak különleges ellátást és monitorunkat igényli hondurasi PreNatal-ból, Dra. Marlén Aleyda Suazo Menocal elmondja nekünk azokat a fő szempontokat, amelyeket a gyermekágyas nőknek figyelembe kell venniük.
Elengedhetetlen megérteni, hogy a változásokon belül figyelembe kell venni a nő érzelmi aspektusát is a szülés után. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint minden hat szülő nőnek van szülés utáni depresszió. Ez egy olyan betegség, amelyet állandó szomorúság és az érdeklődés elvesztése a szokásosan élvezett tevékenységek iránt, valamint az a képesség, hogy nem képes napi tevékenységet végezni legalább két hétig.
Mi a fő gondozás, amelyet egy nőnek szülés után kell viselnie?
Ahhoz, hogy jobban megértsük a különféle területeket, amelyeket figyelembe kell venni ebben a szakaszban, amelyet gyakran "karanténnak" neveznek, az orvosi ellátás, a higiénia, a pihenés, az étkezés és az érzelmi szempontokból fogunk foglalkozni. Tehát megértjük, hogy az új anya a szülés után átfogó gondozást igényel, és ebben a szakaszban elengedhetetlen a család támogatása.
Egészségügyi ellátás:
-Az életfontosságú jelek, például a vérnyomás, a hőmérséklet, a légzésszám és a pulzus figyelemmel kísérése, amelyet az egészségügyi személyzetnek kell elvégeznie, és ezért fontos a nő, partnere és ivója segítségét nyújtani az elvégzett ellenőrzések során. a szállítás után 7 és 30 nappal.
- Az orvosi szakember ellenőrzi a méh összehúzódásának folyamatát és visszatér a terhesség előtti méretére.
- Fontos, hogy a nő tisztában legyen az úgynevezett lochia jelenlétével és mennyiségével. A Lochia hüvelyfolyadék, amelyet a szülés utáni napokban ürítenek ki. Ez áll vér és szövethulladék a méh falaiból és alakja hasonló a menstruáció És általában körülbelül két hétig tart, amelynek során megváltozik a színe és csökkenti annak mennyiségét, amíg teljesen eltűnik. Ha nincsenek jelen, ez azt jelenti, hogy megtartják őket, és ez orvosi szövődményekhez vezethet, ezért fontos, hogy figyeljen ennek a folyamatnak a fejlődésére. Akkor is, ha a folyadék tartós vérzésként jelentkezik vagy rossz szaga van. Ezekben az esetekben a lehető leghamarabb forduljon orvoshoz.
-A szülés utáni orvosi vizsgálatokon parancsot adnak a tesztek elvégzésére a vér hemoglobinszintjének megismerésére, így megtudhatja, hogy vérszegénysége van-e, és intézkedéseket fognak tenni annak kijavítására.
-Figyelemmel kíséri az episiotomia állapotát annak megállapítására, hogy van-e bőrpír, gyulladás, húgyhólyag, rossz szag stb.
-Adjon vagy kínáljon közös fájdalomcsillapítót (acetaminofen vagy ibuprofen) az izom-csontrendszeri fájdalom enyhítésére, vagy ha enyhe fájdalom jelentkezik a kismedence területén vagy fejfájás van.
Gondozás a Császármetszés Ugyanolyanok, mint egy normál gyermekágy, azzal a különbséggel, hogy a sebészeti seb körül orvosi ellátás jár:
-A seb napi gyógyítása és tisztítása antiszeptikus szappannal és vízzel (ne használjon jódot vagy alkoholt).
-Vegye be az orvos által felírt antibiotikumokat és fájdalomcsillapítókat a megállapított időpontoknak és napoknak megfelelően.
-Vegyen részt a becsült megbeszélésen értékelés céljából.
-Menjen az egészségügyi egységbe, hogy távolítsa el a műtéti pontokat a becsült napok szerint. Ez 8-12 nap lehet, ha nem felszívódó varratot hajtottak végre.
-Figyeljen olyan figyelmeztető jelekre, mint: melegség, bőrpír, duzzanat vagy elpúder a műtét helyén, láz, sebhelyek szétválása vagy nagyon súlyos fájdalom.
-Ösztönözze a mozgást, korlátozott testmozgással.
Nagyon fontos figyelembe venni, hogy azonnal forduljon orvoshoz, ha édesanyja 38 fok feletti lázzal, emelkedett vérnyomással, súlyos fejfájással, szédüléssel, homályos látással, légzési nehézséggel vagy fájdalommal és a mell keményedésével jár. Ezek a tünetek azonnali orvosi ellátást igényelnek, függetlenül attól, hogy a szülés természetes úton vagy műtéti úton történt-e.
Higiénia
-Fürdés és napi ápolás.
-Tartsa szárazon a perineális területet (a végbélnyílás és a külső nemi szervek között), az epiziotómiát csak szappannal és vízzel tisztítsa meg.
-Egészségügyi betétek vagy bugyi betétek cseréje 4 óránként.
-Tegyen jeget a területre, ha gyulladás van.
-Végezzen otthon ülőfürdőket.
-Mindig maradjon kényelmes helyzetben.
Pihenés és etetés
A szülés utáni fáradtság normális, ezért pihenésre van szükség. "A gyógyulási idő leteltével azonban célszerűbb ambíciót kezdeni a thrombophlebitis kockázatának elkerülése érdekében, lehetőleg akkor kezdődjön, amikor a nő úgy ítéli meg, és mindig kísérnie kell" - magyarázza a szakember. A mozgás hozzájárul a bél mobilitásának javításához, és ezzel a normális székletürítés és ürítési szokások visszaállításához.
-Ami a testmozgást illeti, a nők elkezdhetik a lehető leggyorsabban csinálni, amíg ez nem intenzív.
-A perineális izmok tónusának visszanyerése érdekében célszerű sétálni és hólyaggyakorlatokat végezni.
-Általános szinten a fehérjékben gazdag, kiegyensúlyozott étrend ajánlott a gyógyulási folyamat megkönnyítésére (jelen van húsokban, tojásban és tejtermékekben). Vannak olyan étrend-kiegészítők, mint például az L-karnitin, amelyek támogatják ezt a folyamatot, de azokat el kell fogyasztani, ha megfizethetőek az otthon számára.
-A kiegyensúlyozott étrend segíti a tejtermelést, ezért ajánlott a csecsemőt a mell mellé helyezni, hogy ugyanúgy stimulálja a szoptatást.
-Meg kell tartani a megfelelő folyadék- és természetes rostbevitelt. Ezzel elkerülhető lesz a székrekedés és más betegségek okozta kényelmetlenség, például aranyér, irritábilis bél stb.
Érzelmi gondoskodás
Ezek a gondok tanácsadásként szolgálnak, amelyeket figyelembe kell venni a harmónia, nyugalom, biztonság és megértés környezetének megteremtése érdekében a nő, a csecsemő, a pár és a család többi tagja számára.
-Szükség van a család támogatására, amely elősegíti a nő és az újszülött mindennapi környezetének gondozását.
-Fontos megosztani vagy meghallgatni a szülés során szerzett tapasztalatokat, amelyeket a nő kapott.
-Az új anya támogatását öleléssel vagy biztató szavakkal lehet kifejezni.
-Segítsen anyának és apának felismerni, hogy sokféle érzésük van-e, például szorongás és bizonytalanság.
-Ösztönözze a beszélgetést vagy a sírást, mint az érzelmi reakció csökkentésének eszközét.
- Tájékoztassa az anyát a jelekről szülés utáni depresszió.
-Mutassa meg a bizalom érzését az anya azon képességében, hogy gondozza a babáját. Bátorítsd, gratulálok a munkájához.
-Együttműködés az apaság és az apatámogatás, valamint a család többi tagjának bevonása érdekében.
-A nőket a családtervezéssel és a szexualitásukkal kapcsolatban is oktatni kell, ugyanúgy ösztönözni kell a szoptatást, mint családtervezési módszert.
-Célszerű elegendő időt várni, körülbelül 3 vagy 4 hétig folytatni a közösülést, hogy a perineum megfelelően gyógyuljon.
-Segítsen a döntéshozatalban és elősegítse a biztonságérzetet a legnagyobb szorongás idején, és ne hagyja egyedül az anyát, a babát és az apát.
Mint rámutattunk, a szülés utáni depresszió gyakori betegség. A WHO részletesen leírta ennek az állapotnak a fő tüneteit: energiaveszteség; étvágy változások; a normálistól többé-kevésbé aludni kell; szorongás; csökkent koncentráció; határozatlanság; nyugtalanság; értéktelennek, bűnösnek vagy reménytelennek érzi magát; öngondolkodás vagy öngyilkosság gondolatai. Ezért elengedhetetlen orvosi segítséget kérni, ha az anyának a leírt tünetek bármelyike fennáll.
Tiltott vagy korlátozott tevékenységek
Dr. Suazo elmagyarázza, hogy „a napi korlátozott feladatok túlzott testmozgást igényelnek, például hosszú sétákat, futást, kocogást stb. nehéz tárgyak emelése vagy szállítása ".
Az ezen tevékenységek folytatásához szükséges idő függ a hüvelyi szülés vagy császármetszés során esetlegesen előforduló szövődményektől. Valamint a nő tápláltsági állapota és az egyes szervezetek gyógyulási képessége, "bár elméletileg általában a nő a szülés utáni 40-42 napot megelőzően már beépült a napi tevékenységébe", mondja.
Más korlátozások a nők által bemutatott vagy a terhesség alatt kialakult állapotok vagy más alapvető orvosi betegségek körül forognak, például: Pre-eclampsia, Diabetes Mellitus, Hyperthyreosis stb.
Mellápolás szoptatás alatt
Célszerű speciális melltartókat használni a szoptatás szakaszában, mivel a tejtermelés miatti térfogat-növekedés kényelmetlenséget vagy fájdalmat okozhat. Ez a típusú melltartó korlátlan ideig használható, amíg a szoptatás tart.
Néha, a szoptatási folyamat elején, anya fájó melleket vagy apró sebeket tapasztalhat a mellbimbóin. Figyelembe kell venni, hogy csak az orvosi személyzet által jelzett fájdalomcsillapítókat szabad bevenni, mivel ezek átjuthatnak az anyatejbe és onnan a csecsemőbe.
Ha szoptat, vegye figyelembe ezeket a tippeket:
-A mellbimbókat naponta legalább kétszer le kell mosni szappannal és vízzel.
-A repedések vagy szárazság elkerülése érdekében használjon krémet vagy vazelint.
-Használjon fizikai eszközöket, hogy elkerülje a mellek meleg és hideg váltakozását (jégkendők és meleg víz)
-Az emlő gyulladásos elváltozásai, rendellenes váladékozás, két napon túli láz vagy egyéb tünetek esetén azonnal orvoshoz kell fordulni.