Mi az ashwagandha és mire való?

Az Ashwagandha vagy bufera, más néven Himalája ashwagandha, withania vagy Withania somnifera hagyományos indiai gyógynövény, bár más régiókban is jelen van, és széles körben használják az ájurvédikus orvoslásban.

előnyök

Nyugtató és egyben élénkítő tulajdonságai miatt sokféle betegség és probléma kezelésére szolgál.

Kémiai elvei miatt adaptogénnek tekintik, vagyis a növények azon listájába sorolják, amelyek természetes anyagaik miatt számos különböző fizikai és pszichológiai szempontból előnyösek az egészségre. További ismert adaptogének a ginzeng, a maca vagy a Rhodiola rosea.

Annak ellenére, hogy szorosan kapcsolódik az ayurvédikus orvostudományhoz, mivel ez az egyik fő növénye, Indián kívül más területeken is növekszik, például Afrikában és a Közel-Keleten, valamint Dél-Európában, ahol szintén hagyományosan használják azonos.

Az ashwagandha előnyei és tulajdonságai

Az Ashwagandha sokoldalú tulajdonságainak és magas koncentrációjú withanolidoknak köszönhetően nagy egészségügyi előnyöket nyújt.

Az üzemben rejlő előnyök, valamint azok a betegségek vagy állapotok közül kiemelhetjük a következőket, ahol egyértelmű, hogy mire szolgál az ashwagandha:

Ennek a növénynek az egyik fő felhasználási módja Indiában a segítség tisztítsd meg az elmét. Kettős relaxáló és revitalizáló funkciója miatt nagyon előnyös a koncentráció szempontjából és ugyanakkor szellemileg ellazulni.

Szokott kezelje a stressz állapotokat Y szorongás, pontosan az elme és a test ellazítására való képessége miatt.

A hatékonysága is jól ismert Elaludni Y álmatlanság kezelésére. Tudományosan bizonyított, hogy az ashwagandha azon tulajdonságai, amelyek segítenek elaludni, nagyon hatékonyak.

Másrészt, hasonló tulajdonságokkal rendelkezik, mint a ginzeng, nagyon hasznos aszténia kezelésére, gyengeség és fáradtság általában, különösen az időseknél.

Hozzájárul csökkenti a lipid- és cukorszintet a vérben, amelyet számos antipszichotikus gyógyszer okoz mellékhatásként.

Olyan tulajdonságoknak is tulajdonítják, amelyek előnyösek és serkentik a pajzsmirigyhormonok termelését. Ezért a hipotireózis kezelésére szolgáló növény.

Az ájurvédikus orvostudományban úgy használják szexuális stimuláns, a szexuális reakció javítása és a hozzájárulnak a termékenységhez.

Ennek a növénynek a kivonatait használják kísérletileg, még mindig meggyőző adatok nélkül, a kezelésnek kitett néhány mellékhatás kezelésére sugárkezelés rákos betegeknél.

Ashwagandha is használják erősíti az immunrendszert.

Tulajdonságokat is találtak ellensúlyozza az Alzheimer-kórt.

Mint jól látható, ez egy olyan növény, amelyet sok esetben és sokféle betegség esetén lehet használni.

Hogyan kell használni az ashwagandha-t

Különböző módon lehet bevenni ezt az ájurvédikus növényt, és elsősorban gyökerét használják, de leveleinek és bogyóinak is vannak gyógyászati ​​tulajdonságai.

Például Indiában a gyökeret apróra vágják vagy őrlik porrá, majd megfőzik és elfogyasztják. Más részeken gyakoribb, ha folyékony kivonatban vagy tinktúrában találjuk, gyökérpor kapszulák formájában vagy közvetlenül a laza por formájában.

A szárított vagy porított levelek felhasználhatók gyógyfõzetekhez és infúziókhoz.

Ashwagandha ellenjavallatok és lehetséges mellékhatások

Annak ellenére, hogy sok hasznos tulajdonsága van, ellenjavallatok vannak az ashwagandha ellen, főleg kerülje el, amikor Ön alatt van Farmakoterápia mentális problémákra, például depresszióra és szorongásra, valamint cukorbetegség vagy magas vérnyomás, szorongás és depresszió kezelésére és kezelésére szolgáló gyógyszerek szedésekor, mivel mellékhatásai lehetnek.

Ugyanez történik a altatók fogyasztása, akiknek az ashwagandhával való kombinációja az interakció miatt több problémát, mint hasznot hozhat.

Ben sem ajánlott a bevitele terhes vagy szoptató nők, mivel ennek a növénynek a fogyasztása nem ajánlott kisgyermekeknél és csecsemőknél.

Bibliográfiai hivatkozások

Hivatkozások és linkek tudományos vizsgálatokra a gyógynövény különböző kezelésekben és betegségekben történő felhasználásáról

Teljes tanulmány a növényről a Gujarati Ayurvédikus Egyetemről, amelyet az International Journal of Pharmaceutical & Biological Archives publikált: https://www.researchgate.net/publication/303343480_Studies_of_Ashwagandha_Withania_somnifera_Dunal

Az ashwagandha gyökér kivonat spermatogén aktivitásának klinikai értékelése (angol nyelven), közzétéve az Egyesült Államok Nemzeti Egészségügyi Intézetének hivatalos honlapján: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3863556/

A Withania somnifera megfordítja az Alzheimer-kór patológiáját azáltal, hogy fokozza a máj alacsony sűrűségű lipoprotein receptorhoz kapcsolódó fehérjéjét (angol nyelven): https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3295277/

Oszd meg ezt a posztot:

A szerzőről

Raul mannise

0 megjegyzés ehhez: “Ashwagandha. Tulajdonságok, előnyök és ellenjavallatok "

A REITERO ALKALMAZHATÓ AJÁNDÉKBAN ÉS AZ ÉJSZAKAI HOMEOPÁTIKUS SZEDÁNOKBAN ALKALMAZHATÓ. KÖSZÖNÖM A FIGYELMET. Gratulálunk.

AZ ASSZAMNIA HOMEOPÁTIAI JOGORVOSLATÁVAL ASHAWANDA

Szia jó!
Ha reggel beveszi a Gincko Bilobát, délután beveheti az ashwagandha-t? a figyelemhiányos esetek koncentrációjának javítása, köszönöm szépen!

Helló, szorongás miatt vásároltam ashwagandha-t és alváshoz a mosolyt plusz szorongás miatt szedem, de ez természetes, és alváshoz a hiperikus 5htp-t is szokták venni, amit orbáncfűnek is neveznek, és 1,9 mg melatonint, és alig alszom és mit szeretnék tudni, hogy bevehetem-e az ashwagandha-t, vagy hagynék-e valamilyen szedett terméket valami.

Éjszaka is beveheti ezt a gyógyszert, még akkor is, ha melatonint szedek aludni.,
Azt is szeretném tudni, hogy igaz-e, hogy pajzsmirigybetegek nem tudják bevenni, esetemben kontroll alatt állok, de napi 50 mg levotiroxint szedek

Az első kapszula első gombja láttam a különbséget. Energia ébredéskor, optimizmus, könnyű alvás szedéskor megszabadulok a depressziótól, amelyet több rokon elvesztése okozott. Most a második kissé megemelte a nyomásomat, évek óta 3 gyógyszert szedtem magas vérnyomásért, beleértve azt is, amikor az első gombot megfogtam, és ez nagyon jót tett nekem.

Szeretném tudni, tud-e segíteni a Fibromyalgia okozta fájdalomban, amelyet több mint negyven éve szenvedek. Köszönöm

Szeretném törölni ezt, mivel nem aktiváltam, hogy értesítsen, ha valaki válaszol, de nem tudom, hogyan kell csinálni, köszönöm.

Nekem ajánlották a kortizolszint csökkentését, mivel ettől hízom, még akkor is, ha a szokásos módon edzek és eszem. Azt mondani, hogy szorongás és depresszió kezelésére szedek gyógyszert, és egyáltalán nem érzem magam álmosnak, de mentális szinten nagy békét érzek. Bár csak ideiglenesen fogom alkalmazni azt a célt, amelyet jeleztem, feltételezem, hogy általánosítva, hogy egyáltalán nem tanácsos egy szorongásoldó kezeléssel együtt, figyelmeztetni kell, de végül mindegyik másképp reagál először mindenböl.
Remélem, bízom benne, és azt akarom, hogy segítsen a kortizolszintemben. Mit gondolsz?
Nagyon köszönöm

Elképesztő, ahogyan az emberek elhiszik ezt az áltudományos hazugságot. egyik állításban sincs semmi, amelynek a legkisebb biokémiai értelme lenne. Ami azt jelenti, hogy "tisztítsd meg az elmét". Mitől tisztítja és hogyan tisztítja? Mondván, hogy segít az Alzheimer-kórban, amikor bebizonyosodik, hogy nincs gyógymód. Azt mondani, hogy segít felépülni a sugárkezelésből ... Szégyen és bűncselekmény, hogy hamis reményt keltenek az ilyen problémákkal küzdő emberekben. Túl sok félretájékoztatott hiteles ...

Txema, a fitoterápia nem áltudomány, a növények aktív alapelvekkel rendelkeznek és biokémiailag működnek a testünkben, sőt, a növények használatából és ismereteiből adódóan a jelenlegi orvostudomány és farmakológia nagy része felmerül, a cikk egyes kifejezései nem biztos, hogy az Ön számára tetszés Ez nem egy tudományos oldal, inkább az a feladata, hogy elsődleges információforrás legyen, ahol felfedezhet és megismerhet egyes növényeket és azok tulajdonságait, ezért néha kifejezéseket használnak a szöveg javítására és mindenki számára olvashatóvá tételére. Ami az alzaheimert illeti, egyáltalán nem mondja, hogy meggyógyítja, hanem azt mondja, hogy ellensúlyozza, mivel csökkenti a betegség tüneteit. A cikk végén található egy tudományos bibliográfia azokról a tanulmányokról, amelyek a cikk elkészítéséhez készültek. Ezek mind tanulmányok, amelyeket szakértői értékeléssel a webhelyeken tettek közzé, de hé, ha nem tetszik az Internet, nagyszerű, és biztosan talál információt szeretet.

Helló. Tudni akartam, hogyan kezelem a pajzsmirigy alulműködés miatt szedett tablettát, amikor elkezdek ashwandát fogyasztani

Ashwagandla nem okoz gyomorhurutot .
Súlyos gyomorhurutom és vastagbélgyulladásom van. Ez a gyógynövény károsítja az emésztőrendszeremet ?

Nagy,
Szeretem a növényi gyógyszereket és minden természeteset. Köszönöm a tájékoztatást. Tudnád, melyik márka a legtisztább. Vettem egyet az Amazon-on a Himalaya házból. Én is ápoló vagyok/@.
Köszönöm

Helló, szeretném tudni, hogy napi 1 Deanxit tablettát szedek-e összeegyeztethetőnek, sőt, egy ideig szedtem, és nagyon jól passzolt az általam jelzett gyógyszerekkel. Hány Ashwagandha kapszulát tudok bevenni naponta?

Tájékoztatja, ha el tudom fogyasztani, ha 1 mg szorongásoldó ativánt használok. Köszönöm

Az Ashwagandha maga is nyugtató növény Az Ashwagandha és a nyugtató gyógyszerek együttes alkalmazása túl sok álmosságot okozhat.
Ezen nyugtató gyógyszerek egy része a klonazepám (Klonopin), a diazepám (Valium), a lorazepám (Ativan), az alprazolám (Xanax), a flurazepam (Dalmane), a midazolám (Versed) és mások.
Egyáltalán nem tanácsos ezt a növényt e gyógyszerek bármelyikével fogyasztani.

Nem szabad fogyasztania, egyértelműen kimondja: NEM FOGLALNI FOGYASZTANI, HOGY KÖZPONTOKAT SZÁMÍTÁSRA ÉS szorongásra

Nagyszerű ez a cikk, mint maga a növény. Megkockáztattam, hogy több mint 23 napja tartó csípőfájdalom miatt szedem, és ez nagy kikapcsolódást jelentett, mivel megkönnyebbülést éreztem azokban az idegekben, amelyek reményt adtak számomra. Köszönöm Isten áldjon!

Nagyon köszönöm! az információkért keresek információkat a pajzsmirigy alulműködésről, és néhány videóban láttam, hogy ez a növény segíti az egészséget, üdvözlet Rosario-ból, Santa Fé tartományból.

Ashwaghandát szedek, és tetszik nekem. 64 éves ember vagyok, a melatonin mellett másnap tiszta elmém van (nem érzem magam szomorúnak és nem félek), hogy igen, sok energiával. Vegye figyelembe, hogy nincs más betegségem, például magas vérnyomás, cukorbetegség vagy pajzsmirigy alulműködés.

Köszönöm szépen a tartalmat, jól jön, mint minden, amit közzétesz, csak így tovább ....