2017. december 28

2018-ban

Nagyon különleges időpontokban vagyunk, ahol az utolsó dolog, hogy jól eszel. Senki nem vitatja, hogy ez jó, de sok húst, zsírt és egyéb olyan terméket eszünk, amelyre a szervezetnek szüksége van kisebb módon és nem hatalmas mennyiségben. Ezen egyszerű ok miatt ma az egészségére gondolunk: mi hozzuk el a a legjobb YouTube-felhasználók, akik 2018-ban egészségesebben étkezhetnek.

Laura receptjei

Laurának jelenleg van több mint egymillió előfizető, És ha elérte ezt a számot, akkor azért, mert megérdemli. Nincs több. Csatornájában alacsony zsírtartalmú recepteket talál, mások alkalmasak cukorbetegek számára, hogy jobban menjenek a fürdőszobába (hashajtók), és még a vastagbél is jobban működjön.

Minden elképzelhető ezen a YouTube-csatornán található. Nagyon ajánlott.

Dakidissa

Az írás idején 1,2 millió követővel Dakidissa mögött egy Susana nevű lány áll. És ki az a Susana? Nos, egy pilates- és jógaoktató, aki amellett, hogy egészségesebb gyakorlatokra tesz javaslatot, diétákat és recepteket is készít a fogyáshoz, a test bizonyos részeinek javításához, egészséges harapnivalók fogyasztásához, amikor belép az étvágyunk, és hosszú stb.

Turmixok, italok, könnyű vacsorák ... Van minden.

Violeta Costas

Violeta Costas egy YouTube-csatorna, amely egyesíti a videoblog formátumot más videókkal, amelyek a gyakorlatokról és az egészséges étrendről szólnak. Ennek a térnek a kulcsa, hogy Violeta elmondja, hogyan változott az élete a gyakorlatok és szokások sorozatának köszönhetően. Nyilvánvalóan át akarja adni tapasztalatait, hogy mások is csatlakozzanak hozzá.

Ez szórakoztató és vidám, így nem fog unatkozni a platformra feltöltött videók mindegyikének megtekintésével.

Napi testmozgás, alacsony kalóriatartalmú receptek stb.

Egészséges desszertek

Ez az egyik kedvenc csatornánk: egészséges desszertek. Mögötte Auxy, egy lány, aki már legyőzte a korbácsolást 300 000 előfizető nagyon rövid idő alatt.

Amint maga a név is jelzi, az ötlet az, hogy élvezzük az élet egyik legnagyobb örömét: desszertek. Auxy el akar dobni sok mítoszt, amely a kalóriákhoz és a túlsúlyhoz kapcsolódik, ezért mindenféle recept készítésének szenteli magát, de szinte mindig a desszertekre összpontosít.

Desszertek cukor vagy finomított liszt nélkül. Néhány alacsony zsírtartalmú és ideális az év egy bizonyos részére. Mások bizonyos emberek számára gluténmentesek.

Konyha csatorna

Ez az összes közül a legklasszikusabb: a Kitchen Channel. Spanyolország egyetlen gasztronómiára szakosodott televíziós csatornája, mindezt az AMC-nek és az International Iberia-nak köszönhetően.

Itt mindenféle receptet találhatunk, bár az egészségesek általában bővelkednek (például egy, amely közvetlenül az alatta jelenik meg egy menüből áll). Minden kedden és csütörtökön újat tölt fel. Ezen kívül vannak aktuális eseményekről, idegenforgalomról és gasztronómiai utazásokról szóló videók is, így ennek követése szinte elengedhetetlenné válik.