Az első regisztrálja az emésztőrendszer rossz működésének jeleit, és olyan érzelmek hatására módosítja őket, mint a szorongás, a szorongás vagy a depresszió.
Az emésztés folyamata befolyásolhatja az érzelmeket és a hangulatokat, mert "az agy regisztrálja az emésztőrendszer meghibásodásának jeleit, és bizonyos érzelmek, például szorongás, gyötrelem vagy depresszió hatására módosítja azokat; az emésztési normáltság kedvez az érzelmi egyensúlynak" - mutatott rá a szakember emésztőrendszerben és a spanyol emésztési patológiai társaság (SEPD) tagja, Juan Ramón Malagelada.
Az agy és az emésztőrendszer közötti kapcsolat szorosabb, mint amilyennek látszik és mindkét irányban működik. Hogy megértse, hogyan működik és milyen elemeket tartalmaz, Dr. Malagelada az „Elme és az emésztőrendszer” címmel előadást tart az SEPD által szervezett „Emésztési betegségek hetén”.
A SEPD szakértői javasolják vigyázzon arra, hogy mit eszünk és hogyan eszünk, valamint megérteni, hogy mi az, amit jónak és rossznak tartunk, hogy az étrendet az egyes emberek jólétéhez igazítsuk, mivel "az emésztőrendszer megfelelő működése és annak megfelelő gondozása elengedhetetlen az érzelmi jóléthez" - mondja a szakember.
Ugyanez történik a béllel is, mert - amint rámutatnak - a béltranszport elősegítésével, a has ellazításával, a mikrobiota gondozásával és a mosdóba való belépéshez szükséges idő szánásával kell gondoskodni róla.
Az emésztés és az érzelmek kapcsolata
A lassú emésztés és az étkezés utáni teltségérzet, puffadás és hasi fájdalom, székrekedés váltakozva hasmenéssel és egyéb állapotokkal, sérülés vagy látszólagos ok nélkül, a hagyományos diagnosztikai vizsgálatok során nagyon gyakori panasz, amelyet a legtöbb ember tapasztal.
Ez is a a konzultáció általános oka mind az alapellátásban, mind a speciális konzultációkban az emésztőrendszerben, bár a hagyományos diagnosztikai vizsgálatok során sem eredetét, sem okát nem fedezik fel.
Ezek a mechanizmusok magukban foglalják a gyomor és a bél falainak krónikus és finom gyulladását, e szervek mozgásának megváltozásával együtt, de az ételek szintén nagy hatást gyakorolnak ezekre a mechanizmusokra, a bélflóra összetétele mellett, amely minden emberre jellemző.
A neuronok hálózata és mindenféle neurotranszmitter összeköti a gyomor és a bél falát az agykéreggel, információkat küldve arról, hogy mi történik az emésztőrendszerben, és hogyan halad az emésztés. Például, A test egyik legfontosabb neurotranszmitterének, a szerotoninnak a 95% -a a bélben található.
Emiatt, amikor valami nem működik jól, az emésztőrendszer gyulladt falaiban található érzékszervi idegek túlérzékennyé válnak, felerősítve a kellemetlen érzést, émelygést és fájdalmat okozó helyi ingereket. Ezek a tünetek figyelmeztető jelek arra, hogy valami nem működik jól az emésztés során.
Az emésztőrendszer egészségének fontossága
Az emésztőrendszer egyes gyulladásokat és irritációkat okozó betegségei, például vastagbélgyulladás vagy gyomorhurut, súlyosbodnak, ha a stressz vagy a szorongás fokozódik.
"Az emésztőrendszer egészsége az agy és az emésztési funkció közötti homeosztatikus egyensúlytól függ; érzékenység, mozgékonyság, gyulladás és mikroflóra, és ezt az étrend befolyásolja "- hangsúlyozta Dr. Malagelada.
Ily módon "az emésztési normalitás helyreállítása a kezelés révén magában foglalja a gyulladás csökkentését, az érzékszervi és motoros aktivitás szabályozását, a megfelelő étrend elfogadását és az érzelmi egyensúly helyreállítását" - teszi hozzá.
Laboratóriumi vizsgálatok során kimutatták, hogy a vizsgált alanyoknál a tünetek skálája megnő mind a hasi fájdalom vagy kellemetlen érzés, mind a stressz vagy szorongás esetén. Hasonlóképpen, ha a betegnek olyan tünetei vannak, amelyek nem ismertek, honnan származnak, abban a pillanatban, amikor a beteg tudatában van annak, aggódik és tudatosabb, nagyobb érzékenységet eredményez, és a tünetek fokozódnak.