Luis Blanco a carrerapopulares.com webhelyhez

maraton

Aznap minden megváltozott. Javier máskor is otthoni fürdőszobába vonult, hogy „bejusson” kokain. De ezúttal nyitva hagytam az ajtót. Lánya három év telt el és láttam őt. A lány meglepődött, és megkérdezte az apját: - Mit csinálsz? Az apa ránézett és így válaszolt: "Apa beteg". Alkoholos, kokain és elhízott.

Azon a napon ütött alul. Az a kép, ahogyan a lánya figyeli őt, miközben megbünteti a testét és az életét, volt az utolsó ébresztő. Abban a pillanatban valóban tisztában volt azzal, hogy kábítószer-problémája van, és be kell fejeznie. Tizenegy évvel később Javier átlépte első maratonjának célvonalát; tizenegy év tiszta és csaknem 50 kilóval kevesebb a futó lábán.

Egy évtized hosszú lehet, ha perspektívában nézzük. És több, mint egy maraton előkészítése. De ezekben az években sok minden történt Javier Viсas-szal, szinte mindegyik jó. Most 47 éves és büszkén mondhatja el, hogy a futás mindent adott neki életében.

De térjünk vissza a történet elejére. Közvetlenül a tragikus pillanat előtt az otthoni fürdőszobában. - Tizenévesen kezdtem inni, de Amikor 30 éves lettem, már komoly problémáim voltak az alkohollal”. És már jó ideje maga mögött hagyta sportéveit. Teremfocit vagy birkózást játszott, de amikor huszonéves lett, ez elhalványult, hogy utat engedjen az ifjúság, az ivás és végül a kokain. Amikor 32 éves voltam, ennek a gyógyszernek a használata "napi volt".

A legrosszabb idejének kezdete volt. "Otthonról költöttem el a pénzt, és hitelt kellett kérnem”. A család számára is a legrosszabb pillanatok voltak. 24 éves kora óta házas, három gyerekkel Javier sikerült tovább titokban használnia. "A házban mindenhol alkoholt rejtett, még a portál szemetesében is" - mondja. Ugyanaz a kokainnal. Amikor a felesége rossz állapotban látta, azt mondta neki, hogy beteg.

Segítséget kérni

Úgy döntött, hogy változtatni és rehabilitálni akar, nővérével, majd feleségével beszélt. Ez ultimátumot adott neki: „Vagy a drogok, vagy mi”. Javier egyértelmű volt, harcolni szeretett volna a családjáért és meggyógyulni. Így elment a Grutear-hoz, az alkohol- és drogfüggőség elleni terápiás egyesülethez Alcalá de Henares-ben és lakóhelyén található létesítményekkel., Torrejуn de Ardoz, Madrid.

És megérkezett az első terápiás napja. Azt hittem, hogy ez nem megy vele. Hogy egyedül tudja kezelni a problémát. A munkamenetbe lépés előtt belépett fél gramm coca és ivott a sör háromharmada. Eleinte hajlandó volt befejezni, hogy elmenjen egy italra. De amikor a találkozó véget ért, sírva ment egyenesen haza. „Hallgattam az általuk elmondott történeteket, és úgy éreztem, azonosulok mindennel. Aznap rájöttem, hogy vak vagyok".

2007. április volt. Ez a kokain és azok a harmadok, amelyeket az ülés előtt fogyasztott, voltak az utolsó kábítószerek, amelyeket Javier életében kipróbált. Ez azóta radikális fordulatot vett.

Első lépések

És hogyan járult hozzá a sport ehhez a hirtelen változáshoz? És konkrétan futás. Minden felmerült a 10 kilométeres népszerű verseny a Grutear egyesület szervezésében. Miután részt vettünk a csoporttal a rehabilitációs időszakban végzett tevékenységekben, megjelent az az évi verseny. Egy kolléga meggyőzte, hogy vezesse.

Javier soha nem futott, és évek óta nem gyakorolt ​​sportot. És abban az időben több mint 120 kilót nyomott 1,78 méteres magasságig. Elkötelezett volt és kiképzett, bár nem megfelelően. "Rosszul, a magam módján készítettem el 20 nap alatt" - magyarázza. "Örökké tartott, futás és gyaloglás, de befejeztem".

Ez annyira motiválta, hogy megpróbálja folytatni a versenyzést egy szezonban. Alig egy hétig tartó illúzió. Miután megkapta a terápiás mentességet, felajánlotta segítségét az egyesületnek, és a következő években a verseny megszervezésében dolgozott. De csak 2011-ig indult újra. Ezúttal a fia adta meg neki az utolsó lökést.

"Futballozott, és edzenie kellett, ezért segíteni akartam neki, és egyszer elmentem vele futni" - emlékszik vissza. "200 métert futottam, és szörnyen éreztem magam, meg kellett állnom." De másnap a fia megkérte, hogy csatlakozzon újra hozzá. És aztán, apránként nőtt a távolság. És végül belekóstol a futásba. "Amikor komolyan kezdtem, akkor már kiakadtam”- vallja be. Tehát úgy döntött, hogy abban az évben ismét részt vesz a Grunt versenyen, a többi pedig azóta.

- Nem volt senki, aki megakadályozna. Így érezte. De az igazság az túlsúlya megnehezítette a futást. A felhalmozott kilométerek ellenére sem fogytam, mert „Duzzadtam enni, szorongásom lenyűgöző volt; Fogyókúráztam, és sikerült 15 vagy 20 kilót leadnom, de ott elakadtam ”. És ismét helyreállítottam őket.

Edzett egyedül és maximum 10 kilométert, körülbelül heti két-három napon, néha egy barátjával. El sem tudta képzelni, hogy legyőzze ezt a távolságot. Térdei panaszkodtak amikor megtette és a háta tiltakozott, hogy ekkora súlyt kell viselnie.

Félmaraton

De nagyon szeretett részt venni a versenyeken, ezért több évig folytatta a részvételt rajtuk, míg barátja 2017 végén azt javasolta neki, hogy menjen egy kicsit tovább: „Miért nem csinálod meg a Sevilla?"Javier először habozott, de barátja meggyőzte:" Van elég ideje felkészülni. " A 2018. január 28, Javier Viсas első félmaratonját Andalúzia fővárosában fejezte be.

A képzés során ismét körülbelül 20 kilót fogyott. De nem volt elég, hogy véglegesen eltávolítsa magas túlsúlyát. Egy endokrin javasolta a gyomorcsökkentő művelet. Visszautasította, azt gondolva, hogy egyedül is lefogyhat. De képtelen volt, ez frusztrálta és újabb szorongást váltott ki.

Demoralizálva 2018-ban ismét megbeszélést rendelt az endokrinológushoz, és közölte vele, hogy elfogadta, hogy meg fogja csinálni a műtétet. A folyamat azonban hosszú és kényes volt. A beavatkozás "néhány nehéz lépést igényel, amelyet meg kell követnie". És ez bizonyos kockázatot is jelent. De felkészült rá, pszichológus, tüdőgyógyász vagy sebész segítségével.

A 2019. február 19 végül belépett a műtőbe. Mérlegelt 127 kiló. Kisebb gyomorral távozott onnan. Az első napon rosszul érezte magát. Harmadik nap már sétált, amennyit csak tudott. Y öt hét múlva újra futottam.

Kilókat és mennyiséget fogyott, és mindössze két hónap alatt 100 kiló körül volt. Tovább folytatta az edzéseket, részt vett a EPD Rock ’n’ Roll Madrid Maraton. És még sok más versenyen. Folyamatosan fogyott. A térd- és hátfájás eltűnt, már nem éreztem a fulladás érzését, amikor egy ideje futottam.

De a kicsi gyomra is problémát jelent számára. "Mint kétóránként, nagyon kevés, kb. 200 gramm. És úgy érzem, hogy nagy volt a kedvem. " Tehát amikor fut, az energiatartaléka kicsi, és gyorsan felhasználja őket.

Ez azonban nem akadályozta meg abban, hogy megtegye a végső ugrást. Olyat, akit soha életében nem gondolt volna: a maraton. Alcalб de Henares-ben volt, 2019. október 27-én. A túra során mindent elfogyasztott, amit a frissítő állomásokon talált, hogy ne veszítse el az erejét. A 34-es kilométernél megjelentek a görcsök és a rándulások. Eszébe jutott, hogy abbahagyja, de lelassított és összeszorította a fogát. "A fej segített befejezni”. A 40-es kilométernél felépült és a célba repült. 4 óra 11 percbe telt. Befejezte első maratonját.

2019. december 1-jén, alig öt héttel később, a második fut majd Valenciában. Rabja lett a futásnak és a maratonoknak. Jelenlegi súlya 77 kiló körül van. A célja pedig ismét szerény: befejezés. Most a hét néhány napján edz a torrejуni Runners klubban, ahol nagyszerű barátokat szereztem és megtanultam szeretni az atlétikát.

"Szeretném, ha futna az életem”, Határozottan kijelenti. És példa akar lenni mások számára, akik ugyanazon a dolgon mentek keresztül, mint ő. "Azok az emberek, akik szenvedélybetegek, látják, hogy kijutnak, rájönnek, mi ez".

De céljaiknak még nincs vége. Javier továbbra is fennáll annak a kockázatával, hogy újabb függőségbe ütközik, Javier folytatja. Mindig sokkal jobb lesz "belekötni" a sportba és az egészséges életbe, mint a drogokba. Triatlont, hegyi ultrákat akar csinálni és "leküzdeni a kihívásokat". Javier tisztában van vele. A "semmiért futni a világon" futás nem változik.

--> Luis Blanco újságíró.
Igazgatója a A te ritmusodhoz