1. Javítja a bőr egészségét
A balzsamecet antimikrobiális vegyületeket, ecetsavakat és antioxidánsokat tartalmaz, amelyek olyan komponensek, amelyek idővel javíthatják az ember arcszínét. Ha ezt a módszert alkalmazza, akkor válasszon tiszta ecetet a pattanások eltávolításának elősegítésére, mivel a balzsam foltokat okozhat, és nem szabad közvetlenül a bőrre kenni.
2. Csökkenti a vércukorszintet
Tanulmányok szerint ez a népszerű salátaöntet összetevő számos egészségügyi előnnyel jár, többek között segít a vércukorszint szabályozásában. Az ecet tudományos hatásait vizsgáló felülvizsgálat során kiderült, hogy a balzsamecet fogyasztása során anti-glikémiás hatású. Ez azt jelenti, hogy az ember vércukorszintje kevésbé drámai módon emelkedik étkezés után. A dokumentum szerint jelezte, hogy az ecet étkezés után akár 5 órán át is hozzájárulhat a vércukor-stabilitás megteremtéséhez.
5. Segít a fogyásban
A balzsamecetben található probiotikumok segíthetnek abban, hogy tovább érezd magad. A tanulmányok azt mutatják, hogy az emberek kevesebb kalóriát fogyaszthatnak egész nap, amikor ecetet adnak a reggeli étkezéshez.
6. Kezelje a sebeket
A balzsamecetet hosszú évek óta használják sebek kezelésére. Feltételezték, hogy a balzsamecet gombaellenes, vírusellenes és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik. Fontos azonban megjegyezni, hogy ezeket az állításokat nem vizsgálták jól.
7. Csökkenti a magas vérnyomást
Patkányok bevonásával végzett vizsgálat során megállapították, hogy a balzsamecet segíthet csökkenteni a vérnyomást. Ez a kutatás azt sugallja, hogy a balzsamecet rendszeres hozzáadása az élelmiszerekhez idővel csökkentheti a magas vérnyomást. Igaz lehet, ha valaki zsíros ételeket, például vajat és olajat cserél ecettel, ami csökkenti az elfogyasztott zsír teljes mennyiségét.
8. Enyhíti a torlódásokat
Bár ez közismerten nem ismert, néhány ember balzsamecetet használ a torlódások kezelésében. Ehhez adjon néhány csepp ecetet a párolt vízhez, és lélegezze be a gőzt.
9. Csökkentse a savas refluxot
A balzsamecet segítségével csökkenthető a savas reflux vagy a gyomorégés. Bár ez a gyógymód nem biztos, hogy mindenkinek működik, érdemes kipróbálni. Csináld kis mennyiségben, és várj néhány órát, hátha javítja a tüneteket vagy súlyosbítja őket.
10. Elősegíti a vérkeringést
A balzsamecet szőlőből származik. Tanulmányok kimutatták, hogy a szőlő segít megelőzni a szívbetegségeket, megakadályozva a vérlemezkék felhalmozódását az erekben. Polifenolokat is tartalmaz, amelyek segítik a vérkeringést. A bizonyítékok azonban egyelőre nem meggyőzőek.
De milyen kockázatokkal jár a balzsamecet szedése?
Noha a kockázat kevés, kiderült, hogy a túl sok balzsamecet bevétele gyomorrontást okozhat. Általánosságban elmondható azonban, hogy az emberek biztonságosak, ha allergiásak. Egyéb lehetséges kockázatok:
1. A torok duzzanata.
két. A nyelőcső károsodása a túl sok ivás miatt.
Korlátozza a bevitelt körülbelül két evőkanál vagy annál kevesebbre, mivel a túl sok ivás gyomorrontást és egyéb problémákat okozhat. Vigyázzon arra is, hogy milyen márkákat vásárol. Az eredeti balzsam drága lehet, de nem tartalmaz hozzáadott cukrot.