A színésznő és a műsorvezető megosztotta közösségi hálózataiban, hogy merev étrendje és elkerülhetetlen testmozgási napja miatt egy éjszakát töltött a klinikán.

törvényjavaslatot

Noha ez az esemény néhány napja történt, a színésznő legújabb publikációjában tudatta velük, amelyben kijelentette, hogy le kell hajtania a fejét, és át kell gondolkodnia a diéták és a testmozgás iránti megszállottságán. Ezenkívül rámutatott, hogy ideje megváltoztatni az étellel való kapcsolatát és normális étrendet folytatni, még akkor is, ha a „normális” szó nem tetszik neki.

„Ez 10 napja volt Örményországban, a klinikán kellett éjszakáznom a testem tiszta dekompenzációja miatt, amelyet a túladagolt testmozgás, a kiegyensúlyozatlan étrend és a sok munka okozott. Ah? Egy hétre abba kellett hagynom a testmozgást, ami még soha életemben nem fordult elő. Több mint 25 éve vagyok anélkül, hogy három napnál többet pihentem volna. Csak a két gerincműtétem műtét után. Nos, hát. Sokkal jobban ettem, és jobban érzem magam. Mivel nem szeretek nyugodtan ülni, két napja kezdtem el gyengéden tornázni, mint a gyerekek. Most le kellett hajtanom a fejem! Legfrissebb elmélkedésemet a diéták iránti megszállottságról és a fitt alkalmasságról emeltem ki, hátha meg akarja nézni. Csók mindenkinek ”- jelentette ki a műsorvezető Instagram-fiókján keresztül.

„Hiszem, hogy valaki egészséges és élvezetesebb módon lehet karcsú. Meg akarom tanulni, hogyan kell csinálni ”- mondta.

A Valle del Cauca csaknem 3 hónapja volt ketogén étrenden, hogy lefogyjon 2 kilót, ami abból áll, hogy elhagyja a szénhidrátok, gyümölcsök fogyasztását és zsírokon alapuló étrendet tartalmaz, de nem fehérjéből.

- Másfél hónapja kísérletezem a ketogén étrenddel, ahogy angolul hívják. Hirtelen olyan zöld almát vagy papayát eszem, amely állítólag nem illik ehhez az étrendhez. Ajánlom az érdeklődőknek, hogy vizsgálódjanak ki erről, majd majd beszélünk róla, hogy lássuk, hogy van. Bevettem egy új változót, az úgynevezett szakaszos böjtöt, amely a zsírvesztés alternatívája, nézd meg a YouTube-on vagy a Google-on, ahogy tettem, sokat láttam és olvastam a témában, de nagyon hosszú, és igen nem sajátítja el a tudományos részt. Akik fitnesz hobbival rendelkezünk, szeretünk új dolgokat kipróbálni, hogy lássuk, mit látunk, hogyan viselkedik testünk. Tudom, hogy elég sokat nevettek a viaszos tojás történetemen, de itt megmutatom, hogy a viaszolt dolog nem zavarta az eredményeket, haha. Természetesen a képzés kulcsfontosságú. Követek egy keményet, akit @alexia_clarknak hívnak, és sokat másolom. Technikája kifogástalan, ő a rugalmas szalagok királynője, ezt használom a legjobban. Nagy vonalakban csak azt mondom, hogy ez a diéta teljesen kizárja a keményítőtartalmú szénhidrátokat és a cukrot. A testkultuszomról szóló igazság szintén erős és kemény: TISZTA VANITY. Ez az, ami van ”Margarita Rosa de Francisco.

Közben kiadványának több mint 17 000 "tetszésnyilvánítása" és több mint 2000 "megjegyzése" van felépülése alátámasztására.