Matt Damon elárulta étrendjének titkát, amely lehetővé tette, hogy mindössze három hónap alatt több mint 20 kilót fogyjon a "Bátorság a tűz alatt" című film főszerepéért.
Matt Damon sokszor átalakította testalkatát, hogy értelmezéseket kínáljon a szereplők szerint. De még 1996-ban megdöbbentő metamorfózison kellett átesnie, amikor 27 kilót lefogyott, hogy a "Bátorság tűz alatt" című drámában kokainfüggő katona lehessen.
Akkor 25 éves korában a mindössze 63 kilós filmben játszott.
Damon önállóan, szakmai támogatás nélkül csinálta. Ennek a mértéktelen fogyásnak a titka, amely miatt a tolmács gyengének és elcseszettnek tűnt, nem más volt, mint egyetlen étel és napi 20 kilométer futás. Ezt a rutint három hónapig minden nap megismételték. „A nehézség a diéta volt. Csak csirkemellet ettem ”- árulta el .
"Azt hiszem, a legnagyobb kihívás, amit valaha is betöltöttem, amikor a Bátorság tűz alatt végzett, és egyedül kellett lefogynom ezt a súlyt" - mondta a Good Will Hunting Oscar-díjas. "Ez (szerep) volt a legnehezebb fizikailag".
- Joaquin Phoenix étrendje, hogy lefogyjon 23 kilót és megtegye El Guasуnt - Mendoza Post
- A gyors anyagcsere-diéta remek lehetőség a fogyásra éhezés nélkül
- A citrom diéta, a legjobb, ha rövid idő alatt lefogy
- EyN A nátrium-tartalmú étrend nem meghatározó a vérnyomás csökkentésében
- A közlekedési lámpa diéta az ételek glikémiás indexének ismeretében kulcsfontosságú a fogyáshoz; FM