• Az 5 ° C-os hőmérsékletcsökkenés a termelékenység csökkenését okozza, ami egyenértékű az egy dolgozóra eső munkaerőköltség 10% -os növekedésével.
  • A testhőmérséklet emelésének leggyorsabb módja az étel: a gyógyteák a legjobb megoldás az egészséges italra.
  • A beltéri szennyeződés egészségügyi kockázatot jelent: a helytelen kályhák használata miatt ne szellőztesse az irodát.

csökkenti

A reggelek kezdődnek nagyon alacsony hőmérséklet és minden nap nehezebb felkelni dolgozni. A hőcsökkenés mozgásképtelenné tesz minket, és nemmelegíthetjük fel magunkat semmivel. Szükséges, hogy különböző lehetőségeket keressünk a testhőmérséklet, anélkül, hogy feltétlenül visszaélne a kalóriákkal, amelyek hosszú távon károsak lehetnek.

A hőmérséklet kétségtelenül kulcsfontosságú tényező, amely hatással lehet a teljesítményre, mind a hőre, mind a hőre a hideg csökkentheti a termelékenységet. Hőfok megfelelő a munkahelyen között kell lennie 20 és 25 Celsius fok, a Trabajando.com szerint.

Szakértők rámutatnak, hogy a bukása Öt fokozat hőmérsékletben okozza a a termelékenység csökkenése növekedésével egyenértékű 10% a munkaerőköltség munkavállalónként. Ez a klímaváltozások az irodákban megváltoztatja az emberek koncentrációját, és nem engedi, hogy teljes lehetőségeik szerint dolgozhassanak.

A hidegnek való kényelmetlenség, a feladatok fizikai és kézi végrehajtásának romlása, az ujjak és a lábujjak, az arc, az orr és a fül fagyása okozhat (helyi lehűlés).

A gyorsabb módon a testhőmérséklet emelése véget ér táplálás. Hideg ételek vagy italok fogyasztása több hőveszteséget okoz nekünk, ezért a magas hőmérsékletű optimális körülmények között tartani minket.

A hideg elleni küzdelem egyik leggyakoribb és teljesen egészséges lehetősége a infúziók. Sokféle növény létezik, amelyek tápanyagokkal és antioxidánsokkal is ellátják Önt. Ez az egyik legjobb alternatíva, mivel növelik a testhőmérsékletet anélkül, hogy szükségszerűen növelnék a kalóriabevitelt.

De a hideg nagy kockázatot jelent az egészségünkre is, a beltéri szennyeződés. Ez akkor fordul elő, amikor nem szellőztetjük irodánkat és használatot nem megfelelő kályhák. Csak az elektromos, a sugárzó födémek, a radiátorok és a fűtőberendezések rendelkeznek ártalmatlan külső evakuációs rendszerrel, a többi fűtőelem szennyezi. Közéjük tartoznak a kandallók, katalitikus kályhák és a paraffint fogyasztók.

A További információk kritériumok szerint