A 2-4-7 módszer a fogyás egészséggel

Az az étrend, amely gyorsan fogy, anélkül, hogy feladná az egészségét: napi 2 étkezés, napi 4 snack, a hét minden napján. Az első fázis a nagyobb súlycsökkenés és a motiváció megszerzése érdekében. A második stabilizációs szakasz, ahol az élelmiszerek nagyobb változatosságát vezetik be. Rugalmasság és praktikum. Nem tilt semmilyen ételt - még szeszélyeket sem -, de racionalizálja fogyasztását és betartja a kompenzáció alapszabályát. Könnyen követhető és alkalmazkodó: tippek az étrendnek az egyes emberek igényeihez való igazításához. többet látni

• Fnac ár
• 1 új 14, 25 és 1 másodperc 11, 20 eurótól

• Expressz szolgáltatás: 3,99 € Házhoz szállítás, kézbesítés nyomon követésével, kézbesítés 2-4 héten belül

  Hiteles szállítás: 3,99 € Házhoz szállítás kézbesítésének nyomon követésével 2–4 héten belül leszállítva

  Rendes szállítás: 3,99 € Házhoz szállítás, a szállítás nyomon követése nélkül. 2-4 héten belül leszállítva

  Az eladó megjegyzése:

  Szállítmányok a Spanyol-félszigetre futárszolgálattal. A szállítási idő minden módozat esetében 6-14 munkanap.

  Ne fizessen a Fnac-en kívüli eladóknak. Csak a weboldalunkon végrehajtott vásárlások élvezhetik a Fnac biztonságát és garanciáját

  • Mi a fogyás titka? Egészség és sport
  • Sport a fogyásért a karácsonyi ünnepek után - Pszichológia, biológia és egészség
  • Magas rosttartalmú étrend fogyás és az egészség javítása érdekében
  • A Forradalmi Terv Mindaz, amit tudnia kell a táplálkozásról, hogy egészséget szerezzen és fogyjon;
  • Gyakorlatok a medencében, hogy lefogyjon mindent, amit tudnia kell