2016. július 12, Germán Macía Colón

végezzen

Sok beteg, aki rhinoplasztikai információért érkezik, aggódik a gyógyulási időért és arról, hogy mikor tudnak majd tornázni orrplasztika után.

Ha azon emberek 49% -a közé tartozik, akik naponta sportolnak Spanyolországban, és azon gondolkodik, hogy az orra alakját megváltoztassa a orrplasztika Madridban érdekelni fogja ezt a cikket.

Nem számít, ha szeret súlyt emelni, vagy éppen ellenkezőleg, a jógát vagy a fonást kedveli, a testmozgás döntő hatással van a orrplasztika helyreállítási folyamata. Ideális esetben az első héten a normál erőfeszítés 25% -át, a második 50% -át kell elvégezni, és csak a negyedikben lesz elérhető, amikor a 100% -ot el lehet érni. Az orrcsontok gyógyulása körülbelül hat hétig tart. A gyógyulási folyamat során kerülni kell a kontakt sportokat, valamint a nagy intenzitást és időtartamot.

A séta még a műtét utáni napon is megengedett. Valójában mérsékelt mozgás ajánlott a keringés elősegítésére és az orrplasztika után keletkező vérrögök kiküszöbölésére.

Az első héten kerülendő gyakorlatok futnak vagy bármilyen típusú aerobik, amely magas pulzusszámmal jár. Annak érdekében, hogy a csontok egészségesen gyógyuljanak, az orrlyukak két-három napig vannak bedugva, ami minden sportot ellehetetlenít.

Mint már korábban említettük, a sportokat, amelyekben fennáll a kapcsolattartás lehetősége, el kell halasztani a műtétet követő hónapig. A testedzés a napon, Arra is várnia kell, hogy megakadályozza az égési sérüléseket a helyreállítási folyamatban és további károkat okozhat. Ezenkívül minden alkalommal, amikor napozásra van lehetőség, a betegnek erősen védő naptejszínt kell használnia.

A gyógyulási folyamat két betegnél soha nem azonos, így a orvosi ellenőrzés Alapvető. Vannak, akiknek kevesebb időre van szükségük ahhoz, hogy visszatérjenek a kemény munkához az edzőteremben, míg mások egy kicsit tovább tartanak.

Az új ultrahangos orrplasztika gyorsabb helyreállítást eredményez

Dr. Macía az ultrahangos orrplasztika egyik úttörője Spanyolországban. Ha aggódik az orrplasztika miatti duzzanatok és zúzódások miatt, és hamarosan vissza kell térnie a munkába, a ultrahangos orrplasztika segíthet:

  • Pontosabb és természetesebb eredmények
  • Kevesebb zúzódás, ödéma és duzzanat.
  • Térjen vissza munkájához vagy tanulmányához, vagy rövidebb idő alatt.
  • Kevesebb a másodlagos orrplasztika esélye

Germán Macía Colón

Macía Colón orvos kozmetikai és szájsebészeti szakértő az orrplasztika és az arc feminizálása terén. A spanyol madridi Icifacial Clinic igazgatója. Forduljon az Icifacialhoz egy ingyenes, nem kötelező konzultációért.

Videokonzultáció Skype-on keresztül, ha külföldön él

Ossza meg, ha az információ hasznos volt az Ön számára

38 megjegyzés a "Testgyakorlás orrplasztika után" témához

Szia! Daniela vagyok, és valóban olyan, mintha egy orrplasztikáról álmodnék, hahaha, de az egyetlen dolog, ami megállít, hogy több időre abbahagynám az edzéseket, triatlonista vagyok, minden nap úszok (erős verseny edzés). Meddig lennék képtelen edzeni? Képtelen úszni a tmb szemüvegen.

Jó napot Daniela,

Legalább 4 hetet kell várnia az erőteljes testmozgás folytatására. Ez idő után élvezheti az összes kívánt gyakorlatot és az új orrát.

Ha bármilyen kérdése van, örömmel segítünk Önnek egy első ingyenes értékelési konzultációban.

Minden jót,
Icifacial

Szívélyes üdvözlet,…. a kérdésem: szeretnék-e orrplasztikát végezni helyi érzéstelenítéssel ... 25 éves vagyok, és minden nap jógaórákat oktatok ... meddig kell várnom az óráim folytatására?

Jó éjszakát José Luis,

Ha a jógaórák nem tartalmaznak hirtelen mozdulatokat, körülbelül 2-3 hét múlva folytathatja azokat. Javasoljuk, hogy 4 héttel a beavatkozás után folytassa a sporttevékenységeket, bár ez az idő az egyes betegek evolúciójától függően változhat.

Végül a sebész fogja meghatározni, hogy mikor gyakorolhat.

Minden jót,
Icifacial

Jó napot, emelek súlyokat, és szeretném tudni, mennyi ideig kell várnom, hogy visszatérjek az edzésre, figyelembe véve az optimális felépülést.

Jó reggelt Juan!

Az idő relatív, mivel függ a műtét utáni evolúciótól. Általában legalább 4 hétig ajánlott az orr meggyógyulni, és elkerülni az esetleges vérzést a nyomásemelkedés következtében az ilyen típusú testmozgás során.

Minden jót,
Icifacial

Helló, problémám van az orrlyukamban, ezért az elmúlt nyarakban nehézségeim támadtak a légzéssel kapcsolatban. A kérdésem az, hogy az orrom megoperálásán gondolkodom, ugyanakkor esztétika, mindent meg lehet-e csinálni egy műtét alatt? Attól tartok, hogy valami fog történni velem, mert a magas és alacsony vérnyomásom keresztbe esik, és nem tudom, hogy ez az orromhoz kapcsolódik-e, nem kaptam levegőt, nem kaptam oxigént az agyamba, elhagyva eszméletlenül, az orvos azt mondta nekem, hogy ami velem történt, veszélyes. És mit kell tudnod, mert velem történik, nem találnak semmit, azt hiszem, talán eltávolítom az orrproblémámat, ez már nem fog megtörténni velem műtét, de attól is tartok, hogy mi történt velem, hogy megismétlődik, különösen, ha meleg van, akkor tud ajánlani nekem, másrészt bephlaroplasztikát végeztem, és szeretném eltávolítani a hegemet a szemhéjamról, nem tudom, hogy lehetséges-e, és mikor tudtam elvégezni ezt az eljárást, mivel csak egy hónapja operáltak, köszönöm az információkat Luz Stella Sánchez

Jó reggelt fény,

Ha magas vagy alacsony vérnyomása és oxigénhiánya van az agyban, semmi köze az orrhoz, mert amikor az ember nem tud jól lélegezni az orrán keresztül, nyitja a száját, hogy lélegezzen.

Az ott lévő szemhéjon lévő hegre utalva több hónapot kell várnom, amíg ismét jól mutat. A heg gyógyulásának ideje egy év, de három vagy hat hónap, és jó eredmény látható.

Reméljük, hogy segítettünk Önnek.

Minden jót,
Icifacial

Helló Dr. Jó napot, egy hónappal ezelőtt csináltam orrszarvút, egy héten át vittem majdnem kétéves fiamat, befolyásolja-e a baba súlyát a műtétem? Meg kell jegyezni, hogy nem vagyok izgatott, és nem is véreztem, vagy bármi más .

Jó reggelt Mafer,

Abszolút semmi nem történik, ne aggódj.

Minden jót,
Icifacial

Jó nap.
Kedves Dr.
4 hónapja operálok rhinoseptoplasztikát, egy hete elkezdtem edzőterembe járni és súlyokat emelni, nagy nyomást és bizsergést érzek az orromban, és a legrosszabb, hogy az orrom duzzadt.
El kell hagynom az edzőtermet.
Köszönöm a tanácsod.

Jó reggelt Cris,
Apránként el kell kezdeni a sportot, normális, hogy amikor az intenzív testmozgás hatására megnő a feszültség, ezek a dolgok megtörténnek.
Jobban ajánlanám az aerob gyakorlatot.
Minden jót,

Helló doktor, jó reggelt, súlyemelő sportoló vagyok, és orrszarvúról álmodom, de aggodalmam az, hogy mennyi gyógyulási időt vegyek igénybe? Köszi doki! 🙂

Jó napot Daniela,
Egy hét múlva apránként végezhet aerob sportokat, és körülbelül 10-15 nap elteltével elkezdhet keményebben edzeni.
Minden jót.

Nagyon köszönöm a választ Doki, szép napot kívánok!.

Szívesen Daniela és ugyanúgy. Minden jót.

Szia! Orrplasztikán vagyok átesve, azonban a testépítésnek szentelem magam, és aggódom, hogy meddig kell várnom, kettő meddig tudok kardiózni; Esetemben 60 percet végzek zsírégető pulzuson az elliptikuson, és háromat, milyen gyakorlatot kell először kezdeni, vagyis; Első súlyok és kevés idő kardio vagy kardio, vagy néhány súlysorozat, és növelik az időt és mennyi időt. És végül a negyedik, meddig kell várnom, hogy elkezdhessem a terhelést és növeljem a rutinomat. Előre is köszönöm.

Jó reggelt karen,
Normál esetben 1 hét múlva elkezdheti az aerob edzést. Minden egyes esettől és a gyulladástól függően a következő 2-3 hétben növelheti a fizikai testmozgást és elvégezheti az anaerob testmozgást. 100% -ban 3-4 hét múlva lenne (minden esettől függően)
Minden jót.

Dr. Jó reggelt. Egy hónapom van a 2. orrplasztikámon. (az első orrom hegye elhallgatott) Porcot tettek a hegyekre. Amikor lehajtom a fejem, mintha megkötözném a cipőfűzőmet, nyomást érzek az orromon. Attól tartok, hogy a hegyem leesik az orromról. Amikor újra keményen tudok futni. Köszönöm

Jó reggelt Vero,
Nagyon kevés egy hónappal a műtét után egy orrplasztika során. Ezek a tünetek apránként alábbhagynak. A 100% -os testmozgás személyenként nagyon változó. Ha nem túl gyulladt, akkor elkezdhet fokozatosan erősebb testedzést.
Minden jót.

Buenas tardes
A műtét másfél hónapját befejeztem, kosárlabdázom, és őszintén szólva egy kicsit félek a futástól, betű szerint betartottam a gondosságot, valamint fontolóra vettem a maszk megvásárlását, de nem tudom, hogy az-e körültekintően térjen vissza a két hónapnak megfelelő játékba, majd oltványt tettek rám. Előre értékelem a figyelmét

Helló Elvira, másfél hónapos műtét után nincs probléma folytatni a játékot.
A veszély ütést kap, de ez akkor is megtörténhet, ha még nem végeztek orrplasztikai műtétet.

Helló doktor! 2 hete orrszuvas műtétem volt, eddig minden szuperül megy! A sebésznőm azt javasolja, hogy másfél hónap múlva térjek vissza a testmozgáshoz (kardiózom, aerobik és ülök, és csak 1 kilós súlyokat emelek). A kérdésem az, hogy tudok-e másfél hónap elteltével nyugodtan megjegyzést fűzni, mivel attól tartok, hogy az edzés során az orrom megduzzad vagy késlelteti a gyulladáscsökkentés folyamatát és az optimális eredményt (tudom, hogy körülbelül 6 hónapos). Aggódnom kell, vagy másfél hónapot kell kezdenem, amely nem szakítja meg a desinchazon folyamatomat?

Szia! Másfél hónap elteltével az orra rendesen meggyógyul, így visszatérhet a sporttevékenységéhez. Mindazonáltal, és a nyugalma érdekében, tanácsos a sebész egy hónappal a műtét után újra találkozni, hogy felmérje állapotát. Minden jót

Helló, kézilabdázom, és érdekel egy orrplasztika.
Úgy véli, hogy lehet újra játszani, annak ellenére, hogy a sport ütéseket tartalmaz, és közülük néhány közvetlenül az arcra irányulhat ?

Helló, Diego, a posztoperatív időszakban nem fogsz tudni fizikai tevékenységeket végezni, de akkor újra problémamentesen játszhatsz. Javaslom, hogy jöjjön el a konzultációmra, hogy megismerje a teljes kezelési folyamatot, és feltehet bármilyen kérdést.

Helló, másfél hónapja volt egy septoplasztikám, de azt vettem észre, hogy azon a részen, ahol púpom volt, van egy kis labda, és a jobb oldalán csontnak érzem magam. Nem tudom, hogy ez normális-e. Attól tartok, hogy többet fog mutatni

Helló, Carla, korai látni az orrod végleges megjelenését, de javasoljuk, hogy menjen el egy konzultációra, hogy felmérhesse állapotát és konkrét diagnózist adhasson neked.

Szia!
Nekem már volt egy orrplasztikám, és csak 6 hét telt el (több napot/hetet feltételezek, attól függően, hogy mikor olvassa ezt). 1 órán át napi gyakorlatokat végeztem, főleg lábgyakorlatokat. Lehetséges folytatni a gyakorlataimat, ugyanolyan intenzitással, mint korábban?
Köszönöm!

Helló Kaleb, a beavatkozás másfél hónapja után nincs probléma, folytathatja tevékenységét.

Doktor, három hónapja orrműtétem van, és szeretnék súlyokat csinálni, de nincs kedvem, mert még mindig egy kis fájdalmat érzek az orrom hegyén, amikor a kezembe ütközök, és ez normális feladatokat csinálni.

Dr.:
9 napos műtétem után kaptam egy kis gömböt az orrban, és az orvosom azt mondja nekem, hogy zúzódás, kiürítette, de nem tudom elviselni a dugókat. Ezzel elég, és később nem lesz semmi problémám?
Előre is köszönöm és üdvözlöm

Helló, Isabel, a műtét után zúzódások jelenhetnek meg, ha csak 9 napja volt a műtéted, akkor legalább látni fogod, amikor a csatlakozódugókat eltávolítják, és a napok múlva jobban érzed magad, értékelni fogod az eredményeket is. Minden jót

Helló, jó éjt orvos, a kérdésem az: középiskolás vagyok, esztétikussá és funkcionálissá is tettem magam; 1 hónapja két hete, mikor kezdhetem el a testmozgást: röplabdát edzek napsütésben másfél órán át a napon, várnom kell, vagy tudok?

Helló Andrea, a műtétet legkésőbb egy hónappal a műtét után nem javasoljuk, ennek ellenére mindig látjuk a beteget, hogy jelezzük, megfelelő-e vagy sem. A legjobb, ha elmegy egy konzultációra, hogy felmérje állapotát.

Jó napot, dr. Orrszeptoplasztikát végeztem 18 nappal ezelőtt, és elkezdtem folytatni a tevékenységemet, de a felső része duzzadni kezdett, és már motorkerékpárral járok, mi lenne a hatása

Helló, készen állok a rhinoplasztikára, és az az aggodalmam, hogy mikor tudok visszatérni a magas intenzitású fizikai aktivitáshoz az edzőteremben, és folytathatom a foci edzéseket, amelyek kontaktsportként azt képzelem, eltart egy ideig, többé-kevésbé mennyi lenne különös gondosság nélkül ajánlott?
Üdvözlettel.

Helló, Marcelo, a műtétet legalább egy hónappal a műtét után nem javasoljuk, ennek ellenére mindig látjuk a beteget, hogy elmondja neki, képes-e normálisan sportolni, vagy várnia kell még valamire. Minden jót