Feliratkozás a Vitónica oldalra
Tudjuk, hogy az elhízás elleni küzdelem reménye középpontjában áll gyermekek, Nos, ha sikerül módosítanunk étkezési szokásaikat, megfordíthatjuk a felnőtt életük helyzetét, mivel a túlsúlyos gyermek potenciális elhízott felnőttnek számít. Ennek segítésére Epstein egy táplálkozási eszközt tervezett: a bébiételek közlekedési lámpája.
A jelzőlámpa a megkülönböztetett ételeket mutatja a mennyiség alapján zsírok adagonként, és ezáltal a jelzőlámpákkal jelzi, hogy nagyobb mennyiségben fogyaszthatjuk, és milyen ételeket kell csökkentenünk, hogy elérjük a diéta egészségesebb. A gyermekek közötti étrend minőségének javítására szolgál 5 és 12 év.
Így a jelzőlámpa a Piros fény abbahagyjuk annak elemzését, hogy mit fogyasztunk, mivel ez egy magas zsírtartalmú, kalóriában koncentrált élelmiszer, amelyet mérsékelten és ritkán kell fogyasztani.
A sárga fény olyan élelmiszerekre vonatkozik, amelyek magas tápértékkel bírnak, de körültekintően kell fogyasztani, bár naponta, mert mérsékelt mennyiségű zsírt tartalmaznak összetételükben, de az egészséges növekedéshez szükségesek.
És a zöld fény olyan ételeket jelöl, amelyekben nagyon kevés vagy egyáltalán nincs zsír és jó tápanyag, ezért szabadon fogyaszthatók.
Így a közlekedési lámpa erőforrás az étrend javítására gyermekek és együttműködni a szokások megváltoztatásában. Az elhízás vagy a túlsúly beavatkozására hozták létre, és értékes eredményeket adhat a gyermekek számára, az élelmiszerekről szóló jó ismeretek átadásával.
Ezért arra használhatjuk, hogy megtanuljuk a jobb étkezést, ha csak annyit mondunk, hogy együnk többet a közlekedési lámpák és kevesebb a piros fény.
Ossza meg a Bébiétel Stoplight-ot
- Ajánlott recept vérszegénységben szenvedőknek, terhes nőknek, gyermekeknek és sportolóknak - Karlos Arguiñano
- Recept gyerekeknek Majomkenyér almával - A gyermekblog
- Validálnak néhány olyan „tesztet”, amely lehetővé teszi a gyermekek és serdülők fizikai állapotának értékelését a megelőzés érdekében
- Receptek eperrel gyerekeknek, sok vitaminnal
- Könnyű, gyors és eredeti sós nyárs receptek gyerekeknek