A szakértők meghatározzák a hasi zsír valódi veszélyeit
A zsigeri zsír szív- és érrendszeri betegségekhez, 2-es típusú cukorbetegséghez és érelmeszesedéshez vezethet
- El Mercurio/GDA
- JUL. 19. 2019 - 10:02
Azóta, 1983-ban, az Oszakai Egyetem tudósai felfedezték, hogy különbségek vannak abban, ahogyan az emberek tárolják testzsírukat, egy sor további tanulmány ugyanazt javasolta: a zsigeri zsír, amely felhalmozódik a hasban és átjut a szervekbe, veszélyt jelent az egészségre.
Ez, súlytól függetlenül, ami azt jelenti, hogy soványnak lenni nem egyenlő az egészséggel.
Most, egy nemzetközi szakembercsoport több mint három évtizedes kutatást hozott össze a témában, hogy konszenzusra jusson azokról a veszélyekről, amelyekre több bizonyíték van.
"Arra a következtetésre jutottunk, hogy a zsigeri zsírt valóban egészségügyi kockázatnak kell tekinteni" - mondja Dr. Ada Cuevas, az Elhízás Világszövetségének tagja és táplálkozási szakember, aki részt vett a munkában.
Nál nél, szakemberek megerősítik, hogy a zsigeri zsír szív- és érrendszeri betegségeket, 2-es típusú cukorbetegséget és érelmeszesedést okozhat (zsírlerakódás az artériákban).
Ami ezt a hatást magyarázza, lehetséges mechanizmusokkal kapcsolatban Cuevas kifejti, hogy "az inzulinrezisztencia megjelenése a zsigeri zsír hatására hajlamosít ezeknek a betegségeknek a kialakulására".
Ma az is ismert Ez a fajta zsír a hasnyálmirigybe, a vesébe, az izmokba, a szívbe, a májba és a zsigerekbe kerül - teszi hozzá a szakember. "Ez talán megmagyarázhatja, hogy az elhízott emberek miért olyan sok betegséggel járnak együtt, beleértve olyan kórképeket is, mint a vesebetegség, a rák és az Alzheimer-kór" - mondja.
Ezen a ponton tisztázza, az egyik hipotézis szerint a zsigeri zsír krónikus gyulladásos állapotot eredményez sejtszinten, amellyel a sejtek károsodnak, beleértve az idegrendszert is, és ez rosszindulatú daganatokat vagy akár demenciát eredményezhet.
A BMI-n túl
A kiadványban a csoport feltételezi, hogy a testtömeg-index (BMI) nem lenne az egyetlen mutatója az elhízásnak. Így a szakértők zsigeri zsír hozzáadását javasolják extra markerként.
Ezt úgy lehet mérni, hogy mérőszalaggal körbeforgatjuk a hasat a köldöknél.
A dokumentum jelzi, hogy ez a tényező kevés figyelmet kap a klinikai gyakorlatban, és szerzői remélik, hogy az indikációt az egészségügyi szakemberek felveszik.
"Lehet egy vékony ember, testtömeg-indexe 26 és sok zsigeri zsír, és fennáll a veszélye", kommentálja Cuevas.
Az új munka igazolja azt az ötletet, amely már a szakemberek körében is körbejárt - mondja Eliana Reyes, a Klinikai Táplálkozás, Elhízás és Anyagcsere Chilei Szövetségének igazgatója, az Universidad de los Andes Klinika táplálkozási szakértője.
"A tudományos társaságok már megjegyezték, hogy a kardiometabolikus kockázatú betegek százalékát figyelmen kívül hagyják, ha nem mérik a zsigeri zsírtartalmat", Reyes biztosítja.
A szakember hangsúlyozza, hogy ez a diagnózis gyors és olcsó módja.