Ez a tanulmány megállapítja a legjobb módszert testünk összetevőinek számszerűsítésére, megkülönböztetve, hogy mi a zsírtömeg (zsírszövet) a sovány vagy nem zsírtömegtől (izmok, csontok, szervek).

vizsgálata

A bioimpedancia ez a leginkább felelősségteljes és leghatékonyabb módszer a testsúlyunk ellenőrzésére, mert értékeli a beteg által ténylegesen elveszített zsírmennyiséget.

Hogyan működik?

Ezt a technikát bioimpedanciának hívják, vagy más néven bioelektromos impedanciának nevezik, amelyet a testzsír kiszámítására használnak a biológiai szövetek elektromos tulajdonságai alapján.

Az izmok, a csontok és az erek egyaránt olyan testszövetek, amelyekben nagy a vízmennyiség, amely könnyen vezet elektromos áramot. Másrészt a zsírszövetek elektromos vezetőképessége gyenge.

A bioimpedancia biztonságos, olcsó, pontos és nem invazív módszer, amely adatokat szolgáltat az ember testösszetételéről.

Ez egy nagyon kis intenzitású elektromos áramból áll, amely az alsó végtagokon halad át, lehetővé téve ellenállásának felmérését. Az ellenállás a testben lévő víz függvénye, amelynek állandó az izomtömeg-aránya, mivel az izmok 73% -a víz. Ezeket az adatokat figyelembe véve, és másokkal, például az egyén életkorával, nemével és magasságával összefüggésben, ez lehet számítsa ki az egész test izomtömegét.

Hasonlóképpen, a zsírszövet olyan sejtekből áll, amelyek zsírtömeget, kis mennyiségű vizet és fehérjét tartalmaznak, és hogy a zsírtömeg trigliceridekből áll, teljesen szigetelnek és nem vezetnek áramot, ezért a számítást a tömeg pontosságával kell elvégezni amelyet egyszerre irányítanak.

Ily módon a következő egyenlet maradna meg:

Zsírtömeg = Súly - Izomtömeg

Ezért ez a módszer figyelembe veszi az összes zsírt, még a lokalizált zsírokat is, valamint a hasi zsírokat is, és a hibahatár csak 3-5%.

Kinek jelzik?

Ezt a módszert jelenleg 16 és 70 év közötti embereknél alkalmazzák, és nem hasznos kiskorúaknál alkalmazni a testben lévő víz mennyiségének változása és a növekedési szakaszban elért különböző magasságok miatt.

Mit mond nekünk a Bioimpedance?

A vizsgálat elvégzése után a szakember jelentést készít, amely a következő eredményeket tartalmazza:

  • Aktuális és célsúly
  • A jelenlegi testtömeg-index (BMI) Cél BMI (az elhízás mértékének diagnosztizálására)
  • A beteg zsírszázaléka és súlya: ez a legfontosabb mutató
  • Sovány tömeg: izmok, csontok és szervek
  • A napi fizikai aktivitás ideje, időtartama és típusa a cél eléréséhez.