Képek, kifejezések és állapotok megosztására

  • Mondatok
    • Üzenetek a Whatsapp számára
    • Boldog nap képek
    • Szívek
    • vicces képek
    • Barátsági idézetek
    • Mémek
  • Képek
    • Szívek
    • Szívszorító képek
    • Mondatokkal ellátott rajzok
    • Dekoratív ötletek
    • Animált képek
    • vallási képek
    • Művészi képek
    • Képek állatokkal
    • Babák Képek
    • Boldogság képek
    • A természet képei
    • Zenei képek
  • Mondatok
    • Üzenetek a Whatsapp számára
    • Boldog nap képek
    • Szívek
    • vicces képek
    • Barátsági idézetek
    • Mémek
  • Képek
    • Szívek
    • Szívszorító képek
    • Mondatokkal ellátott rajzok
    • Dekoratív ötletek
    • Animált képek
    • vallási képek
    • Művészi képek
    • Képek állatokkal
    • Babák Képek
    • Boldogság képek
    • A természet képei
    • Zenei képek

álmokat

Képek mondatokkal

Boldog nőnapot 2021-ben

Üzenetek a Whatsapp számára

Mondatok és üzenetek a nőnapra

Három király napja: Vicces képek és kifejezések január 6-i megünneplésre

A párok egyik gyönyörű részlete az, hogy jó éjszakát kívánnak annak, akit szeretnek. Ezeket a képeket barátaival történő megosztáshoz is felhasználhatja. Ezúttal a Happy Night ... édes álmok képsorozatát hozzuk el, hogy elküldhesse azt az embert, akit a legjobban szeret, és jó pihenést és boldog éjszakát kívánunk neki. Ehhez le kell töltenie a tetsző képet, és meg kell osztania a közösségi hálózatokon vagy az azonnali üzenetküldő szolgáltatáson.

Boldog éjszakákat és jó alvást kíván

Ezek a képek jó éjszakát kívánnak szerelmünknek vagy kapcsolatainknak. Csak válassza ki a jó éjszakát kívánó képet, és ossza meg ingyen a WhatsApp-on vagy a közösségi hálózatokon.

Jó éjt szerelem Jó éjszakát angyalom Jó éjt drágám Garfield képe jó éjszakai kívánsággal Jó éjszakát barátaim, pihenni fogok

Édes álmok kártyák letölthető

Szép választék a közösségi hálózatokon megosztandó képekből, meleg jó éjszakai üzenetekkel.

GIF édes álmok Gif medve jó éjszakai kívánsággal Édesem, jó éjszakát, boldog pihenést neked ... Szép álmokat. Jó éjszakát kívánok Micsoda álom ! Eljött az lefekvésem ! Kép a kutyákkal való álmokról
Édes cica jó éjszakát kíván jó éjszakát jó ég, remélem jelen leszek álmaidban Jó éjszakát szerelmem. Sok csókot küldök neked. Jó éjszakát! Gondoltam rád, mielőtt elaludtam, Isten meggyógyít, megerősít, támogat és megóv a gonosztól, ha szilárdan állsz a hitben! Jó éjszakát kedvesem, álmaimban látlak. Mi jobb, mint egy jó csókok éjszakája ? Jó estét csoport. Jó éjszakát és szép álmokat mindenkinek!

A jó alvás fontossága

Amikor őrülten futunk, és igyekszünk mindent kihúzni a nap minden órájából, a legfrissebb hírek, miszerint az alváshiány depressziót, súlygyarapodást, sőt idő előtti halált is okozhat, komor olvasmány, különösen a férfiak számára, akiket különösen veszélyeztet a ezeket a hatásokat

Most Amerika jeles alvásszakértőjének, Dr. Matthew Edlundnak egy új könyve azt sugallja, hogy ha nem tudsz aludni, akkor a szünet ugyanolyan gyógyító lehet, mint az alvás. A legfontosabb az, hogyan pihensz.

110 órás hetek alatt alváshiányos orvostanhallgatóként Dr. Edlund megszállottja lett az alvásnak és annak hiányának az egészségünkre és a működőképességünkre gyakorolt ​​hatása.

Évekig előadást tartott az alvás életbevágó szerepéről az egészségünkben, a sejtek megújulásától a testsúly-szabályozásig és a mentális egészségig.

De miután évek óta előírta az alvási stratégiákat, rájött, hogy az alvás nem csodaszer, mindaz, amit gondolt.

Még akkor is, ha ez segített a betegeknek hosszabb és jobb alvásban, néha rossz volt az egészségük. Felfedezte, hogy a pihenés nagyon fontos (és gyakran elhanyagolt) szerepet játszik a test újjáépítésében és fiatalításában, és most úgy véli, hogy a pihenés ugyanolyan fontos, mint az alvás hosszú távú egészségünk szempontjából.

"Sokan vagyunk annyira elfoglaltak, hogy a pihenést gyengeségnek, értékes időpazarlásnak tekintjük" - mondja -, de a pihenés valójában biológiai szükségszerűség. " Minden tudomány azt mutatja, hogy pihenésre van szükségünk az élethez, ugyanúgy, mint táplálékra ".

A „pihenés” azonban nem azt jelenti, hogy egyszerűen a televízió előtt fekszünk a kanapén. Dr. Edlund a televíziónézést "passzív" törésnek tekinti. Bár ez az állásidő lehetővé teszi a sejtek bizonyos fokú megújulását, az agy továbbra is zümmög (valójában a tanulmányok azt mutatják, hogy az agy egyes "pihenő" állapotaiban több energia kerül el, mint amikor az agy feladatokat hajt végre)

Szerinte az „aktív” pihenésre van szükségünk, ezáltal éberebbé és hatékonyabbá válhat, csökkentheti a stressz szintjét, és nagyobb esélyt nyújthat az egészségesebb és hosszabb életre.