Ha Ön egyike azoknak, akik elrejtik a lábukat attól tartva, hogy az ereik vagy a "pókjaik" megjelennek, akkor megadjuk a megoldást, hogy ne aggódjon ez ügy miatt, és visszatérjen a lábad megmutatásához. Fedezze fel, hogyan lehet csökkenteni vagy akár véglegesen megszüntetni a vénákat.
Frissítve 2019. szeptember 26., 17:11
A nap, jobb első dolog reggel
A napozás azért jó, mert szintetizálod a D-vitamint, amely serkenti a keringést, de a hőnek ellenkező hatása van. Tehát nyáron vegye be a nap első vagy utolsó órájába. És ha napsütésben vagy, áztasd a lábad, hogy ne hűljön.
Vegyünk ligetszépe gyöngyöt
A kék vénák a keringési probléma egyik első jele. Annak megakadályozására, hogy többre kerüljön, akkor szedhet ligetszépe gyöngyöt, ha orvosa megfelelőnek tartja. Gamma-linolénsavat tartalmaznak, amely gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik.
Igen a szőlőmagra
A szőlőmagban sok flavonoid és antioxidáns található, amelyek megerősítik az erek falát és javítják a véráramlást. Fogyaszthatja őket friss gyümölcsként vagy tablettákban, étrend-kiegészítőként.
Óvakodjon az ütősportoktól
Mindig azt mondták, hogy kerülni kell azokat a sportokat, amelyek a talaj talajra gyakorolt hatását jelentik (futás, lépések, tenisz, kosárlabda), mert akadályozzák a vér visszatérését a szívbe, elősegítve, hogy stagnáljon és az erek elkezdjenek álljon ki a lábakból. Vannak azonban olyan szakértők, mint Dr. Roche, az érsebészet és az angiológia szakembere, akik nem hiszik, hogy el kellene kerülni őket, mert ez más tényezőktől függ. Fedezze fel a mítoszokat a visszérről és a keringésről.
A hidratáló krémet a hűtőbe
A hideg krémmel végezzen felfelé masszázst, és meglátja, hogyan érzi magát sokkal frissebbnek és megkönnyebbültnek a visszatérő keringés serkentésével. Használhat hideg géleket is, amelyek ugyanolyan hatásúak, de összetevőik fokozzák őket.
Menj a búzacsíra után
A búzacsíra javítja a keringést és a vérnyomást, mert gazdag káliumban. Ezenkívül segít a folyadékok eltávolításában és megakadályozza a megereszkedést.
Próbálja ki az algákat
Sok embert visszatart az íze, de a hínár tartalmaz K-vitamint, amely folyékonyabbá teszi a vért. Szintén kalcium, amely a kálium mellett a folyadékok eltávolításáért felelős. Tudja meg, milyen ételek adnak Önnek, vagy lopjon el kalciumot tőled, és amit talán nem is tudtál!
Mer a fűszeres
Mérsékelten, mivel a felesleges szedése károsíthatja a gyomrot. De a kapszaicin, az az anyag, amelytől a nyelved ég, ha csípős italokat fogyaszt, küzd az artériák gyulladásával. Ezenkívül a fűszeres A- és C-vitamint tartalmaz, amelyek segítenek megerősíteni az erek falát.
Álcázza őket pár trükkel
Használhat egy sminket a lábakhoz, amely a zuhany alatt jár, hogy elrejtse őket. Könnyen felvihetők és általában permetezéssel kenhetők. Nyáron már maga a barnulás is segít álcázni őket.
Nehéz lábak? Visszér? Tudjon meg mindent róluk
A nyári forróság kedvez az értágulatnak, ezért a lábak nehézsége, a duzzanat vagy a varikózis gyakoribb dolog, mint gondolnánk. Fedezze fel az összes trükköt, hogy nyáron is könnyű és fitt legyen a lába.
Nyáron mindannyian szeretnénk megmutatni a gyönyörű, jól cserzett lábakat, de biztosan sok elrejti a lábát szoknya vagy hosszú nadrág mögött, hogy megakadályozzák a rettegett kis erek kijutását. Vaszkuláris visszérként is ismertek, és azok a kisebb kapillárisok és a felszíni erek tágulásai. Megjelenése általában nem okoz fájdalmat és sokszor visszérrel járnak.
Miért jelennek meg az erek?
A vénák megjelenésének számos oka lehet, de a fő az genetika. Szintén hirtelen mellnagyobbodás, nemrégiben történt terhesség vagy életmódváltás megjelenését kiváltó tényezők lehetnek. A hormonális szint változása a terhesség alatt akadályozhatja a megfelelő vérkeringést és hozzájárulhat a nem kívánt vénák kialakulásához.
Vannak emberek, akik szintén kénytelenek hosszú ideig állni vagy ülni, ami előnyben részesíti az ereik falára nehezedő nyomást és következésképpen e jelek megjelenését.
Egy másik fontos tényező, amelyet nyáron különösen figyelembe kell venni, az a túlzott napsugárzás hozzájárulhat a problémához, valamint krónikus székrekedés vagy bizonyos gyógyszerek. Másrészt a nagyon szűk ruházat és a magas sarkú cipő használata kedvez a megjelenésének.
A galériában megtalálja egyszerű és praktikus trükkök amely lehetővé teszi a vénák elleni küzdelmet.