Csirkemell citrommal és kaporral.
Hozzávalók
- 1 darab milánói csirke
- 1 Fűszeres leveleken MAGGI® JUICY SKILLED® citrom és kapor íz
Utasítás
Nyisd ki
Nyiss egy levelet MAGGI® JUGOSO AL PILAR® fűszerezéssel citrommal és kaporral, tegyen 1 darab csirkemellet, csukja be és kissé nyomja meg, hogy a fűszerek impregnálódjanak.
Főzés
Helyezze egy olaj nélküli serpenyőbe, amelyet előzőleg 1 percig alacsony lángon előmelegítettek, fedjük le és főzzük alacsony lángon 7–8 percig mindkét oldalon, vagy amíg jól meg nem főznek.
Kiszolgálni
Ha megfőtt, vegye ki a levelet, tálalja egy tányérra, és élvezze!
Kulináris tanácsok
Ha kívánja, burgonyapürével kísérheti.
Táplálkozási tanácsok
A friss kapor kiváló C-vitamin-forrás, amely segíti a testet a fertőző ágensekkel szembeni ellenállás kialakulásában és a szabad gyökök felszámolásában, valamint jó kalciumforrás, amely megakadályozza az oszteoporózist.
- Citromos csirkemell Gallina Blanca receptek
- Citromos csirke - Egészséges recept - táplálkozási szakember Valencia
- Dukan csirke curry (támadás vagy körutazás); Dukan Maria Martinez receptek
- Citromos csirke; recept egy egyszerű, finom és egészséges ételhez
- Csirke zellerrel és sárgarépasalátával A pontok étrendjének receptjei